Awalnya dulu ga pernah doyan makan oatmeal, apalagi dipagi hari. Tapi semenjak tinggal sama host family di Jerman tiap pagi makannya muesli. Mau ga mau lidah ketimuran ini harus menyesuaikan 😆. Sekarang malah ketagihan karena selain enak juga sehat.#muesli#PekanPosbar#SerbaSerbiOlahanOat#CookpadCommunity_Purwakarta

Muesli adalah campuran antara rolled-oat, biji-bijian, kacang2an dan buah kering. Biasanya ada campuran buah kering seperti misalnya kismis, pisang, dan aprikot. Dan untuk biji²an bisa biji bunga matahari.Muesli dapat dinikmati dengan dicampur air, susu, jus buah, madu dan sebebas imajinasi anda. Bahkan bisa juga dimakan langsung, dalam keadaan kering begitu. Dengan catatan gigi dan rahang anda kuat mengunyahnya.Saya akan memberikan resep mudah mengkonsumsi muesli with dried fruit.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang

Buat sarapan sehat yg cepat dan nikmat. buat bubur muesli dicampur dgn buah. Saya pake strawberry. Bisa jg dicampur pisang, apel,buah naga ato apa saja. Cukup dgn dimasak dgn microwave 3 menit. Yuks...#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_bandung#sarapan#healthyfood#muesli#buburmuesli

Masuk musim winter itu memang membuat nafsu nyemil meningkat. Akhirnya terpikirlah bikin muesli bar yg kaya serat, protein, rendah gula tapi mengenyangkan. Hehehe. Biasanya dibuat pakai granola atau oatmeal jg bisa, tapi di rumah sedang adanya sisa muesli sekitar 100gr. Jadilah dibuat cemilan muesli bar. Muesli sendiri isinya muesli, gandum, buah kering seperti pisang, kismis, apel, dll. Saya tambah coklat bubuk untuk aroma manisnya.

Dikantor ada 3 teman yg harus menjalani kemoterapi akibat "benjolan" yg terindikasi kanker. Dinding perut, usus dan payudara. Alhamdulillah mereka bisa melaluinya dgn baik, sudah kembali sehat dan menjaga kesehatan dgn cara masing-masing. Pola makan mereka otomatis berubah. Banyak makan sayur dan buah, pantang makan makanan olahan, anti micin, membatasi gorengan, makanan dan minuman manis, olahraga dan berbahagia. Jadilah terpacu juga utk makan dan masak makanan sehat. Apalagi seorang ibu itu bisa menyajikan "obat" atau "racun" utk keluarganya. Semua ada di pilihan makanan yg kita sajikan sehari-hari. Ayo semangat hidup sehat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Sarapan itu modal dasar menjalani hari.#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Yukk variasikan asupan karbohidrat kita dengan pilihan karbohidrat kompleks kaya rolled oats/muesli mix ini ✨ Saya pakai yg merk Superindo, karena sudah ada campuran biji2an dan dried fruits. Pengalaman sarapan kaya gini, ternyata beneran bikin awet kenyangg ✌️😂

Buat buka puasa segar, buat sahur juga kenyang!#serbaserbitakjil#biasajadiluarbiasa#RamadanPilihMasak

Sarapan muesli sebagai sumber karbohidrat selain nasi, meskipun keliatan porsi kecil tapi tetap ngenyangin juga 😃 muesli ini mirip dengan granola, terdiri dari oat, kacang-kacangan dan bbrp buah kering. Kalau menurut sumber literatur, yang menemukan muesli ini ahli gizi dari Swiss, sedangkan granola berasal dari Amerika. Muesli juga nggak dipanggang dan tanpa pemanis lainnya seperti madu atau sirup. Tapi di muesli yang saya beli ini, variannya udah mengandung madu jadi rasanya udah manis tanpa ditambah lainnya,,Muesli jar versi yang saya buat ini mirip2 dengan overnight oat, bedanya waktu perendaman muesli dan susu sebentar aja supaya ga terlalu lembek dan masih terasa renyahnya. Kalo mau sarapan yg agak beda bisa dicoba yuk 😄#TetepKenyangTanpaNasi#CookpadCommunity_Depok

Bismillah,Ini cemilan diet(katanya sih gitu) Tapi sebenarnya tinggi karbo dan kalori juga sih. Jadi jangan kemakan iklan deh 😅Bikinnya cukup mudah. Komposisinya bisa suka-suka dan lebih hemat juga. Di resep ini saya pakai Muesli yang sudah dipanggang. Saya suka pakai Muesli krn rasanya yang masih "original".Kadang orang bingung ya perbedaan antara Granola dan Muesli. Yukk, bahas dikit :Muesli terbuat dari rolled oat dicampur dengan biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah kering. Namun, ada beberapa modifikasi muesli yang bisa juga dibuat bukan hanya dengan rolled oat melainkan dengan quinoa atau millet. Muesli dapat dinikmati dengan beberapa cara. Direndam semalaman dengan susu dingin atau cairan lain, seperti jus apel atau jeruk, agar jadi lunak teksturnya seperti bubur. Muesli bisa juga dimasak di atas kompor, yakni direbus dalam air yang mendidih. Rasa Muesli ini cenderung hambar.Granola berasal dari bahan yang sama dengan muesli, yakni rolled oat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan juga buah kering. Bedanya, bahan-bahan itu semua dipanggang hingga menjadi renyah. Selain renyah, granola memiliki rasa manis. Sebab, dalam proses pembuatannya biji gandum yang diolah tersebut ditambahkan pemanis. Karena sudah dipanggang dan memiliki rasa, granola bisa langsung dimakan tanpa perlu diproses dahulu di rumah*Sumber :Hello Sehat.Resep ini diikutkan challenge #PejuangGoldenBatikApron#GoldenBatikApron#GBAMinggu2#CookpadCommunity_Jogja#PejuangGoldenBatikApron

Nasib sebagai satu-satunya orang yang suka dengan makanan diet (hehehe), muesli 1 kemasan ga habis-habis dimakan sendiri. Ini kreasi sisa muesli dengan bahan yang seadanya. Rasanya? Berserat, renyah di luar, empuk di dalam, manis gurih. Enak. Sehat itu ga harus sengsara. Menurutku enakan ini dari pada kukis oat karena muesli itu isinya lebih rame ada kacang-kacangan dan kismis segala. Yuuu mariii ..

Dadakan keponakan teman mau datang berkunjung ke rumah, karena kebetulan di Rotterdam. Hari minggu, toko buka diatas jam 12. Dan saya tidak punya cemilan. Bismillah akhirnya saya dadakan buat ini dengan bahan tanpa mentega (karena habis).. dan alhamdulillah kata anak teman saya enak.. alhamdulillah

Karena banyak muesli dirumah bingung mau dibikin apa? atau bosen makan muesli gitu gitu aja? yuk coba resep cemilan satu ini.