BANDENG EGG ROLL (MENU MPASI)

Lembayung Manik
Lembayung Manik @cook_15428675

Siapa yg ngga suka ikan bandeng? Duh sayang sekaliiii.. enak lho bandeng! Di masak pesmol,pecak,pindang,otak2..
Etapi kali ini aku mau berbagi resep olahan bandeng nya untuk MPASI.
Bandeng merupakan salah satu ikan yg bergizi tinggi,bahkan kandungan gizinya melebihi ikan salmon karena omega 3 si bandeng 6 kali lebih tinggi dibanding si salmon yaitu 1,8 gram (correct me if im wrong ya bun 😁)
Sayangnya banyak yg ngga suka bandeng karena durinya.
Tips untuk makan bandeng yaitu RAJIN dan bertekad tinggi😂😂
Rajin membersihkan sisiknya,bertekad tinggi mencabut duri2 nya dengan pinset jika ingin mengkonsumsinya aman tanpa tenggorokan tersangkut duri atau bisa di presto.

BANDENG EGG ROLL (MENU MPASI)

11 orang berencana membuat resep ini

Siapa yg ngga suka ikan bandeng? Duh sayang sekaliiii.. enak lho bandeng! Di masak pesmol,pecak,pindang,otak2..
Etapi kali ini aku mau berbagi resep olahan bandeng nya untuk MPASI.
Bandeng merupakan salah satu ikan yg bergizi tinggi,bahkan kandungan gizinya melebihi ikan salmon karena omega 3 si bandeng 6 kali lebih tinggi dibanding si salmon yaitu 1,8 gram (correct me if im wrong ya bun 😁)
Sayangnya banyak yg ngga suka bandeng karena durinya.
Tips untuk makan bandeng yaitu RAJIN dan bertekad tinggi😂😂
Rajin membersihkan sisiknya,bertekad tinggi mencabut duri2 nya dengan pinset jika ingin mengkonsumsinya aman tanpa tenggorokan tersangkut duri atau bisa di presto.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

45 menit
2 Orang
  1. 1 ekorikan bandeng cabut durinya kerok bagian dalamnya
  2. Buncis cincang halus
  3. Wortel cincang halus boleh juga diserut
  4. 1 lembardaun bawang cincang halus
  5. 1 sdmminyak wijen
  6. 2 siungbawang putih
  7. 1/2 sdtlada bubuk
  8. 1/4 sdtgaram
  9. Bumbu untuk saus nya :
  10. 1 siungbawang merah
  11. 1 siungbawang putih
  12. 1/4 sdtjahe
  13. 1 sdtgula merah
  14. 1 sdtkecap manis
  15. 150 mlAir

Cara Membuat

45 menit
  1. 1

    Daging ikan bandeng yg sudah dikerok campurkan dengan buncis,wortel,daun bawang,minyak wijen,garam dan lada,aduk rata sisihkan

  2. 2

    Kocok telur lalu dadar di teflon

  3. 3

    Ambil adonan daging bandeng lalu tata di telur dadar,gulung dengan sampai kencang,kukus selama 30 menit angkat. Panggang di pan,sajikan.

  4. 4

    Jika tidak mau langsung dimakan bisa disimpan di freezer,bungkus dengan alumunium foil,ketika akan disajikan masukan microwave atau panggang di pan.

  5. 5

    Tumis

  6. 6

    Cincang halus bawang merah,bawang putih,jahe lalu tumis sampai harum,masukan gula merah,kecap,air,masak sampai mengental,angkat.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Lembayung Manik
Lembayung Manik @cook_15428675
pada

Komentar

Resep Serupa