Biar makin enak tambahkan ½ cup beras yaa.. Cobain deehh..

Bulan Oktober diperingati sebagai Bulan Kesadaran Kanker Payudara yang merupakan kampanye tahunan untuk meningkatkan kesadaran tentang Kanker Payudara.Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) adalah cara termudah untuk mendeteksi kelainan pada ukuran, tekstur, serta bentuk payudara. Pemeriksaan ini juga bisa membantu deteksi dini kanker payudara, sehingga mengurangi risiko keparahannya.Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti saat melakukan SADARI 7-10 hari setelah menstruasi:1. Berdiri tegak. Cermati bila ada perubahan pada bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan dan/atau perubahan pada puting.2. Angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku dan posisikan tangan di belakang kepala. dorong siku ke depan dan cermati payudara; dan dorong siku ke belakang dan cermati bentuk maupun ukuran payudara.4. Angkat lengan kiri ke atas, dan tekuk siku sehingga tangan kiri memegang bagian atas punggung. Dengan menggunakan ujung jari tangan kanan, raba dan tekan area payudara, serta cermati seluruh bagian payudara kiri hingga ke area ketiak. Lakukan juga untuk sebelah kanan.5. Cubit kedua puting. Cermati bila ada cairan yang keluar dari putingYuk...Mari tingkatkan kesadaran akan deteksi dini kanker payudara melalui SADARI (Periksa Payudara Sendiri) :@evisdsarwendah@Eliyana@Nellia_5495668#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajian

Bubur nasi plus kacang hijau yang sedap, manis dan gurih ini juga pas loh buat ta'jil buka puasa nanti. Bikinnya pun tidak susah dan tidak menghabiskan banyak waktu, yang penting kacang hijau dan beras putihnya direndam dulu supaya mudah merekah.

Sipapah udah lama minta buat bubur ketan putih, pas libur dan ga da makanan lain yang bahannya lengkap, akhirnya buat bubur ketan putih, dan ada sedikit kacang hijau dari adik, jadi aku campur aja sekalian sama beras ketan di buat bubur

Challenge kali ini aq membuat sarapan pagi dari beras merah karena beras merah selalu ready tiap saatAq suka campuran beras merah kacang hijau dan havermouth cocok sekali untuk menu sarapan pagi... Maaf mungkin ini warna ga ada pink-nya karena aq memilih beras merah sesuai dengan stok yang ada dirumah..#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge #PesonaPinkDalamSajianWeek 7

Pagi pagi pengenya makan yg manis manis,,bikin bubur ja sekalian sarapan.ternyata paksu jg setuju,

Kebetulan si uti nya lg mbubur kacang hijau buat keluarga, ambil deh sedikit kuahnya untuk si baby 😀😀

BALONChallenge minggu ini "Pesona Pink dalam sajian".Untuk mendukung BULAN KESADARAN KANKER PAYUDARA dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri).Kali ini aku pilih beras merah sebagai sajian yang menyehatkan bagi penderita kanker payudara.Dari sumber yg aku baca beras merah terkenal kaya akan kandungan seratnya, tidak hanya itu ada kandungan nutrisi lain juga lho , seperti antioksidan jenis anthocyanins apigenin myricetin dan quercetin yang membuat beras merah tidak bisa di remehkan untuk kesehatan.Disini aku bikin bubur dari beras merah yang aku campur dengan kacang merah, untuk mendapatkan bubur yang lembut beras merah harus di rendam dulu selama 3 jam dan di tambahkan sedikit beras putih karena kalau tidak di rendam lama beras akan keras, butuh waktu lama untuk memasak.Yuuk bunda @Kariema_Cook , @fitriyana245 dan bunda @ikawardaa untuk SADARI sejak dini agar kita terhindar dari kanker payudara.Salam sehat dan happy cooking❤️#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian

Bubur ini selain menyehatkan dijamin mengenyangkan.Cooksnap resepnya mba @Nellia_5495668https://cookpad.wasmer.app/id/r/3656480#KreasiNasi#GAS2025#CookpadCommunity_Depok

Salam sehat...... 🙏😊Penghormatan saya pada bulan oktober sebagai bln yg menggalang kekuatan untuk para pejuang kanker payudara.Semoga para penderita selalu diberi kesabaran dalam menempuh kesembuhannya dan selalu gembira dan berpikir positif... Semoga dalam penyembuhannya mendapat kemudahan dari Allah SWT. Aminn🤲Dan untuk tambahan nutrisi saya buat bubur beras merah dan kacang hijau. Semoga zat yang terkandung dalam Beras merah dan kacang hijau, biisa membantu tumbuh kembang sel baru pasca operasi / pemulihan setelah Kemo... Semoga Aminn🤲..Minggu. Ke 7 periode (16-22 okt)#BallonChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity#CookpadCommunity_BekasiBismilah.

Sudah 7 tahun mama saya menderita gagal ginjal dan harus cuci darah 2 x dalam 1 minggunya. Sering kali mama merasa tidak enak makan nasi, sehingga berat badanya cenderung turun. Sayapun coba berikan bubur merah kacang ijo ini. Mama langsung lahap makanya, syukurlah dengan menu sederhana ini bisa membantu mama bisa memenuhi kebutuhan gizi harianya. Kali ini saya share resepnya di Cookpad, siapa tau bisa bermanfaat bagi orang lain yang membaca resep ini#CookpadCommunity_Bali#CPBali_SayangIbu#GenerasiAprontis#BALONChallenge#SuratUntukIbu

Selamat pagiii 🌞Pagi ini #PilihMasak Bubur beras karena suami minta dibuatkan bubur sekalian setor arisan cooksnap mba Haryanti @Dapur_Madina_https://cookpad.wasmer.app/id/r/6492565Lembut gurih yuuummm mudah sekali kok buatnya semua pasti bisa masak nih.. yuuukk cobain...😉#GenerasiAprontis#CookpadCommunity#CookpadCommunity_Yogyakarta#ArisanKopijos_Haryanti#Kopijos#SelaluIstimewa#BuburBeras