Yang ini menunya anak saya, super simpel karena emak mau buru2 bikin kastengel, hahaha.. #SiapRamadhan #PekanInspirasi

Bisa ditambah bakso/ sosis/ ayam sesuai selera.

Ini nutrision daily favorit suamiKarna dia diet jadi makanannya ingin tumis brokoli..

Pulang dari bengkel, kepala nyut nyuutt karena duit belanja abis buat bayar servis. Huhuuu 😭😭. Pas tadi dari bengkel lewat restoran chinese food, wanginya aiiihhh bikin perutku meronta2. Langsung terbayang nasi hangat yang disiram capcay.Kalo beli, gak cukup 1 porsi, 3 anggota keluarga yang lain harus ikut dibeliin, mamak nggak mau doong bangkrut begitu aja. Jadi pas cek2 kulkas lumayan ada brokoli dan wortel juga bakso, walaupun dengan 3 bahan saja. Tapi lumayan bisa mengobati rasa ngilerku di jalan tadi 😆😆

Yuk makan sayur 💕

Libur... Masak yg praktis .....slmt pagi mamah2 cantikk... 😊

Umumnya brokoli dimasak dan dimakan bunganya saja, namun batangnya juga bisa dimakan lho, justru batangnya itu mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang bermanfaat...Tips:~Batangnya dipotong, buang bagian luarnya/seratnya, jadi yang dimasak bagian dalamnya.~Memasak brokoli juga tidak usah lama-lama karena nanti kandungan vitaminnya bisa hilang~Masak bagian batangnya terlebih dahulu karena tekstur lebih keras, kalau sudah agak empuk baru masukkan bunganya #BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Tiap hari harus mikir mau masak apose ya buk ibuk biar ga bosan sm menu harian kita. Kadang kita pgn masak apa... Eehh di tukang sayur bahan nya ga ada. Terpaksa deh muter otak lagi hehee. Ya udaahlah ya, bagi saya, yg belanja di tukang sayur, ya harus terpaksa menyesuaikan apa yg tersedia di kang sayur aja deh. Td di kang sayur bw brokoli. Langsung sikat, akhirnya menu tudei adalah masak brekele sm goreng tempe. Kenyangny dapet, gizinya dapet. Hyukkk markicussss#PejuangGoldenApron2

Tumis yang simple dan mudah#brokoli#tumisbrokoli