BALON Challenge kali ini mengusung tema dedaunan. Saya mengambil daun katuk sebagai salah satu bahan masakan. Resepnya dari mamah cookpad. Tq mamah ❤️❤️❤️Daun katuk selain mempunyai manfaat memperbanyak ASI, juga sangat bermanfaat untuk antioksidan, menurunkan kadar gula, mempercepat penyembuhan karena banyak mengandung vitamin C, mengatasi anemia karena mempunyai zat besi yang tinggi dan manfaat baik lainnya (hellosehat.com)Nah dibikin omelette begini, rasa dari daun katuk sendiri tidak begitu pekat sehingga anak saya yang biasanya tidak doyan masakan sayur dan dedaunan jadi suka. Layak dicoba ya moms, apalagi dengan dibentuk bundar2 begini jdnya lebih cakep, bisa juga buat bekal skul ya momsRecipe: @MamahCookpad#BALONChallenge#KreasiDaunBALONChallenge week-3

Salah satu fungsi daun katuk adalah dapat meningkatkan produksi ASI.Daun katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat produksi ASI.Source @dewdew_darrudewi#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#Omellet

Salam sehat alamiah sahabat Cookpad 😍🙏Indonesia memang kaya dengan tanaman herbal☘️🌿Ada lagi sayuran lokal yg legend juga .. yaitu Daun Katuk 🌿Di pekan ke 3 #BALONChallenge dengan tema deDAUNan..aku ngintip resep @MamahCookpad niih ..😍 yaitu Omelette Daun Katuk 🌿👍♥️Kita simak sebentar ttg daun katuk yuuk 😍"Manfaat Daun katuk telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Biasanya digunakan oleh para ibu yang ingin meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Selain itu, daun katuk juga telah menjadi sumber nutrisi dan obat tradisional di berbagai negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.Tanaman daun ini memiliki kandungan zat gizi yang tinggi dan memiliki banyak senyawa fitokimia seperti saponin, flavonoid, tanin, dan isoflavonoid yang menyerupai estrogen. Senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, diantaranya adalah sbb:-Menjaga kesehatan mata-Meningkatkan daya tahan tubuh-Mengatasi anemia-Menurunkan berat badan-Mencegah kanker-Mengurangi tekanan darah tinggi-Mencegah osteoporosis-Menjaga kesehatan tulang"Sumber: GoogleMakin Demen Makan Sayuran kan ...??? ☘️🌿🍀♥️♥️#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#KreasiDaun#Pekan3BALONChallenge#OmeletteDaunKatuk#byYulieGunawan#GenerasiAprontis#Pekan25GATASource:https://cookpad.wasmer.app/id/r/17048820

(360) ASI BoosterDaun Katuk sayuran identik buat memperbanyak ASI. Banyak jurnal dan penelitian tentang manfaat kandungam daun katuk (Sauropus androgynus_Wikipedia) terbukti dengan banyak produk suplemen kesehatan dengan kandungan vitamin dan mineral dari daun katuk ini dengan tujuan Booster ASITanaman ini mudah tumbuh di daerah tropis, dengan daun berwarna hijau tua dan bercak perak di tengah daun. Sangat mudah di petik atau di olah, cara memetiknya bagi saya menyenangkan tinggal di tarik dari pangkal ke ujung , "sreet sreet sreet" gampang banget , gak perlu petik perlembar ya moms...😍😀Pohon katuk yg sudah tua menghasilkan bunga, ini masa kecil dijadikan mainan masak masakan, cantik bunganya...#jadibernostalgia🥰Karena sudah jadi eyang uti/nenek, mari olah dan masak daun katuk buat ASI booster ananda tercinta...Yuuk dukung Busui agar ASi banyak dan lancar, semoga Semua Busui sehat, ASi bergizi, para balita tumbuh sehat....💕Ide masak dari mbak @AlifahLestari :https://cookpad.wasmer.app/id/r/14049477#BoosterASI#CeritaDapurHariIni#IdeMasak#Cookpad.Indonesia#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tabgerang#apejuangGoldenBatikApronPekan 27.3

Posbar lagi bareng #GenkGadoGado kali ini me #RecookAdmin3G #ResepBundaDewi Saya sengaja pilih resep ini karena jujur saja jarang bgt makan daun katuk yang sehat ini... Anak anak tidak doyan...jadi coba umpetin dalam omelet mgkin mereka jd doyan... Ya pintar pintar kita aja kalau masalah selera makan anak anak ya kan?😬...Ternyata enak bgt loh omelet daun katuk ini..tentunya sehat plus bergizi.. Anak anak juga lahap makannya... Yeyyyy!!! 😍#MasakAsyik#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_IdSource:Bunda Dewihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/10009548-omelet-daun-katuk?token=RPHpYNGYZBgHYMz5Fv8YMh8g

Sudah masyhur kalo Daun katuk mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat dan memperlancar produksi ASI. Saya coba membuat Omelet Daun Katuk dengan menambahkan susu almond yang juga bisa sebagai#BoosterASI#MeolahCaruan_OmeletKatuk#OmeletKatuk#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Bontang#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI

simpel dan bermanfaat untuk booster ASI ya bun,challage piza kali ini posting dengan daun katuk, pas banget pohon katuk depan lagi tumbuh subur jadi langsung eksekusi. 🙂semangat bagi bunda yang sedang menyusui ya,, semoga dilancarkan hingga 2 tahun. aamiininspirasii resep : Bunda Dewihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/10009548#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#CoboyMaBarMaCo_DikacangindanDisayurin#PejuangGoldenBatikApron#BoosterASI#PekanPosbar#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Mempelajari manfaat daun katuk dari Situs Alodokter, ternyata daun katuk tidak hanya bermanfaat untuk memperlancar ASI. Daun Katuk ternyata mempunyai manfaat lain yaitu: menurunkan kadar gula darah, mencegah obesitas, menyembuhkan luka, mengatasi peradangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi sangat cocok juga di masa pandemi ini. (Sumber: https://www.alodokter.com/kandungan-dan-manfaat-daun-katuk-bagi-kesehatan).Bagaimana daun katuk ini bisa menjadi salah satu hidangan di maja makanku? Aku buat sebagai tambahan omelet atau dadar telor. Ini adalah makanan kesukaan suami tercinta. Resep ini akan menjadi resep special untuk Program Jelajah Rasa Lewat Resep (#JelajahResepRumahan). Kupilih sebagai bagian dari tantangan ini karena mudah dibuatnya, cepat memasaknya (cocok saat kita sibuk), mempunyai manfaat tinggi dan bisa menyajikan makanan kesukaan suami... Yuuk mari dicoba dan dinikmati..#JelajahResepRumahan#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Jakarta

Simple, Enak & Bergizi. Aku buat ½ resep dari resep mamah yaa..Source : @MamahCookpad#BALONChallenge #KreasiDaun#CookpadCommunity_Sumbar #Maminang23_Dedaunan

#PejuangGoldenBatikApron#MeolahCaruan_OmeletKatuk#OmeletKatuk#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_SamarindaAlhamdulillah Nikmat.... Omelette Daun Katuk, bisa jadi lauk praktis dan bergizi.Bahkan Katuk juga dikenal sebagai sayuran yang mampu menambah serta melancarkan ASI.

Kata siapa daun katuk cuma disayur aja. Dibikin omelet enak juga hlo. Selain dapat meningkatkan produksi ASI, daun katuk juga kaya akan vitamin dan mineral lainnya.#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron

Daun katuk mempunyai sejumlah manfaat terutama bagi ibu menyusui karena bisa meningkatkan kadar ASI. Selain itu manfaat lainnya adalah:Menstimulasi hormon wanitaMencegah kankerMeningkatkan daya tahan tubuh Ibu hamil dan menyusuiMengandung protein tinggiMengobati fluMenurunkan tekanan darahMenjaga kesehatan mataMenjaga kesehatan tulangMengatasi anemia adalah salah satu manfaat daun katuk untuk ibuMeningkatkan energiMempunyai zat antibakteri dan virusMembantu memelihara kesehatan dan kecantikan kulitMencegah obesitasMengatasi radangMempercepat penyembuhan lukaSumber: nutriclubMinggu ini #Cocomtang temanya omelette daun katuk juga posbar mama mengenai #BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#Cookpad_id#PekanPosbar