Salam sehat alamiah sahabat Cookpad 😍🙏Indonesia memang kaya dengan tanaman herbal☘️🌿Ada lagi sayuran lokal yg legend juga .. yaitu Daun Katuk 🌿Di pekan ke 3 #BALONChallenge dengan tema deDAUNan..aku ngintip resep @MamahCookpad niih ..😍 yaitu Omelette Daun Katuk 🌿👍♥️Kita simak sebentar ttg daun katuk yuuk 😍"Manfaat Daun katuk telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Biasanya digunakan oleh para ibu yang ingin meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Selain itu, daun katuk juga telah menjadi sumber nutrisi dan obat tradisional di berbagai negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.Tanaman daun ini memiliki kandungan zat gizi yang tinggi dan memiliki banyak senyawa fitokimia seperti saponin, flavonoid, tanin, dan isoflavonoid yang menyerupai estrogen. Senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, diantaranya adalah sbb:-Menjaga kesehatan mata-Meningkatkan daya tahan tubuh-Mengatasi anemia-Menurunkan berat badan-Mencegah kanker-Mengurangi tekanan darah tinggi-Mencegah osteoporosis-Menjaga kesehatan tulang"Sumber: GoogleMakin Demen Makan Sayuran kan ...??? ☘️🌿🍀♥️♥️#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#KreasiDaun#Pekan3BALONChallenge#OmeletteDaunKatuk#byYulieGunawan#GenerasiAprontis#Pekan25GATASource:https://cookpad.wasmer.app/id/r/17048820

Salah satu fungsi daun katuk adalah dapat meningkatkan produksi ASI.Daun katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat produksi ASI.Source @dewdew_darrudewi#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#Omellet

BALON Challenge kali ini mengusung tema dedaunan. Saya mengambil daun katuk sebagai salah satu bahan masakan. Resepnya dari mamah cookpad. Tq mamah ❤️❤️❤️Daun katuk selain mempunyai manfaat memperbanyak ASI, juga sangat bermanfaat untuk antioksidan, menurunkan kadar gula, mempercepat penyembuhan karena banyak mengandung vitamin C, mengatasi anemia karena mempunyai zat besi yang tinggi dan manfaat baik lainnya (hellosehat.com)Nah dibikin omelette begini, rasa dari daun katuk sendiri tidak begitu pekat sehingga anak saya yang biasanya tidak doyan masakan sayur dan dedaunan jadi suka. Layak dicoba ya moms, apalagi dengan dibentuk bundar2 begini jdnya lebih cakep, bisa juga buat bekal skul ya momsRecipe: @MamahCookpad#BALONChallenge#KreasiDaunBALONChallenge week-3

Kandungan Nutrisi pada daun katuk :🌿Protein🌿Vitamin A🌿Vitamin C🌿Kalsium🌿FosforManfaat dari daun katuk :1. Meningkatkan produksi ASI2. Menurunkan kadar gula darah3. Mencegah obesitas4. Menyembuhkan luka5. Mengatasi peradangan#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang

Mempelajari manfaat daun katuk dari Situs Alodokter, ternyata daun katuk tidak hanya bermanfaat untuk memperlancar ASI. Daun Katuk ternyata mempunyai manfaat lain yaitu: menurunkan kadar gula darah, mencegah obesitas, menyembuhkan luka, mengatasi peradangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi sangat cocok juga di masa pandemi ini. (Sumber: https://www.alodokter.com/kandungan-dan-manfaat-daun-katuk-bagi-kesehatan).Bagaimana daun katuk ini bisa menjadi salah satu hidangan di maja makanku? Aku buat sebagai tambahan omelet atau dadar telor. Ini adalah makanan kesukaan suami tercinta. Resep ini akan menjadi resep special untuk Program Jelajah Rasa Lewat Resep (#JelajahResepRumahan). Kupilih sebagai bagian dari tantangan ini karena mudah dibuatnya, cepat memasaknya (cocok saat kita sibuk), mempunyai manfaat tinggi dan bisa menyajikan makanan kesukaan suami... Yuuk mari dicoba dan dinikmati..#JelajahResepRumahan#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Jakarta

Alhamdulillah...masih sempat ikutan challenge mamah Cookpad yang minggu ini temanya adalah bantu busui perbanyak ASI dengan membuat olahan dan minuman booster ASI.Kali ini emak bikin omelet katuk, cooksnap dari resepnya mba Dewi @dewdew_darrudewi , dengan sedikit modifikasi. Simpel dan enak.#BoosterAsi#MeolahCaruan#MeolahCaruan_omeletkatuk#omeletkatuk#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Balikpapan#PejuangGoldenBatikApron

Perjuangan cari daun katuk 😂😂. Beberapa kali ke tuksay cari daun katuk dan g ada.. Akhirnya abang tuksay kasian dan dipetikin dari kebun tetangganya 😅😅.Mungkin dipikir saya sedang menyusui ya.. Hahahah..Padahal khasiat daun katuk bukan hanya sebatas sebagai booster asi lo..Khasiat daun katuk:Mengatasi dan mencegah peradangan. Sayur katuk mengandung vitamin C dan karotenoid bersifat antioksidan.Menyembuhkan luka.Mencegah infeksi bakteri.Menjaga imun.Mencegah obesitas.Menurunkan kadar gula darah.Melancarkan pencernaanMenjaga kesehatan tulang.Tuh, banyak kan khasiatnya 😍😍(Sumber: katadata.co.id)#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron#GoldenBatikApron#boosterASI

Sebagai support terhadap wanita menyusui, saya memilih hidangan simple kaya manfaat ini untuk meramaikan posting sama-sama Cookpad dan Cocomtang (Cookpad Community Tangerang.Daun katuk mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksiNah, sajian ini alternatif selain daun katuk yang disayur bening bisa dijadikan omelet. Simple, enak, lezat, sekaligus bisa memperlancar ASI, daan... tidak pakai lama membuatnya. Mari, coba buat...*7-8-22#week27#PekanPosbar#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia

Kata siapa daun katuk cuma disayur aja. Dibikin omelet enak juga hlo. Selain dapat meningkatkan produksi ASI, daun katuk juga kaya akan vitamin dan mineral lainnya.#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron

(360) ASI BoosterDaun Katuk sayuran identik buat memperbanyak ASI. Banyak jurnal dan penelitian tentang manfaat kandungam daun katuk (Sauropus androgynus_Wikipedia) terbukti dengan banyak produk suplemen kesehatan dengan kandungan vitamin dan mineral dari daun katuk ini dengan tujuan Booster ASITanaman ini mudah tumbuh di daerah tropis, dengan daun berwarna hijau tua dan bercak perak di tengah daun. Sangat mudah di petik atau di olah, cara memetiknya bagi saya menyenangkan tinggal di tarik dari pangkal ke ujung , "sreet sreet sreet" gampang banget , gak perlu petik perlembar ya moms...😍😀Pohon katuk yg sudah tua menghasilkan bunga, ini masa kecil dijadikan mainan masak masakan, cantik bunganya...#jadibernostalgia🥰Karena sudah jadi eyang uti/nenek, mari olah dan masak daun katuk buat ASI booster ananda tercinta...Yuuk dukung Busui agar ASi banyak dan lancar, semoga Semua Busui sehat, ASi bergizi, para balita tumbuh sehat....💕Ide masak dari mbak @AlifahLestari :https://cookpad.wasmer.app/id/r/14049477#BoosterASI#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#Cookpad.Indonesia#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tabgerang#apejuangGoldenBatikApronPekan 27.3

BismillahTantangan BALON Challenge Minggu ke tigaa. Kreasi Daun 🥳Saya sih yes sama sayur ijo 😁 dari sembilan list dedaunan untuk dipilih salah satu, lima diantaranya saya suka makan dan doyan 😁 salah satunya daun katuk.Source: @AnnaHadi_7185423#BALONChallenge#KreasiDaun#CookpadCommunity_Yogyakarta#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Anna#GenerasiAprontis#MingguKe26

Menu makan siang hari ini omelet daun katuk ternyata enak sekali,aku ada stok daging giling jadi aku tambahkan di omeletnya anakku suka sekali. Selain itu daun katuk sangat banyak manfaat loh untuk busui jadi pas masa masa menyusui itu perlu banget tambahan makan sayur untuk memperbanyak asi dan menu ini bisa jadi alternatif sekali.#PejuangGoldenBatikApron#Mingguke27#OmeletDaunKatuk#PekanPosbar#BoosterAsi#Cocomtangpost_OmeletDaunKatuk#Cookpadcommunity_Tangerang