Tempe kecap low calorie

Elf122
Elf122 @ling27

Masih dalam mode diet...kali ini pengen makan tempe kecap..tp kalo dengan resep biasa pasti kalorinya juga luar biasa.... jd bikin tanpa minyak dan bumbu2 yang terlalu banyak... udah sekitar 2 minggu ini jalanin diet juga olahraga rutin dan hasilnya tidak mengecewakan... dari berat badan dan lingkar badan turun cukup banyak.jd semakin semangat untuk terus makan makanan sehat.karena katanya 70% perubahan berat badan asalnya dari makanan...#PejuangGoldenApron3

Tempe kecap low calorie

19 orang berencana membuat resep ini

Masih dalam mode diet...kali ini pengen makan tempe kecap..tp kalo dengan resep biasa pasti kalorinya juga luar biasa.... jd bikin tanpa minyak dan bumbu2 yang terlalu banyak... udah sekitar 2 minggu ini jalanin diet juga olahraga rutin dan hasilnya tidak mengecewakan... dari berat badan dan lingkar badan turun cukup banyak.jd semakin semangat untuk terus makan makanan sehat.karena katanya 70% perubahan berat badan asalnya dari makanan...#PejuangGoldenApron3

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

15 mnt
1 org
  1. Tempe diiris tipis
  2. 1 sdtsaus tiram
  3. Bawang halus
  4. Merica
  5. irisLengkuas
  6. 1 sdtkecap manis tropicana slim
  7. Cabe halus
  8. Air

Cara Membuat

15 mnt
  1. 1

    Iris tempe agak tipis,tapi jangan tipis banget. Lalu panggang diatas teflon dengan api kecil dan tanpa minyak hingga cukup kering.

  2. 2

    Angkat tempe..lalu potong jadi lebih kecil.

  3. 3

    Tuang secukupnya air diatas wajan,biarkan mendidih. Lalu masukan semua bumbu aduk rata.tambahkan tempe.masak menggunakan api kecil hingga airnya menyusut.

  4. 4

    Angkat dan sajikan...enak banget..meski tanpa banyak bumbu.... diet jadi menyenangkan🙂

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Elf122
Elf122 @ling27
pada

Komentar

Resep Serupa