Blueberry Lemon Oatmeal
Awali sarapan anda dengan yang sehat hanya 290 Cal. Manfaat luar biasa Blueberry adalah meningkatkan daya ingat. Kandungan nutrisi kaya akan Vitamin C & K, antioksidan, karbohidrat kompleks, serat, dan mineral.
Berbagai Manfaat Blueberry bagi Kesehatan:
1. Memelihara kesehatan jantung
2. Memelihara kesehatan mental dan otak
3. Mencegah penuaan dini
4. Mengurangi risiko kanker
5. Mengontrol gula darah
6. Mengurangi peradangan
Sumber: https://www.alodokter.com/manfaat-blueberry-untuk-kesehatan-ternyata-sangat-dahsyat
Resep ini terinspirasi dari The Serious Fitness dan di modifikasi sesuai selera.
#WRSRecipe
#HealthyFood
#DiRumahAja
#KeDapurAja
Blueberry Lemon Oatmeal
Awali sarapan anda dengan yang sehat hanya 290 Cal. Manfaat luar biasa Blueberry adalah meningkatkan daya ingat. Kandungan nutrisi kaya akan Vitamin C & K, antioksidan, karbohidrat kompleks, serat, dan mineral.
Berbagai Manfaat Blueberry bagi Kesehatan:
1. Memelihara kesehatan jantung
2. Memelihara kesehatan mental dan otak
3. Mencegah penuaan dini
4. Mengurangi risiko kanker
5. Mengontrol gula darah
6. Mengurangi peradangan
Sumber: https://www.alodokter.com/manfaat-blueberry-untuk-kesehatan-ternyata-sangat-dahsyat
Resep ini terinspirasi dari The Serious Fitness dan di modifikasi sesuai selera.
#WRSRecipe
#HealthyFood
#DiRumahAja
#KeDapurAja
Cara Membuat
- 1
Bahan sauce: Aduk jadi satu dan haluskan menggunakan garpu, sisihkan.
- 2
Bahan oatmeal: Panaskan panci di api kecil, tuang susu dan oats. Aduk terus selama 1 menit.
- 3
Tuang bahan oatmeal ke dalam sauce blueberry lemon dan aduk hingga rata. Beri topping blueberry segar dan sarapan siap dinikmati. Selamat mencoba 😋
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Blueberry Oatmeal Blueberry Oatmeal
Bikin sarapan simple sehat.#pejuanggoldenbatikapron#tebusGBA#cookpadcommunity_tangerang
-
Blueberry Yoghurt Oatmeal Blueberry Yoghurt Oatmeal
Nutrisi yang masuk dari menu sarapan berpengaruh besar untuk pola makan kita seharian.Mau yang manis segar bernutrisi dan enak, tapi rendah kalori? Cobain menu praktis ini aja
-
Blueberry Oats Pancake Blueberry Oats Pancake
Abis lari 6 Km butuh asupan nutrisi untuk memulai hari. Ga pernah kehabisan ide deh buat sarapan sehat dan di jamin kenyang 😊
-
Blueberry Baked Oats Blueberry Baked Oats
Sudah lama sekali saya tidak memposting resep di sini. Faktor utama sih karena seringnya lupa foto langkah-langkah membuatnya. Ingatnya pas makanannya sudah jadi.😂Kali ini diniatin benar-benar, itu juga kelupaan langkah awalnya difoto.Salah satu resep andalan saya buat sarapan putri saya yang sekarang berumur 5 tahun. Resep yang praktis, kagak pakai ribet, semua bahan tinggal diblender, trus panggang deh. Dan sehat pula.Yuk kita simak resepnya. Resep asli bisa dilihat di sini:https://www.instagram.com/p/CTILcL-lNcK/?utm_medium=copy_linkTakaran resep saya berikut ini saya jadikan double dari resep asli. Biar hasilnya lebih banyak.
-
Apple Cider Oatmeal with Granola Apple Cider Oatmeal with Granola
Love to start my Monday morning with easy, healthy and yummy breakfast. Sibuk banget pagi” persiapan kerja msh dlm rangka WFH nih ya.Kenali 10 manfaat Apple Cider Vinegar:1. Menurunkan Berat Badan2. Menjaga Tingkat pH Alkalin yang Sehat3. Membantu Mengatur Gula Darah4. Meningkatkan Kesehatan Jantung5. Proses Detoksifikasi Hati dan Organ Lain6. Turunkan Tekanan Darah7. Memperlambat Proses Penuaan8. Meringankan Penyakit Pencernaan9. Mencegah Osteoporosis10. Melawan Kerusakan Radikal BebasSumber: https://mynurz.com/blog/10-manfaat-apple-vinegar-untuk-kesehatan/#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja -
Strawberry Chocolate Oatmeal Strawberry Chocolate Oatmeal
Buru-buru mau kerja pagi ini kalau kmrn sdh yg asin ada Paleo Spring Omelette, hari ini manis kali ya 😊... cuma 209 Cal keep healthy and yummy 😋#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja -
Fruity Almond Oatmeal Fruity Almond Oatmeal
Saat buru-buru ga ada waktu siapin sarapan, saya tetap menyempatkan diri untuk membuat sarapan se simple mungkin yang hanya 5 menit selesai tapi tetap sehat dan enak.Saya membuat dua versi, yang untuk anak saya tanpa buah karena dia tidak suka buah asam dan tentunya menggunakan susu full cream. Happy cooking!!!#WRSRecipe#HealthyFood#JelajahResep#JelajahResepSehat#MasakSekeluarga -
Strawberry Chocolate Oatmeal Strawberry Chocolate Oatmeal
Awali pagimu dengan sarapan oatmeal yang sehat, sebenarnya resep ini sudah pernah saya masak sebelumnya. Hanya saja kali ini sedikit variasi dengan kacang mede. -
-
Strawberry chocolate oatmeal Strawberry chocolate oatmeal
Bumil pada umumnya suka yg seger2Enak untuk sarapanSerta praktisCooksnap dari @wahyuni_rusliyanahttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/14723255-strawberry-chocolate-oatmeal?invite_token=siwCAeace8Ttj2XuWNfzSRzt&shared_at=1624586206#SupportBumil
-
Overnight Oat Blueberry Creamy Overnight Oat Blueberry Creamy
Hari2 terakhir puasa semakin lemas jadi harus nyobain resep ini. kaya serat dan antioksidan yang pasti anak2 suka😍#SayangAnak#SiapRamadan#cookpadcommunity_jakarta
-
Blueberry Overnight Oats and Chia Seed Blueberry Overnight Oats and Chia Seed
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera Cookpaders Semua 😊...yuk kita amalkan sarapan sehat, supaya jantung kita tetap sehat 😊. Kalau mau cepet oat Dan chia seed nya bisa di seduh dengan Susu panas. Kalau saya lebih suka di biarkan semalaman dalam lemari es seperti ini. Jadi buatnya malam-malam dan paginya tinggal makan. Saya suka makan dalam keadaan dingin. Give a try and Happy Cooking guy's 😘😘😘#madebyjeehan#cookpadmalaysia#bukansekedarmemasak#cookpadcommunity_bandung
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar