MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam)
rendah kalori dan cocok untuk temen2 yg lagi mengurangi makan nasi, bisa masak ini untuk menu makan malam.
MENU DIET (Wortel, Kale, Dada ayam)
-
siska Ferdiani“Recook sealakadarnya. Ga ada ijo-ijoan juga 😅 Makasih resepnya mba” -
Reni Nuraini“Trims inspirasinya ya Mba..Saya pakai fillet bagian paha, kebetulan punya fresh Rosemary.Alhamdulillah..hasil pemanfaatan isi kulkas bisa untuk menu maksi dirumah🤭🙏” -
Esra Martiza Yeramina Emy“Enak makasih resepnya kak 💚🤗” -
Elda Sulistyaningrum“Simpel tapi sehat terus low fat… mana enak banget 😭” -
Helena“Krn herbs nya abis, jd diganti kecap asin aja biar berasa 😅” -
Natalia Kurniawaty“Resepnya harusnya kering, tp suami minta di kuahin.. enak banget dooong rasanyaaa.. thanks resepnyaaa 💕💕💕”
rendah kalori dan cocok untuk temen2 yg lagi mengurangi makan nasi, bisa masak ini untuk menu makan malam.
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih kale dan wortel. wortel di potong stik kecil2, sementara kale di buang batangnya dan potong jadi bagian kecil.
- 2
Masukan potongan wortel dan kale, beri 3 sendok makan air, secukupnya merica dan garam. tumis sampai matang.
- 3
Cuci bersih ayam, potong ayam menjadi 2 bagian.
- 4
Panaskan penggorengan, beri 3 sendok saus tiram, bawang putih bubuk, dan 1 gelas air. rebus ayam sampai saat
- 5
Setelah saat, tambahkan minyak wijen, dan rosemary.
- 6
Angkat setelah matang, kemudian potong memanjang, letakkan di atas kale dan wortel, taburkan parsley bubuk.
Pencarian Teratas di
Resep Serupa
-
MENU DIET: Ayam Dabu Dabu & Mix Vegetables MENU DIET: Ayam Dabu Dabu & Mix Vegetables
Karna sekarang saya sedang defisit kalori, ini salah satu menu fav untuk bekal ke kantor yg sedang diet xixi
-
-
Menu Diet : Dada Ayam Kukus Menu Diet : Dada Ayam Kukus
Karna memang aku lagi diet defiait kalori jadi, cari cari cara masakan lain aja gitu
-
Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet)
Haihaii... Maafkeun bingung mau namain apa:( tapi yang jelas ini uweenak tenan!!! Maafkeun juga fotonya kurang oke soalnya tadi cepet2 an foto nya hehe... Ohiya ini simple banget kok, yuk kepoin resepnya, Jan lupa support akun cookpad ku dengan cara di follow yahh...
-
Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet) Kentang Wortel Rebus (menu sarapan untuk diet)
Menu sehat dan cocok untuk diet. Rendah kolesterol karna kentang dan wortel merupakan makanan yg aman bagi penderita kolesterol
-
Menu Diet Sehat Tumis Ayam Menu Diet Sehat Tumis Ayam
Menu ini cocok untuk anda yang sedang diet kalori. Apalagi bahan-bahan yang dipakai kaya akan serat dan protein sehingga tidak akan mengurangi asupan nutrisi anda.
-
Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet) Salad Sayur + Dada Ayam Fillet (Menu Diet)
Akhirnya Diet day 1 (Lunch) setelah sekian lama bermalas malasan :( sekarang waktunyaaaa !! biar nanti bisa ngerasain badan baru ditahun yg baru 😂 semangat semuanya yg lg diet 💪 ini kalorinya dihitung di Aplikasi FatSecret cuma 210kkal yaa
-
Bakso ayam wortel dan sayuran #Diet Bakso ayam wortel dan sayuran #Diet
sedaaap banget rasanya... yaaammmaman untuk MPASI juga lho ini
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar