Kentang Kulit Panggang Teflon

Reni Nuraini
Reni Nuraini @reninuraini
Depok

Selain karbohidrat, kentang juga memiliki kandungan nutrisi lain serat, vitamin, hingga mineral.
Kentang mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya vitamin C, vitamin B6, kalium, folat, niacin, zat besi, mangan, fosfor, tembaga, dan magnesium.
Untuk bisa mendapatkan berbagai kandungan gizi kentang ini secara maksimal, disarankan untuk juga mengonsumsi kulit kentang. Sebab sebagian nutrisinya hanya terdapat di kulit. (Sumber : Tempo.co)

Tuuuh kaan..alasan bagus lain untuk #MasakSetiapBagian dari kentang. Dan ternyata kalo dimasak sekalian dengan kulitnya, rasanya pun lebih enak lho.
Seperti resep ini yang saya recook dari Mba Andrea, cookpader dari Jakarta.
#PejuangGoldenApron3
#CookpadCommunity_Depok

Kentang Kulit Panggang Teflon

Selain karbohidrat, kentang juga memiliki kandungan nutrisi lain serat, vitamin, hingga mineral.
Kentang mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya vitamin C, vitamin B6, kalium, folat, niacin, zat besi, mangan, fosfor, tembaga, dan magnesium.
Untuk bisa mendapatkan berbagai kandungan gizi kentang ini secara maksimal, disarankan untuk juga mengonsumsi kulit kentang. Sebab sebagian nutrisinya hanya terdapat di kulit. (Sumber : Tempo.co)

Tuuuh kaan..alasan bagus lain untuk #MasakSetiapBagian dari kentang. Dan ternyata kalo dimasak sekalian dengan kulitnya, rasanya pun lebih enak lho.
Seperti resep ini yang saya recook dari Mba Andrea, cookpader dari Jakarta.
#PejuangGoldenApron3
#CookpadCommunity_Depok

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 2 buahkentang
  2. 3 buahbawang putih, haluskan
  3. 2 sdmolive oil (2 sdm margarin)
  4. Secukupnyaair
  5. 1 sdtgaram
  6. Secukupnyablackpepper (saya lada putih bubuk)
  7. Secukupnyaparsley flakes/oregano
  8. Secukupnyacabe bubuk (saya skip)

Cara Membuat

  1. 1

    Cuci bersih kentang, (tanpa dikupas). Sikat sampai bersih permukaan kulitnya, lalu rendam 5 menit, tambahkan garam. Kemudian cuci kembali, lalu potong (1 buah jadi 8 potong, saya iris lebih tipis dan kecil). Cuci kembali sampai airnya tidak keruh.

  2. 2

    Didihkan air (cukup sampai merendam), masukkan bawang putih dan garam. Lalu masukkan kentang, kecilkan api. Rebus sekitar 5 menit, angkat dan tiriskan.

  3. 3

    Beri lada bubuk dan oregano. Aduk rata. Panaskan olive oil di teflon, panggang kentang 10 menit tiap sisi dengan api kecil.

  4. 4

    Sajikan dengan saus mayo atau saus sambal.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Reni Nuraini
Reni Nuraini @reninuraini
pada
Depok
Happy bunda yang selalu berusaha masak 'enak' dan sehat buat 4 jagoan di rumah.
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa