Ayam saus jjajang - menu diet
Ada bbrp customer catering dietku yang maniac korean food. Mgkn drakor lovers jg kali y, ha8. Request kali ini adalah jjajang chicken. Tanpa mie yah, krn mie pantang utk disantap jika lagi program diet.
Ayam saus jjajang - menu diet
Ada bbrp customer catering dietku yang maniac korean food. Mgkn drakor lovers jg kali y, ha8. Request kali ini adalah jjajang chicken. Tanpa mie yah, krn mie pantang utk disantap jika lagi program diet.
Cara Membuat
- 1
Potong ayam menjadi bentuk dadu. Marinasi dgn 1 siung bawang putih yg tlh dihaluskan, lada dan garam.
- 2
Siapkan bahan. Cincang halus bawang putih, potong bombai sesuai selera.
- 3
Ambil 1 sendok makan kacang kedelai hitam cap amoy, seduh dgn air, tiriskan. Kmdn siapkan 1 sdm saus jjajang dan 1 sdm mirin. Haluskan jadi 1 semua
- 4
Tumis bawang putih dengan 1 sdm minyak zaitun. Masukkan berturut2 bawang bombai, saus kedelai yg dihaluskan dan ayam. Masak hingga mendidih.
- 5
Jgn tambahkan garam, cicipi terlebih dahulu. Krn kacang hitam sdh diasinkan. Jika kurang asin, blh tambahkan garam. Sajikan
- 6
Tips: bahan berupa mirin, kacang hitam dan saus jjajang dpt dibeli di online shop. Boleh memilih salah satu antara kacang hitam atau saus jjajang.
- 7
Tips: dapat pula disajikan dgn shirataki ramen menjadi jjajangmeon
- 8
Tips: jika butuh berkuah spt jjajangmeon, dpt tambahkan air dan kentalkan dgn air+sagu. Tp krn diet versi sy tdk memperbolehkan segala jenis tepung, maka tdk dikentalkan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam Saus Jamur - menu diet Ayam Saus Jamur - menu diet
Kangen masakan barat yg pake krim dan berkeju tp jenis dietnya tdk memperbolehkan keju dan susu? Bisa diganti dgn fiber creme utk sedikit bernostalgia dgn susu dan keju.
-
Ayam Saos Padang - menu diet Ayam Saos Padang - menu diet
Dapet ide resep dr akun devina hermawan, yaitu cumi saos padang. Utk menu diet, diganti ayam yg dipotong tipis2. Dan minim minyak -
Ayam Roll Saus Jepang - menu diet Ayam Roll Saus Jepang - menu diet
Dapat inspirasi resep ini dari Instagram Tasty Japan. Aslinya ayam diroll dengan jamur. Berhubung jamur lagi abis di rmh, sy ganti dgn sawi putih dan wortel. -
Ayam Korea - menu diet Ayam Korea - menu diet
Dpt cara olah ayam utk diet dr akun cookpad diandra devia. Ayamnya diksh tepung oat dan dioven. Bs utk jenis olahan yg lain jg. Kali ini recook utk model ayam korea. Modif dikit resepnya tanpa bawang bombai dan daun bawang -
Sate Ayam - Menu Diet Sate Ayam - Menu Diet
Sebenarnya menu diet tetap bisa menyenangkan. Kuncinya less fat, no fry. Badan mjd lbh sehat -
Steak ayam - menu diet Steak ayam - menu diet
Terinspirasi dari akun cookpad catatan resep nini. Aku modif tanpa brokoli dan wortel d dlm steak nya. -
Ayam panggang (menu diet) Ayam panggang (menu diet)
lagi diet mikir mau makan apa jadi lah inii, ayam panggang sehat
-
Ayam kecap jamur (menu diet) Ayam kecap jamur (menu diet)
Kali ini saya memasak ayam kecap jamur dengan mashed potato sbagai pengganti nasi. Untuk penyedap saya menggunakan kaldu jamur merk Totole. Tanpa perlu tambahan garam, rasanya sudah nikmat dengan kaldu jamur ini. Yuk coba!
-
Ayam Lada Hitam - menu diet Ayam Lada Hitam - menu diet
Tau ga klo lada hitam memiliki manfaat yg cukup bnyk lho? Baik utk pernafasan, pencernaan, batuk, kulit, kaya nutrisi dan juga utk penurunan berat badan. Mari kita masak.....simple lho resepnya -
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar