Ini adalah salah satu menu sarapan pagi GeGo yang praktis. Kalau bikin agak banyakan bisa buat sarapan seminggu kalau lagi gak sempat/malas buat sarapan. Bahan campuran seperti buah kering dan kacang2annya bisa diganti sesuai selera.

Ini kreasi dari muesli. Dessert sehat yg kaya serat. Cocok utk yang diet, suka dessert tapi tetap jaga berat badan. Selamat mencoba :)

Ponakan kayaknya lagi tumbuh gigi, tadi susah banget diajak tidur nangis-nangis terus..Sementara kalo siang pun boci nya kudu dipangku, alhasil aku ga bisa ngapa-ngapain.. apalagi masak 🥲Stok foto udah ludes, ni barusan moto pake iPad langsung biar kilat bikin buat sarapan besok pagi..Biasanya aku tambahkan chia seeds, berhubung lagi habis jadi skip dulu.. kalo ada chia seeds campur aja biar lebih kaya serat 🖤#PejuangGoldenBatikApron

Awalnya dulu ga pernah doyan makan oatmeal, apalagi dipagi hari. Tapi semenjak tinggal sama host family di Jerman tiap pagi makannya muesli. Mau ga mau lidah ketimuran ini harus menyesuaikan 😆. Sekarang malah ketagihan karena selain enak juga sehat.#muesli#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#CookpadCommunity_Purwakarta

Semalam lupa bikin overnight oat, jadilah pagi ini bikin yg simple

Semenjak #DiRumahAja timbangan makin agressif aja ke arah kanan 💆‍♀️Sadar diri badan mulai kerasa ga enak, akhirnya nyobalah sarapan sehat ini..awal nyobain pasti ga enak banget. Tapi setelah nemu formula ini asliii ketagihan 🤩This is it! #IniSarapankuMenu sehat, simpel, dan awet kenyangnya 😁#CookpadCommunity_Bekasi

Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Cemilan sehat, bikinnya gampang banget

Hello 2021... sambut tahun baru dengan sarapan sehat. Tubuh akan menjadi kuat dan kebal, abis ini jangan lupa berjemur yah 🌞#WRSRecipe#HealthyFood#JelajahResep#JelajahResepSehat

Sarapan anti ribet, sehat, kenyang tahan lama #dirumahaja

Health life style dengan sarapan oat.Yakin hari gini masih sarapan dengan makanan berat?Yuk awali pagi dengan makanan penuh gizi low karbo.

buat kamu yang sedang menjalani program diet atau gaya hidup sehat, pasti sudah tidak asing dengan muesli. ya, sereal yang terbuat dari campuran raw rolled oat ini juga bisa jadi alternatif untuk sarapan. Salah satunya overnight muesli. Bahannya mudah, kamu hanya perlu muesli, yoghurt dan susu low-fat