Hallo ladies, para cewek pasti seringkali merasa kalo badannya itu gemuk dan perlu diet sehat tapi enak. Ya gak????? Aku punya resep yang tiap malam jadi konsumsi aku and then.... Beratku turun dari 56 kg jadi 45 kg, itu aku konsumsi oatmeal ini 2 bulan setiap hari pagi dan malam, dan porsinya juga gak tanggung2 heheh. Jadi cuma makan nasi pas siang aja dan ngemilnya juga harus dijaga yaaa, banyakin buah dan sayur. Kalo ngemil biskuit aja sesekali junk food Apa makanan berlemak kaya nasi bebek dan padang sih hehe tapi gak sering dijadwal seminggu itu ada satu hari bebas makan apa aja pas siang. And jangan minum soda dan banyak gula.

Hujan2 mau beli sarapan males...di rumah cuma ada susu dikit sama pisang 2 biji, mau diapain ya...🤔 eh liat oatmeal di lemari makanan akhirnya punya ide bikin bubur oatmeal...

Assalamualaikum.. ini resep pertama sy di cookpad. Ini mpasi. Tp sy sendiri juga doyan 😂

Ini kurmanya dari susu kurma kemasan ya, lebih baik kalau ada, gunakan buah kurma, untuk campuran oat dan toppingnyaUntuk overnight oat dengan susu uht, sila langsung kesini yahttps://cookpad.wasmer.app/id/r/15192146#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#OvernightOat#KreasiKikiFhatria

Overnight oatmeal for breakfast. Bikinnya gampang bgt koq. Tinggal campurin smuanya jadi satu dalam mason jar atau botol bekas selai, masukin dalam kulkas semalaman, besok pagi jadi deh buat sarapan. Selain enak, juga sehat 💪😉

Gak doyan pisang dimakan langsung cari ide yang sehat dan memanfaatkan bahan yang ada ternyata enak.. kalori blm sempat ditimbang.. InsyaaAllah the next mau sertakan kalorinya..

Karena saya sedang sakit gerd saya ngide bikin overnight oat dengan bahan yg coock untuk keperluan saya.

Ini dibilang smoothies bowl juga bukan, secara ga di blender n gapunya granola mahaak buk😂 tapi ini sarapan rekomen buat yg lagi diet, seger dan bisa membuatmu kenyang sekitar 4 jam, karena oatmeal itu termasuk karbo komplex dan glikemix indeksnya rendah.#sarapanku#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bandung#menudietrendahkaloribykiki

Saya sudah coba berbagai macam jenis pisang untuk bikin overnight oats. Pisang Raja Buluk adalah pisang murah terbaik untuk menu ini. Saya panggang dulu pisangnya agar bebas dari getah pisang.

Menu ini lagi hits bgt nih dikalangan pecinta makanan sehat n yg pengen langsing. Biasanya dimakan saat sarapan. Beberapa kali makan oatmeal tapi kurang doyan, begitu coba oatnya dibikin jadi overnight oats, WOW... Ga pernah kebayang kalau oats bisa seenak ini. Wajib coba n recomended bgt untuk sarapan. Kalau enak begini, makan oats tiap sarapan juga oke oke ajah.