LCHF low carbo high fat, sebagai pola konsumsi yang harus kita budayakan untuk menjaga kesehatan. Hendaknya kita makan tidak asal kenyang, tapi harus kita perhatikan apakah yang kita makan baik bagi tubuh kita. Pola konsumsi kebanyakan orang yang tidak memperhatikan bahan yg halalan thoyyiban, banyak menjadikan penyakit degeneratif, semisal darah tinggi, kolesterol, diabetes, jantung, asam urat.