Menu Diet Hari Kelima (No MSG, No Minyak, No Tepung)

Rimadhani Martika
Rimadhani Martika @Rimadhani
Demak

Karena pingin makan ketoprak tapi kalau beli pasti bertema minyak. Jadi bikin lah ketoprak Tanpa Minyak

Menu Diet Hari Kelima (No MSG, No Minyak, No Tepung)

17 orang berencana membuat resep ini

Karena pingin makan ketoprak tapi kalau beli pasti bertema minyak. Jadi bikin lah ketoprak Tanpa Minyak

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Bahan Bumbu Kacang
  2. 100 gramKacang Tanah
  3. 2 SiungBawang Putih
  4. Gula Jawa
  5. Garam
  6. Bahan Pelengkap
  7. Bihun
  8. Tauge
  9. Seledri
  10. Telur

Cara Membuat

  1. 1

    Untuk Kacang Aku Oven 20 menit menggunakan api atas bawah 150 derajat tapi jangan lupa d bolak balik supa tidak gosong, jika diincipi belum renyah bisa ditambahkan lagi waktunya. Setelah itu kacang aku Blender supaya halus.

  2. 2

    Haluskan cabe, bawang putih kemudian tambahkan gula jawa, garam dan kacang nya. Setelah tercampur tambahkan air sesuai selera mau kental atau cair.

  3. 3

    Untuk telur aku ceplok di atas air mendidih yang sebelumnya aku berikan garam.

  4. 4

    Untuk seledri hanya aku iris2 sebagai pelengkap sayur hijau saja sich sebenernya karena biasanya kalau beli ketoprak tanpa ada sayuran hijau nya. Untuk tauge dan bihun aku rendam air panas saja. Setelah semua siap bisa d tata dan d tambahkan lontong. Sebenarnya sudah beli tempe untuk pengganti tahu cma sepertinya sudah terlalu banyak porsi nya.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Rimadhani Martika
Rimadhani Martika @Rimadhani
pada
Demak
Resep2 ini sebagai motivasi buat trus bisa menghidangkan makanan sehat untuk keluarga mencoba untuk menjahui Tepung, Minyak dan MSG. Aku juga bakal jarang menggunakan bahan2 ber PH Asam, sebisa mgkin menggunakan bahan dengan kandungan PH Basa jadi bakal jarang gunain bahan Ayam ataupun Daging. Ada yang bisa bantu referensi bahan apa aja yang ber PH asam bisa tulis d komentar yak? masih butuh banyak belajar. Tapi karena aku Cinta Nasi aku belum bisa lepas dari Nasi hanya bisa mengurangi porsi nya saja
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa