Perpaduan buah dan sayur dalam satu gelas itu nikmat ya, tidak seperti yang dibayangkan. Apalagi ini pare, gak berasa pait loh beneran. Kuy dicoba.Manfaat pare:1. Mengendalikan gula darah2. Menjaga kesehatan mata3. Menangkal radikal bebas4. Meredakan asma5. Melawan sel kanker6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh7. Menjaga kulit tetap sehat dan cantik8. Meningkatkan kesehatan pencernaan9. Meningkatkan kesehatan tulang10. Mengobati ruam kemerahan karena sengatan UV11. Membantu produktivitas kolagen dalam tubuh12. Mengobati herves13. Mengobati masalah kulit14. Menurunkan berat badanSumber: https://m.merdeka.com/jabar/14-manfaat-pare-untuk-kesehatan-salah-satunya-meredakan-asma-kln.html#PejuangGoldenApron3#Minggu12Atin#CookpadCommunity_Bogor

BismillahJus buah dan sayur yang segar dan sehat.#ComboHareudang_SayurBuahDinginSegar#CookpadCommunity_Bogor#KudapanSayurBuah

Jus sehat ini bagus yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga pola makan yang sehat

Cemplang,cemplung buah Dan sayur, enak juga udah jadi jus si kecil juga doyan.

Jus ini dibuat dari bahan sayur dan buah terdiri dari : Pokcoy :Mengandung nutrisi,serat,vitamin A,B6,C,K,asam folat,anti oksidan,beta karoten,kalsium. Kandungan kalori cukup rendah,bisa untuk diet. Manfaatnya;menurunkan resiko kanker,tekanan darah stabil,jantung sehat,meningkatkan kesehatan mata,tulang lebih kuat serts menjaga kesehatan pencernaan.Seledri (apium graveolens) :Mengandung kalium,natrium,air,kalsium,karbohidrat, protein,vitamin A,B6,C,K antioksidan, mineral.Manfaatnya untuk kesehatan ginjal. Batasi mengkonsumsi seledri mentah dan terus menurus karena akan terjadi pembengkaan pada leher (hipotiroidisme).Konsumsi seledri 1hari _+ 1cangkir/hari,seledri bisa untuk diet. Nenas : mengandung vitamin A,C,K,kalsium,zinc,fosfor,besi, folat,karbohidrat,kalium,serat. Mencegah flu,mengatasi sembelit,meredakan diare, membantu menurunkan berat badan, mengurangi bengkak,dan nyeri, mencegah penuaan dini,membantu penyembuhan luka bakar,mencegah serangan jantung,mencegah osteorosis, mencegah kanker. Jeruk :mengandung vitamin B1,B2,C,serat,karbohidrat,lemak, kalsium,fosfor,kalium,besi,karoten. Manfaatnya menjaga kesehatan ibu hamil,menjaga tekanan darah, memelihara kesehatan rambut,sistem pencernaan,mengurangi resiko diabetes,mencegah anemia. Dalam 1 sajian banyak manfaatnya. #GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah #CPBali_TeamSayurBuah2024 #CookpadCommunity_Bali #CPBaliAuthor2024_Asti #MixedGreenJuice #Posbar #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadCommunity_Id

Kali ini aku buat yang sehat-sehat dulu ya. Dari campuran 3 tumbuhan yang tentunya mudah didapatkan yaitu nanas, pakcoy, dan apel. Jus ini tentunya banyak sekali manfaatnya, yang aku tau bisa melembabkan dan membuat wajah menjadi glowing, membuat badan menjadi lebih segar dan rileks, menurunkan kolestrol, menambah sumber antioksida, dan tentunya dapat mengenyangkan. 😁

Sudah berumur dan juga ingin tetep sehat dan yg pasti juga ingin tetap menjaga tubuh biar langsing dan segar.

Jus buat detox bisa.. Buat diet bisa..Bagus juga ga tambah pemanis gula/madu. Manisnya masih berasa dari mangga. Ga perlu lemon, asemnya udah ada dari terong belanda. 😉

Sehat itu diusahakan, bukan diam tanpa usaha tapi berharap sehat.. Ketika saya merasa diambang kelelahan yang saya lakukan berusaha istirahat dan menambah asupan vitamin alamiCoba2 mengkombinasi sayur dan buah ternyata rasanya enak juga.. rasa dominan tetap pakcoy tapi penambahan lemon membuat jus ini lebih segar#PekanRayaSawi#CookpadCommunity_Jakarta#resepdapurade#GenkPejuangDapur

Saya buat jus ini karena pengin mengurangi minyak minyakan dan gula...ini free sugar ya bun...tpi tetep enak..yukz kepoin n cuzz buat