Alternatif menu sarapan yang sehat. Anak-anak bahkan gak tau ada bayam di dalamnya!

Menu baru di rumah,, olahan sayur yang tk terduga ternyata si bocil seneng banget, dari khasnya si endog yang selalu menggugah perut buat makan, berpadu sama gurihnya keju yang khas ditambah olahan daging yang pasti disuka sikecil,, sayur bayam nya pun jadi tersamarkan,, pdahal biasa gk suka klo di masak kuah bening gitu aja.. omelet ini lebih sehat yaa, karna diolah tanpa minyak, dimasak pake teflon. Seporsi ini bisa dia abisin, ibuknya sebatas icip aja. 😄Source : @opibun#pekanposbar#SayurUntuksiKecil#Semangcook_Sayuran#SemangcookHokyaHokye#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Semarang

Menu pilihan serta andalan saya sejak dulu awal-awal menikah. Harap maklum, dulu saya gak bisa masak apa-apa, jadi hanya mengandalkan telor. Baik itu di ceplok, dadar, atau hanya rebus. No more.Segala yang berkaitan dengan lauk, selalu ada unsur telurnya. Sssttt, sini saya bisikin.. Jadi ya, kalo masak ada telurnya, pokonya jadi enak aja. Hahahaaa...Nah, setelah saya coba cari tau, belajar, dan sering eksekusi dari olahan telur, saya punya ide memasukkan sayuran ke dalam telur. Sebab, paksuam tak suka sayuran kala itu. Jadi sebisa mungkin tiap saya masak, sayuran saya umpetin entah dibalik tepung (gorengan), ataupun di dalam telur kaya di resep ini. Dan, buatlah ini lalu saya berikan ke paksuam.Apa responnya??Piringnya di geser dong🤭 artinya dia gak mau makan, karna lihat ada ijoijonya di telur. Dan hingga pada suatu hari, saya tinggal paksuam dirumah tanpa lauk, kecuali hanya yang di resep ini😅Akhirnya ya di makan juga🤣Setelah itu, dia merespon bahwa ternyata enak juga ya. 🤪Ini adalah cerita #MulaiMasak saya dgn olahan simpel tapi bikin yang gak suka sayur, jadi suka sayur. Keren kann.. 😁😁Sudah beberapa kali saya memposting foto menu serupa di sosial media, dan beberapa meminta resep ini. Dan semua yang minta resep, lalu di eksekusinya, dan hasilnya serentak pada suka. Enak banget dan lembyuuutt bayamnya. Ini juga bisa jadi alternatif bunda yang anaknya sdg GTM nih bund, di coba yaa.. #cookpadcommunity_depok #PejuangGoldenApron2 #TemanDepok

Setor arisan ke 2 , resep milik mba @Naqiyyah99.Nutrisi lengkap yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak, jadi satu resep 👍🏻.Omelette Bayam..#cookpadcommunity_Bekasi#CooksnapResep_naqiyyah23

Buat melengkapi bekel bontot kerja bikin omelet yg biasanya cuma telur dan cabe tp kali ini ak pakein bayam ..biar bontot mau mkn sayurYuk kedapur#combobabaturan_sayuranopi#cookpadcommunity_bogor#generasiaprontis#pilihmasakuntukanak#pekanposbar#bekelbento#week_15

Masak lauk simpel utk makan malem. Kali ini ada bayamnya supaya anak2 tetep mau makan makanan bergizi dan sehat.Enakk....praktis ga pake bumbu macem2😁Yuk cobain🤗#PejuangGoldenBatikApron#MingguKe20#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#PekanPosbar#SayurUntukSikecil#CocomtangPost#CocomtangPost_SayurnyaAnak#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia

Masih ada bayam kemarin.. dan sepertinya malam ini akan makan bayam lagi..Supaya bayam nya awet dimakan buat makan siang jadi saya buat omelet bayam aja deh 😁#SayangAnak

Di kebun depan rumahku kalau hujan begini suka tumbuh bayam saking subur tanahnya. Karena suka ngemil dan sayang banget kalo ga dimanfaatkan akhirnya dibuatlah cemilan yang mudah dan simpel. Cuma dari daun bayam dan telur udah buat kenyang loh ternyata. Ayooook buruan cobain resepnya! ☺

Tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Proses mengolahnyapun cepat.Saya sebenarnya baru pertama kali juga membuat dan mencicipi omelet bayam, terinspirasi dari you tube Larry Richardson dan tantangan dari CookPad dalam program #JelajahResepSayuranHijau. Saya tambahkan tomat dan cabai yg jadi ciri khas masakan Indonesia. Ternyata enak rasanya. Gurih dari telur berpadu dengan bayam yang segar dan ada pedas-pedas dari cabai. Ayo di coba.

Menu ini bisa dijadikan ASI BOOSTER juga buibu krn ada bayamnya, juga telur yg mengandung protein bagus untuk ibu menyusui👍😘Menu ini pun bisa dijadikan alternatif saat mau sarapan cepat krn udah buru" mau ke kantor. Kaya nutrisi pula bikin tambah semangat kerja💪💪. Yuuk dibuat untuk besok sarapan, cepat, murah dan bernutrisi. Semuanya pasti jagooo bikin omelet😉

Anak2 tuh paling susah kalau disuruh makan sayur.. Nah Omelet Bayam ini adalah salah satu cara mensiasati anak2 yang gak suka makan sayur.. Alhamdulillah anak2 ku suka 😍Sumber: DapoerAy#Antiribet#Berburucelemekemas#Resolusi2019#Cookpadcommunity_Tangerang

Mengisi #PekanPosbar #SayurUntukSiKecil sekaligus #PejuangGoldenBatikApron dan#BandungCooksnap5_HadlenyKitchen #CookpadCommunity_Bandung saya buatkan anak-anak sarapan telur dadar.Tanpa mereka ketahui, ada bayam yang sudah disembunyikan, xixi..dan voila ..ludes