ROTI GANDUM TEFLON #dietsehat

Nadya
Nadya @cook_13810516
Karawang

Roti gandum ini bisa untuk pengganti nasi, dengan diimbangi buah-buahan dan sayur...
Apalagi saat puasa seperti ini, untuk sahur dan berbuka puasa pun bisa.
Tapi saya saran kan untuk pemula #dietsehat gunakan pada saat sahur serta diimbangi dengan buah dan susu.
Minimal 2 roti gandum, tidak boleh di kurang-kurangi.

ROTI GANDUM TEFLON #dietsehat

3 orang berencana membuat resep ini

Roti gandum ini bisa untuk pengganti nasi, dengan diimbangi buah-buahan dan sayur...
Apalagi saat puasa seperti ini, untuk sahur dan berbuka puasa pun bisa.
Tapi saya saran kan untuk pemula #dietsehat gunakan pada saat sahur serta diimbangi dengan buah dan susu.
Minimal 2 roti gandum, tidak boleh di kurang-kurangi.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 2roti gandum
  2. 1atau 2 sdm madu (sesuai selera)
  3. Kismis/kurma (sesuai selera)

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan 2 roti gandum

  2. 2

    Oleskan 1 sdm madu secara merata pada masing² roti gandum

  3. 3

    Taburkan kismis/kurma

  4. 4

    Siapkan teflon... perlu di ingat... teflon tidak perlu di oleskan minyak/mentega. Karena menghindari bertambahnya kalori berlebih

  5. 5

    Masing² roti gandum ditaruh diatas teflon, jangan lupa ditekan-tekan dan dibalik ya agar merata, kismis nya jangan lupa ditekan² juga agar melekat pada roti gandum...

  6. 6

    Sekira nya sudah cukup mengering boleh langsung disajikan 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Nadya
Nadya @cook_13810516
pada
Karawang
Haiii, saya pendatang baru disini 😊dan mau berbagi resep seputar makanan/minuman/cemilan sehat untuk #Diet #polamakansehat.#70kg #68kg 55kg
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa