Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe
Udah masuk hari ke 7 aja hari ini ganti protein hewaninya dengan ikan nila. Jumlah kalori dari menu ini sekitar 205 kkal. Tetap semangat bikin mpasi. Untuk vidionya bisa kunjungi IG : @yunchans_ ada di hightlight ya. #TiketGoldenApron3. Misal mau dijadikan 3x makan tinggal tambah beras sekitar 10-15gram ya mom
Mpasi 6+ Day 7 : Bubur Nila Brokoli Tempe
Udah masuk hari ke 7 aja hari ini ganti protein hewaninya dengan ikan nila. Jumlah kalori dari menu ini sekitar 205 kkal. Tetap semangat bikin mpasi. Untuk vidionya bisa kunjungi IG : @yunchans_ ada di hightlight ya. #TiketGoldenApron3. Misal mau dijadikan 3x makan tinggal tambah beras sekitar 10-15gram ya mom
Cara Membuat
- 1
Cuci semua bahan sampai bersih. Potong kecil” atau iris tempe, brokoli dan ikan nila.
- 2
Geprek bawang merah dan bawang putih cincang halus, geprek jahe. Masukkan minyak canola panaskan wajan. Tumis bawang merah, bawang putih, jahe dan daun salam sampai harum. Masukkan ikan tumis sampai matang.
- 3
Masukkan semua bahan ke slowcooker kecuali brokoli. Masukkan air sekitar 200ml. Set waktu 2 jam.
Masukkan brokoli 30 menit sebelum masakan matang, aduk tutup kembali slowcooker.
- 4
Setelah matang saring boleh menggunakan blender senyamannya saja, dibagi menjadi 2 simpan sisanya di chiller / frezzer.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Mpasi 6+ Day 18 : Bubur Nila Tempe Mpasi 6+ Day 18 : Bubur Nila Tempe
Salah satu menu yang anaku suka 😍 Menu ini mengandung kalori sekitar 292 kkal. Untuk vidio lengkap bisa cek IG : @yunchans_ #PejuangGoldenApron3
-
Mpasi 6+ Day 6 : Bubur Kabocha Tempe Telur Bayam Mpasi 6+ Day 6 : Bubur Kabocha Tempe Telur Bayam
Menu favorit kedua setelah menu hari ke 3. Kabocha ini memiliki teksture yg keras namun lembut jika sudah matang. Kurangi jumlah air pada waktu memasak. Menu ini mengandung sekitar 250 kkal. Vidio bisa di lihat di highlight IG @yunchans_ semoga bermanfaat 🙏🏻 #TiketGoldenApron3 -
Mpasi 6+ Day 23 : Bubur Kabocha Hati Tempe Mpasi 6+ Day 23 : Bubur Kabocha Hati Tempe
Kabocha salah satu karbohidrat kesukaan anak saya, tapi setiap memasak saya tambahkan beras agar teksturnya sesuai, tidak keenceran. Sifat dari kabocha sendiri akan mimpes dan berair ketika matang rasanya manis. Menu kali ini mengandung kalori sekitar 248 kkal. Vidio ada di IG :@yunchans_ sekoga bermanfaat 💕 #PejuangGoldenApron3 -
Mpasi 6+ Day 20 : Bubur Telur Tempe Mpasi 6+ Day 20 : Bubur Telur Tempe
Untuk protein hewani bisa di masak dengan cara apapun ya, misal rebus / tumis / kukus / goreng yg penting penggunaan minyak baru, dan benar” matang 😊. Menu kali ini mengandung kalori sekitar 314 kkal, bahan yg mudah dicari dengan kalori yg lumayan banyak 😆. Untuk vidio bisa cek ig @Yunchans_ semoga bermanfaat 💕 #PejuangGoldenApron3 -
Mpasi 6+ Day 28 : Bubur Kentang Ceker Tempe Mpasi 6+ Day 28 : Bubur Kentang Ceker Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 217 kkal. Selamat mencoba 😄Untuk vidio bisa dilihat di IG : @yunchans_ sekoga bermanfaat -
Mpasi 6+ Day 3 : Bubur Kentang Wortel Tempe Hati Sapi Mpasi 6+ Day 3 : Bubur Kentang Wortel Tempe Hati Sapi
Menu terfavorit Zafran sejauh ini, makannya lahap ga nyisa, kan emak jadi semangat bikinnya 😁. Menu ini mengandung sekitar 250 kkal. Untuk vidio masak bisa kunjungi IG : @yunchans_ semoga bermanfaat 🙏🏻🥰 #TiketGoldenApron3 -
Mpasi 6+ Day 31 : Bubur Ayam Tempe Mpasi 6+ Day 31 : Bubur Ayam Tempe
Bonus menu karena emak lupa udah keburu di template font 😂Menu kali ini mengandung kalori sekitar 296 kkal. Untuk vidio lengkap bisa cek di ig @yunchans_ semoga bermanfaatBoleh banget lo bun kalo mau di recook jangan lupa tag aku ya 🥰#mpasihomemade#mpasi6bulanpertama#pejuanggoldenApron3#mpasimenulengkap -
Mpasi 7+ Day 2 : Bubur Kentang Hati Tempe Mpasi 7+ Day 2 : Bubur Kentang Hati Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 264 kkal. Untuk vidio masak ada di ig : @yunchans_ sekoga bermanfaat 💕 untuk karbo seperti kentang / kabocha saya sering tambahkan beras putih sekitar 10-15gran agar teksturenya sesuai dengan yang anak saya suka (tidak encer dan tidak terlalu kental)#pejuanggoldenapron3#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasi7month#mpasimenulengkap#mpasihomemade -
Mpasi 8+ Day 3 : Bubur Kentang Telur Tempe Mpasi 8+ Day 3 : Bubur Kentang Telur Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 265 kkal cukup untuk kebutuhan kalori anak 8+ tiap hari#mpasi8+#mpasi8bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 -
Mpasi 7+ Day 10 : Bubur Sapi Tempe Katuk Mpasi 7+ Day 10 : Bubur Sapi Tempe Katuk
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 304 kkal.#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 -
Mpasi 7+ Day 26 : Bubur Kentang Tuna Tempe Mpasi 7+ Day 26 : Bubur Kentang Tuna Tempe
Menu kali ini mengandung kalori sekitar 314 kkal. Bagi yg anaknya suka sekali ikan-ikanan menu ini bisa di coba ya 😘#mpasi7+#mpasi7bulan#mpasimenulengkap#mpasiwho#mpasihomemade#pejuanggoldenapron3 -
Mpasi 6m+ Day 3 - Bubur Sapi Tempe Mpasi 6m+ Day 3 - Bubur Sapi Tempe
Hari ini cobain makan sapi ya, semoga Steffi ga alergiDetail lengkap tentang mpasi bs check Instagram : @steffibelvina dan @y_lay87
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar