Bakso Sehat simple

Aymell
Aymell @Diet_ala_Amel

Hari ini hujan sejak pagi. Kayaknya enak makan bakso nih. Berkuah dan anget2 ya kakak😊
Btw, saya libur hanya hari Minggu jadi biasanya nyetok dan buat baksonya hari Minggu, di kotak2in, di masukkan freezer. Awet seminggu.
Menu ini saya buat 3 porsi, jadi dalam seminggu makan bakso 3 kali. Menu ini sangat membantu saya cepat turun berat badan.
Tapi turun BB saya gak frontal ya kak. Hanya 1/2 kg hingga 1 kg seminggu.

Yuk buat baksonya kak

Bakso Sehat simple

7 orang berencana membuat resep ini

Hari ini hujan sejak pagi. Kayaknya enak makan bakso nih. Berkuah dan anget2 ya kakak😊
Btw, saya libur hanya hari Minggu jadi biasanya nyetok dan buat baksonya hari Minggu, di kotak2in, di masukkan freezer. Awet seminggu.
Menu ini saya buat 3 porsi, jadi dalam seminggu makan bakso 3 kali. Menu ini sangat membantu saya cepat turun berat badan.
Tapi turun BB saya gak frontal ya kak. Hanya 1/2 kg hingga 1 kg seminggu.

Yuk buat baksonya kak

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
1 porsi
  1. 200 gramdada ayam, beri tepung lalu cuci bersih
  2. secukupnyaMerica
  3. 3 sendoktepung kanji
  4. 6 siungbawang putih
  5. 1/2bawang bombay
  6. 1putih telur
  7. 1 ikatSawi
  8. 50 grambihun jagung (saya pake rose brand)
  9. secukupnyaDaun bawang
  10. 1 blokmaggy kaldu
  11. secukupnyaGaram

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Blender ayam, merica, 3 siung bawang putih, 1/4 bawang Bombay, kanji dan putih telur

  2. 2

    Didihkan air, geprek 3 siung bawang putih, iris 1/4 bawang Bombay, masukkan air mendidih beri merica, kaldu blok maggy dan garam.

  3. 3

    Cetak bakso dengan sendok. Saya sih pake 2 sendok, soal modelnya gak jadi bulet2 mungkin karena blm ahli aja😅. Masukkan bulatan bakso sesendok demi sesendok hingga habis. Tunggu hingga mengapung.

  4. 4

    Masukkan daun bawang. Tes rasa. Masukkan dalam kotak bekal

  5. 5

    Didihkan air, rebus bihun dan sawi. Secara bergantian agar warna bihun tetap putih. Rebus 3 menit. Tiriskan dan masukkan kotak bekal.

  6. 6

    Untuk sarapan, seperti biasa buat shake dari 1 bh pisang, ditambah 2 sendok oatmeal dan 1 gelas susu slim. Blender dan langsung di minum ya

  7. 7

    Ngemilnya wajib nih kakak. Hari ini bekal ngemil nya pepaya 1 kotak. Dimakan jam 9 pagi. Sore hari 1 fitbar

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Aymell
Aymell @Diet_ala_Amel
pada

Komentar

Resep Serupa