Sayur Katuk Bawang Kencur
Sayur katuk ini andalan aku untuk tetap menjaga ASI tetap melimpah. Bagi ibu yang sedang menyusui, sering-seringlah mengkonsumsi katuk agar memiliki ASI yang berkualitas dan juga banyak. Kandungan galactagogue dalam daun katuk dapat memicu meningkatkan produksi ASI, dan daun katuk juga dapat meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin yang dapat mempengaruhi produksi ASI .ASI Booster💚
Sayur Katuk Bawang Kencur
Sayur katuk ini andalan aku untuk tetap menjaga ASI tetap melimpah. Bagi ibu yang sedang menyusui, sering-seringlah mengkonsumsi katuk agar memiliki ASI yang berkualitas dan juga banyak. Kandungan galactagogue dalam daun katuk dapat memicu meningkatkan produksi ASI, dan daun katuk juga dapat meningkatkan hormon prolaktin dan oksitosin yang dapat mempengaruhi produksi ASI .ASI Booster💚
Cara Membuat
- 1
Petik katuk, potong-potong jagung dan labu siam lalu cuci bersih.
- 2
Kupas bawang merah (cuci lalu iris tipis), kupas kencur (cuci lalu geprek). Atau bisa juga bumbunya di ulek. Potong- potong tomat dan bawang daun.
- 3
Siapkan panci, didihkan air. Kemudian masukan bawang merah dan kencur, aduk rata. Masukan jagung manis, labu dan daun katuk. Tambahkan garam, gula pasir, masako, aduk rata lalu cek rasa. Biarkan sampai sayuran matang. Kemudian masukan daun salam, bawang daun dan tomat. Biarkan sebentar.
- 4
Siapkan mangkok, sajikan. Nikmat di makan dengan nasi hangat.
Resep Serupa
-
Sayur Bening Daun Katuk Sayur Bening Daun Katuk
Daun katuk (Sauropus androgynus) sudah lama dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Manfaat daun katuk untuk ibu menyusui adalah meningkatkan produksi ASI. Kandungan alkaloid dan sterol pada daun katuk diduga dapat meningkatkan produksi ASI karena meningkatkan metabolisme glukosa melalui sintesis laktosa. Dari beberapa penelitian berskala kecil, daun katuk terbukti memiliki potensi dalam meningkatkan produksi ASI.Let go kitchen..#week27#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI
-
-
Sayur Katuk Bening Sayur Katuk Bening
Udah 2 bulan hampir setiap hari saya makan sayur katuk inii.. Jadi ibu baru butuh booster supaya produksi asi lancar dan tercukupi.. Awalnya saya ga tau gimana rasanya daun katuk itu, pas dicoba ternyata enak yaa.. 😊😊
-
Sayur katuk jagung Sayur katuk jagung
beberapa resep ke depan umi mau coba share tentang makanan yang baik untu ibu menyusui, biar bisa jadi ASI BOOSTER. resep kali ini memanfaatkan tanaman katuk yang tumbuh di depan rumah. Daun katuk mengandung Laktagagum dan Prolaktin yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan serta melancarkan produksi ASI (sumber : https://www.ibudanbalita.com/artikel/4-manfaat-daun-katuk-untuk-ibu-menyusui)#PejuangGoldenApron3#week30#dapoernya_umi#CookpadCommunity_Bogor#umiscooking#AsiBooster
-
Sayur Bening Katuk Sayur Bening Katuk
Karena saya lagi menyusui, daun katuk berkhasiat untuk memperlancar ASI sampai 50%, InsyaAllah.Jadi saya ikhtiar aja spy ASI juga lancar, disamping beberapa hari ini badan lg kurang fit.Sepulang dari klinik, mampir ke pasar, liat ada yg daun2 ijo salah satunya daun ini hihiiii 😍
-
Sayur Katuk Bening Sayur Katuk Bening
Perlu ASI Booster buat istri selepas lahiran anak kedua. Buat menu simpel, sayur katuk bening.
-
Sayur Katuk Sayur Katuk
Bismillah😊*Resep Simple buat ASI BOOSTER nya nih moms😍asli aku rutin konsumsi ini ASI nya jadi lbh banyak & bergizi pastinya,, nutrisinya OK pula si Daun Katuk ini,kaya akan manfaat,dicoba deh semoga bermanfaat yah moms🤗#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_tangerang
-
Sayur Katuk Sayur Katuk
Katuk adalah sayuran favorit ibu-ibu terutama bagi yang menyusui,.#sayurkatuk#ComboBabaturan_SehijauDaunWoelan#CookpadCommunity_Bogor#GenerasiAprontis#Week25#BALONChallenge #KreasiDaun#Week3
-
Sayur Bening Katuk Sayur Bening Katuk
Daun katuk memiliki ragam manfaat bagi kesehatan, selain baik dikonsumsi oleh Ibu yang sedang menyusui, daun katuk juga dikenal sebagai sayuran yang mampu memerangi flu dan inflamasi atau peradangan.#berburucelemekemas#resolusi2019#5
-
Sayur Katuk Bening Sayur Katuk Bening
23/10/2019Saya nanem katuk dari anak umur 0 bulan, buat booster ASI, Hari minggu kmren kebon sempet tidak terurus pohon katuk sudah lebat sekali kayak hutan. Akhirnya dipanenin, sebagian besar dikasih ke tetangga, sebagian dimasak sendiri.Katuk bagus banget lho, ga kalah sama bayem, kaya akan zat besi, meningkatkan daya tahan tubuh, bagus untuk tulang mencegah osteoporosis, dan yg pasti ampuh buat booster ASI (sc.google).Ini masaknya simple banget kayak sayur bening bayam. Silahkan dicoba ya.
-
Sayur bening katuk Sayur bening katuk
Semua ibu menyusui mungkin harapan besarnya sama, semoga bisa memberi ASI hingga genap usianya 2 tahun, asupan sang ibu harus sangat dijaga ya moms, katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan hormon prolaktin bagi sang ibu, sehingga meningkatkan produksi ASI hingga 50%, kendati demikian asupan lainpun harus seimbang ya moms..Dicoba moms resepku, sederhana kaya akan gizi, dan enak, 2 batita ku suka, termasuk ayahnya 😄#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_bandung
-
Sayur bening Katuk Sayur bening Katuk
Aku adalah seorang ibu yang lagi menyusui. Agar ASI untuk anakku lancar terus. Aku selalu makan sayur-sayuran dan makanan yang bergizi, nahh sayur katuk dipercaya bisa melancarkan ASI... Alhamdulillah sampai saat ini ASI untuk anakku terpenuhi. Sekarang anakku umur 1 tahun.#SeptemberaCeria#WeekendChallange
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar