Tahu tek telur for clean food diet

gyon
gyon @cook_14653630
aerogym Sidoarjo

Dengan mengkonsumsi clean food berat badan saya turun dari 73 kg menjadi 66 kg. Karena disertai gym maka lbh cpt dan dapat bonus tubuh lbh atletis.
(Maaf kali ini tahu Tek nya saya gak pakai tahu)

Tahu tek telur for clean food diet

Dengan mengkonsumsi clean food berat badan saya turun dari 73 kg menjadi 66 kg. Karena disertai gym maka lbh cpt dan dapat bonus tubuh lbh atletis.
(Maaf kali ini tahu Tek nya saya gak pakai tahu)

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 genggamkacang tanah (di sangrai)
  2. 1 bungkustoge (di cuci lalu d rendam air panas)
  3. 2 siungbawang putih
  4. 2 bijiLombok kecil
  5. 1/2 buahtimun (di rajam)
  6. 1 buahtomat
  7. 2 butirtelur (direbus)
  8. 1 buahkentang (direbus sama telur)
  9. secukupnyaKecap

Cara Membuat

  1. 1

    Uleg kacang yg habis d sangrai tambahkan bawang putih dan Lombok hingga lembut dgn di tambahkan air (lembut/kasar kacang serta banyaknya air sesuai selera)

  2. 2

    Iris kentang yg sudah d rebus, tambahkan timun, telur rebus di potong jd 4 bagian serta tuangkan toge yg habis di rendam dgn air panas

  3. 3

    Tuangkan bumbu kacang yg sdh di uleg di atas irisan bahan td tinggal tambahkan tomat...siap di hidangkan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
gyon
gyon @cook_14653630
pada
aerogym Sidoarjo

Komentar

Resep Serupa