Tumis Tahu Kacang Panjang

Masih edisi rendah kolesterol. Hehe mengubah pola makan si doi biar cinta sayur. Susah nih klo disuruh makan sayur. Makanya sayurnya juga harus enak.
Untuk yang kepingin makan daging, jamur bisa diganti daging.
Kecap asin dan kecap manis bisa diganti saus tiram. Ini karena saya lagi ga ada stock.
#PejuangGoldenApron2
#CookpadCommunity_Jakarta
#RendahKolesterol
Tumis Tahu Kacang Panjang
Masih edisi rendah kolesterol. Hehe mengubah pola makan si doi biar cinta sayur. Susah nih klo disuruh makan sayur. Makanya sayurnya juga harus enak.
Untuk yang kepingin makan daging, jamur bisa diganti daging.
Kecap asin dan kecap manis bisa diganti saus tiram. Ini karena saya lagi ga ada stock.
#PejuangGoldenApron2
#CookpadCommunity_Jakarta
#RendahKolesterol
Cara Membuat
- 1
Saya terbiasa menyiapkan semuanya sebelum memasak, biar ga panik. Potong-potong bahan ukuran sekali suap, iris-iris bumbunya halus. Untuk bawang bombay jangan terlalu kecil ya.
- 2
Tahunya diberi sebutir telur kocok, beri lada, garam, bubuk cabe. Biasanya telur hanya sebagai pelapis, tidak dipakai semua, hanya karena saya sayang, saya pakai semua. Soalnya ga mau disimpan lagi. Tumis dengan sedikit minyak hingga matang, sisihkan.
- 3
Tumis bawang putih, kemudian tambahkan cabe dan bawang bombay. Tumis hingga harum. Tambahkan jamur. Oseng sebentar, tambahkan kecap asin dan kecap manis. Tumis hingga dirasa meresap, tapi jangan kelamaan, nanti pahit karena bawang putihnya gosong.
- 4
Tahap ini juga jangan terlalu lama. Karena kacang panjang matangnya cepat. Kalo layu ga enak, kelembekan. Masukkan kacang panjang, oseng sebentar, beri sedikit minyak wijen dan garam untuk koreksi rasa di akhir. Tambahkan daun bawang.
- 5
Segera angkat dari wajan agar sayur tidak semakin layu. Tuang di atas tahu. Siap disajikan bersama sepiring nasi hangat.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Hari ini pengen masak yang simpel dan mudah aja, akhirnya saya pilih resepnya mbak SuzanMomduor yang tumis tahu kacang panjang. Asli bahannya simpel dan masaknya juga mudah dan cepat. Untuk rasa enak bgt dimakan dgn nasi hangat. Terima kasih ya mbak SuzanMomduor atas resepnya🙏🥰.#Maja_Suzan#Cookpadcommunity_Kalteng#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Sampit#Cookpadcommunity_id#Cookpad_id Ririn Kristanti -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Edisi masakan tanggal tua, jadi dengan bahan yg minim saja masaknya hari ini Dian Fitri -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
• teman makan siang si ayam goreng• buatnya ga pakai lama dan ribet• tetep ada sayur• masih jadi favorit 🌟 anni qonita -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Menu ini gampang cocok buat sarapan , makan siang ataupun makan malam.Sekalian ikutan buswayBUDGET sesuWayRp 30.000,- bisa bikin menu enak iniSudah ada sayur dan lauknya tinggal nasi anget ajaRincianKacang panjang 5000Tahu 6000Bumbu 3000Total 14.000Ini 1 resep bisa untuk 4-5 porsi makan dewasaYukk #PilihMasak biar hemat dan sehat #Busway_SehatHemat#cookpadcommunity_jakarta#PejuangGoldenBatikApron Dapur Olive -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Lagi kepingin aja makan tumis tahu kacang panjang yang pedas, trus pake nasi anget yang baru mateng tambah kerupuk. Tambah lagi makannya sambil nonton film horror atau drakor, mantap bener deh 😃Saya masak tanpa tambah garam, karena sudah terasa asin dari saos tiram, udang rebon dan kaldu bubuk ayam.#BALONChallenge#AkuTahuKamuSuka#CookpadCommunity_Bogor#Balon_Week_2 Nila Suteja -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
#325#Tumis#Sayur#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCocok#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda Widjie Astuti -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Menu lauk sayuran hari ini. Di kulkas cuma ada sayuran kacang panjang dan tahu, kepikiran masak ini karena simple. Dan kebetulan di freezer masih ada stock crab stick, jadi lah ngide masukin sekalian di tumisan. Rasanya? Manis asin gurih, lengkap. Pokoknya emak sampai nambah nasi 😆#PejuangGoldenApron3 Kamila Fadyana -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Aku bingung mau masak apa, karena lagi bosen bangey makan daging dr kemarin trs lg pingin nya makan yg gk perlu dimasak lama. Jadinya kepikiran ini deh.. 💕 Dewi Permatasari -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Masak olahan tahu lagi dan ndk pernah ada bosennya. Paling suka masak tahu itu cuma di goreng trus disambelin kecap. Ditaburi kacang tanah goreng, irisan daun seledri dan bawang merah goreng. Makan bisa nambah" nasinya.Tapi kali ini tahunya aku masak tumis dengan kacang panjang. Yang gampang dan cepet bikinnya. Emak" yang ndk mau ribet pagi" buat sarapan dan bekalnya ayah.Karna lebih sering dirumah cuma ber2 sama anak wedok, jadi masaknya cuma sekali pagi itu saja. Kalau menu utama pedes, biasanya anak wedok aku bikinin nugget, ayam fillet atau telur crispy. Jadi dibikin semudah dan sesimple mungkin.Baru siangnya kalau lagi ndk ada camilan bikin camilan kesukaan naura.Taukah bahwa tahu itu termasuk makanan yang rendah kalori, lemak dan karbohidrat. Kandungan protein nabati yang ada dalam tahu diduga berperan dalam menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL) di dalam tubuh. Zat aktif di dalam kedelai dan tahu juga dapat meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL), sehingga resiko terkena penyakit jantung dapat berkurang.#YogyakartaFirstPotluck#5weeks5recipeYogyakarta#berburucelemekemas#resolusi2019 #week36 #2#cookpadindonesia#cookpadcommunity_yogyakarta#dapur_sandra Sandra Risma -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Minggu ini rasanya males bgt masak dr yg tadinya mau ikutan post kuliner nusantara, sampe akhirnya udah gajian, jd maunya makan keluar atau pesen online. So, ini resep draft yg tinggal edit, posting deh di jam2 terakhir minggu malam, karena emg gak masak apa2 dr kmrn.Ini menu sayuran + protein yg praktis, di makan sama bocil juga, makanya gak pake cabe2an. Yg mau pedes, monggo ditambah cabe merah kiting kira2 3 helaiBismillah minggu ke-30#PejuangGoldenBatikApron#masakanrumahan#menupraktis Cut Habibah Bwz -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
#PejuangGoldenApron2#5Minggu5Resep#DekatdiHati#Cookpadcommunity_Bekasi Siti Hafidah -
Tumis Tahu Kacang Panjang Tumis Tahu Kacang Panjang
Punya tahu seuprit dan masih ada kacang panjang pemberian tetangga.. udah ahh bikin yg simple cepet saji aja.. Keburu jam makan malam udah dateng..Sehat selalu mba @DianaN_17 dan keluarga yaa 🤗🥰Source : @DianaN_17#GenkPejuangDapur#GenkPeda_Eksis#CookmemberGenkPeda_DianaNurjanah#CookpadCommunity_Sumbar#OlahanSayurMamiFay Mita.W#MommyFayzel#
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar