Lagi diet bosan dengan sarapan oatmeal nih, capcus bikin sandwich roti gandum yang endul #5resepterbaruku #menudietrendahkaloribykiki

buat yang lagi diet pas banget nih bikin beginian selain bahannya yang sangat mudah caranya juga mudah. dan mengenyangkan juga tanpa menambah banyak kalori pada tubuh 😃

nah ini menu sarapanku , sehat dan kenyang 😁

Selai strawberry nya buat sendiri ya bun, jadi aman untuk yang sedang program diet. Rasanya manis, asam dan segar. Tentunya juga menyehatkan#resolusisehat2021#diarydietTR90

Untuk sarapan lebih baik

Lagi diet pegen sarapan yg sehat dan kenyang awet sampe sampe siang, akhirnya aq bikin ini deh, sandwich rumahan,bahan seadanya rasanya enak dan bikin ketagihan,yuk cobain moms..😊

Pengen makan roti gandum tapi males pake selai, jadi buat dgn makanan yang ada dirumah. Semua bahan ini hanya mengandung 442kal yang tentu saja cukup untuk sampai makan siang dan pastinya rendah lemak😊

Buat yang lagi diet

Makan Pagi untuk berdua suami yang sedang diet 😂. Rasanya seperti sandwich. Bedanya isi sandwich ditumpuk roti kalau ini dipisah.

Buat makan malam kenyang banget, endull 😍

Sarapan sehat💪😁 judulnya aja ada sehat2 nya gtu haha...karna bapak negara ama ibu negara a.k.a saya hehe sedang dlm program diet gegara belakangan ini BB kita ber2 udh overweight hihihi 😃makanya disiasati dg sarapan yg bener2 bikin kenyang ampe nti wkt nya makan siang awal2nya aja ditambahkan dg mayo & teman2nya berikutnya nti akan kubuat dg mengurangi kalorinya.. Semangaatttt menurunkan BB💪💪😊😁😃