Cemilan sehat untuk kita semua... Berhubung saya lagi hamil, jdi wortel ikut saya rebus 😊

salad dengan bahan seadanya dikulkas, ngga pakai takaran pokoknya kira2 aja. Ini kemarin pakai wortelnya 1 aja yg kecil,terus jagungnya cuma setengah. Saladnya bisa buat 2x makan.

Pekan posbar semarak Minggu ini adalah tema olahan sehat yaitu defisit kalori merupakan ide mba @nirastorytummy .Kali ini nda buat salad sayur untuk memenuhi kebutuhan sayur,Karbo dan protein dalam sebuah mangkuk cukup mengenyangkan untuk memulai kembali diet yang lama terlupakan.Nda sebagai pemilih sayuran, salad sayur ini merupakan alternatif makan berbagai macam sayur.Terimakasih mba nira sudah mengingatkan nda kembali bahwa hidup sehat itu penting untuk aset kesehatan masa depan kita.semoga berkenan dan mba nira beserta keluarga selalu sehat. #GAMenuDefisitKalori_Clover#Semarak_GAMenuDefisitKaloriClover#CloverCookingLovers #TidakSekedarMemasak #CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron

Dijaman skrg ini apa apa serba instan kadang sampai kita lupa kebutuhan protein maupun sayuran untuk tubuh kita. Bahkan banyak sekali yg tidak suka sayuran nahh salad sayur ini salah satu hipnotis supaya kita suka dengan sayur mayur.

Mari makan sayuran...Murah, Enak, Bergizi.

Pertama cobain salad sayur. Lumayan..Bisa buat referensi menu diet.Resep asli hanya sayuran. Saya tambah ayam dan telur buat proteinnya + jagung buat karbonya..Source: umi bariroh#cookpadcommunity_surabaya#GA_thenextlevel

Masih ada selada ntah mau dibuat apa bada lg gk mood anak gk bisa diselain masak2.. Ini tu seger banget pengen nambah tp si anak udah lari2an.. 😰

#GA_TheNextLevelUntuk sayur bisa optional yang ada, wortel, buncis dll, bisa juga pake crab stick, nugget dll