Menu Diet Hari Kelima (No MSG, No Minyak, No Tepung)

Karena pingin makan ketoprak tapi kalau beli pasti bertema minyak. Jadi bikin lah ketoprak Tanpa Minyak
Menu Diet Hari Kelima (No MSG, No Minyak, No Tepung)
Karena pingin makan ketoprak tapi kalau beli pasti bertema minyak. Jadi bikin lah ketoprak Tanpa Minyak
Cara Membuat
- 1
Untuk Kacang Aku Oven 20 menit menggunakan api atas bawah 150 derajat tapi jangan lupa d bolak balik supa tidak gosong, jika diincipi belum renyah bisa ditambahkan lagi waktunya. Setelah itu kacang aku Blender supaya halus.
- 2
Haluskan cabe, bawang putih kemudian tambahkan gula jawa, garam dan kacang nya. Setelah tercampur tambahkan air sesuai selera mau kental atau cair.
- 3
Untuk telur aku ceplok di atas air mendidih yang sebelumnya aku berikan garam.
- 4
Untuk seledri hanya aku iris2 sebagai pelengkap sayur hijau saja sich sebenernya karena biasanya kalau beli ketoprak tanpa ada sayuran hijau nya. Untuk tauge dan bihun aku rendam air panas saja. Setelah semua siap bisa d tata dan d tambahkan lontong. Sebenarnya sudah beli tempe untuk pengganti tahu cma sepertinya sudah terlalu banyak porsi nya.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu Diet Hari Kesepuluh (No Minyak, No MSG, No Tepung) Menu Diet Hari Kesepuluh (No Minyak, No MSG, No Tepung)
Suamik dari kemarin pingin makan cumi2. Cuss deh d approval Rimadhani Martika -
Menu Diet Hari Keenam (No MSG, No Tepung, No Minyak) Menu Diet Hari Keenam (No MSG, No Tepung, No Minyak)
Dari kemarin gak masak krna suamik ada acara kantor dan aku cma makan ubi2an, sayuran n buah2 an aja. Hari ini pingin masak yang berkuah2. Rimadhani Martika -
Diet Hari Kelima Belas(No MSG, No Tepung) Diet Hari Kelima Belas(No MSG, No Tepung)
Pingin banget bikin saos asam manis tapi mau beli saos kemasan agak khawatir. Akhir nya blender tomat sndri deh. Tapi karena awalnya gak yakin sma rasa blenderan tomat nya aku numis bumbu dg sdkit minyak. Di luar dugaan tryta rasa akhir nya enak banget. Ada Jagung d situ karena awalnya pingin aku campur ke cumi nya tapi karena aku trllu sdkit bikin saos tomat nya batal aku masukin deh. Oya seharusnya Cumi nya pakai bawang Bombay tapi lgi nyari nya susah banget jadi cukup bawang merah dan putih Rimadhani Martika -
Menu Diet Hari Kedelapan (No Minyak, No Tepung, No MSG) Menu Diet Hari Kedelapan (No Minyak, No Tepung, No MSG)
Biasa kalau hari senin masak simple2 aja, kentangnya aku bnyakin karena sekalian buat cemilan sore suamik di kantor dan itu masih sesuai dengan kalori yang dibutuhkan suamik ya wlpn kelihatannya buanyak banget. HeheheheheheSetiap bekal suamik tetep ada buah nya. Mulai besok aku fotoin buah yang aku bawain juga ya. Rimadhani Martika -
Menu Diet Hari Ketiga (No Minyak, No Tepung, No MSG) Menu Diet Hari Ketiga (No Minyak, No Tepung, No MSG)
Karena hari ini kamis jadi masak yang cepet aja. Proteinnya cukup rebus telur saja & sudah memberikan pesan ke suamik untuk memakan putih telur nya saja yang tidak mengandung PH Asam terlalu besar. Rimadhani Martika -
Diet Hari Kesebelas (No Minyak, No MSG, No Tepung) Diet Hari Kesebelas (No Minyak, No MSG, No Tepung)
Maaf ya sudah lama gk uploud krna kemarin kurang enak badan mau ngapain2 bawaannya males. Dan kebetulan hari ini aku puasa, bekal foto itu buat suamik. Pepes aku makan buat buka puasa dan karbo nya dri ubi. Enak juga loch manis dri ubi asin pedes dari pepes Rimadhani Martika -
Menu Diet Hari Pertama (No Minyak, No MSG, No Tepung) Menu Diet Hari Pertama (No Minyak, No MSG, No Tepung)
Hidup itu belajar belajar dan belajarKali ini belajar untuk sayang sama badan sendiri jadi mengumpulkan niat untuk memberikan asupan ke badan dengan makanan Sehat Rimadhani Martika -
Diet Hari Keenam Belas (No Tepung, No MSG, No Minyak) Diet Hari Keenam Belas (No Tepung, No MSG, No Minyak)
Crita nya pingin nyoba vegetarian, untuk rasa nangka muda nya masih belum begitu enak menurut ku. Mgkin yang nnti udah recook bisa modif rasa n share ya. Tempe nya aku masak 1 hari sebelumnya biar meresap kecap nya. Rimadhani Martika -
Menu Diet Hari Ke 5 Menu Diet Hari Ke 5
Sarapannya tetap teh pahit,ini menu makan siang dengan nasi, nasinya tetap dalam takaran. Yuk dicoba S.G.Hidayat
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar