Tahu terbuat dari kedelai yg dihaluskan.3 ons tahu mengandung : 120 kalori , 6 gr lemak, 12 gr protein, mineral (selenium,seng ,besi, magnesium, dan kalium).Kandungan tahu juga memiliki isoflavon. Yaitu antioksidan yg baik untuk menjaga tubuh dari berbagai masalah kesehatan tubuh..Browsing berbagai sumber manfaat mengkonsumsi tahu adalah:1. Mengurangi resiko kanker2. Untuk kesuburan wanita3. Mengurangi gejala menopause4. Baik untuk organ ginjal5. Baik untuk organ jantung6. Menurunkan kolesterol jahat7. Menambah kesehatan tulang.Banyak yg nyebut ini tahu ancur, tahu bejek, tahu aduk, malah ada yg lebih ekstrim nyebutnya tahu siksa. Intip resep teh @cony septiani ini disebut tahu bubuk. (makasih resepnya ya teh cony 🙏).Yuuuu mulai sekarang menyukai olahan tahu ,bahan nya pun gampang dicari dan simple untuk memasaknya.Untuk para penderita kanker jangan berputus asa, selalu positif thingking dan selalu semangatttttt untuk menjalani hari2. Selalu semangat untuk sembuh 😍.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara#cookpadcommunity_bandung..#bubutobeli#tobelikitchen

Ini masakan yg paling tercepat untuk disajikan,dikala saya banyak kerjaan,dan sibuk,sedangkan anak anak selalu menunggu masakan dari bundanya,cocok disajikan dengan nasi hangat dan krupuk.

Menu masak hr ni & pake bumbu yg da saja.. abaikan penampilan ya bunda²

Tahu ini tidak di potong2 kecil tpi d bu2kan menggunakan ulekan/ sendok, tahu putih/kuning mudah hancur jadi menggunakan sendok juga gampang menghancurkannya, dan wangi dari daun kemanginya itu membuat napsu makan si kecil nambah...#PejuangGoldenBatikApron

Tahu bubuk yang buanyak banget daun bawangnya karena kita memang suka bawang 😅

Menu disaat c cikal GTM ..dibikinn lahappp ..

#CookpadCommunity_Bandung#PejuangGoldenBatikApron..#mingguke30

Menu favorit newbie d dapur...so simple dan mudah 😁

Masakah khas sunda, tahu bubuk di gambar sebelah kiri ya.

Laper, inilah menu enak dan supeerr hemat 😋