Masakan sehat untuk suami dan anak2 ❤

#CookpadCommunity_Semarang

Assalamualaikum bun,biar sehat makan sayur yukk..sebenernya d kehamilan ini aku jadi kurang suka sayuran sih,rasanya ga berselera makan.tapi gak ada salahnya kan terus nyoba maksain mkn sayur meski entah masuk atau nggak🙈

Menu sehat sederhana untuk diet penurunan berat badan maupun penyakit tertentu seperti kolestrol & darah tinggi (untuk pengidap darah tinggi & kolestrol, takaran garam dikurangi)

Tumis sederhana dan cepat. Gatau nama jamurnya apa hehe

Sayur kesukaan , kali ini coba ayam diganti jamur tiram seperti mbak @dshh_29060818 ternyata enak juga 😊.#tumisbrokolijamur#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookMemberGenkPeda_AnifAgustina

Resep minggu ke 39Hari ini masak simple saja karena berbagi waktu sm anak2🥺Makan simple nan nikmat dengan telur ceplok😅#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

04.01.23Awal tahun ini #GoDaPaders_2023 bikin mikir. Pdhl mamak mau rebahan dulu bentaran sebelum nakanak masuk sekolah lg. Tp gpp, challange taun baru yah adminsay #KomunitasPaders .Mamup pilih ngolah jamur kancing/champion aj yg belon pernah dicoba. Bikinnya jg yg ringkes aj, ditumis. Takut gak suka kl dimacem²in. Biasaaa... cari yg praktis, cepet dan enak 🤭😁#PejuangGoldenBatikApron #Minggu49_GBAMamaUpay #GoDa_TernyataEnakJuga #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Bekasi #ResepMamaUpay #TumisBrokoliJamur^^ Happy Cooking 👩‍🍳 ^^

Karena Suami suka brokoli dan saya suka jamur~ jadi di mix aja yaa biar kami berdua bisa makan kesukaan masing masing 😬 mudah banget cara buatnya loh! yuks...

Bulan Oktober diperingati sebagai bulan Peduli Kanker Payudara.Seperti kita ketahui, ada bbrp sayuran dan buah yg bersifat antikanker, salah satu yg terbaik adalah brokoli. karena sayuran ini mengandung sulfhoraphane, yg bisa mengurangi jumlah sel induk kanker payudara. Brokoli jg mengandung senyawa aktif & antioksidan yg dpt membunuh sel kanker yg berkembang di dlm tubuh (sumber: halodoc).Recook resep Tumis Brokoli Ayam Jamur dari @Susan Mellyani, dengan sedikit modifikasi, saya tdk memakai ayam.Resep sehat ini saya persembahkan untuk sahabat2 yg sedang berjuang melawan kanker payudara. Jangan menyerah, tetap semangat, hati yang gembira adalah obat 💖💖#PahlawanDapur#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenApron3#Week22

#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#Kopijos#Kopijos_Agustus