Pilihan praktis untuk sarapan sehat dan betnutrisi 👌🏻

Nov18, 2017Sarapan simple nan kenyang...abis itu cari gorengan 😂😂 *gorengannya jgn dicontoh 😝Gaperlu es batu krn buah2an dan susunya sudah dingiiiin

Masih dalam rangka meramaikan #weekendchallenge, minggu ini dengan tema murah meriah special #RecookFrielingga.Saya sudah lama menjadi follower dari mbak Frielingga, resep yang ditulis sangat menarik dan kreatif. Selain itu foto-foto masakannya sangat menggugah selera jadi sering banget intip-intip resep mbak Frielingga.Berhubung akhir-akhir ini cuaca sangat panas jadi di kulkas banyak nyetok buah-buahan untuk cemilan. Nah sekaligus meramaikan recook bareng-bareng saya membuat easy smothies with yogurtnya mbak Frielingga, bedanya saya pakai yogurt mixed berry supaya berasa strawberrynya. Nikmati selagi dingin nyeeees seger.Minggu ke 46#berburucelemekemas#resolusi2019#weekendchallenge#cookpadcommunity_sidoarjo#cookpadcommunity_sragen

#CookpadCommunity_Jakarta#CookpadIndonesiaSource @azizarahmi

Healthy and Yummy Smoothies

Pemandangan pagi di rumah kami adalah bak buk bak buk bak buk.....menyiapkan snack dan bekal makan siang di tas-tas makan untuk 5 orang, dan menyiapkan anak-anak dan diri sendiri untuk berangkat sekolah. Plus memastikan kami semua sarapan. Sarapan apa yang praktis dan bernutrisi yang bisa siap hanya dalam hitungan 5 -10 menit? Ini nih smoothies menu andalan untuk sarapan di keluarga kami. Mungkin kedengerannya aneh, smoothies kok untuk sarapan. Namun percaya deh, smoothies ini layak untuk sarapan karena nutrisinya yang tinggi dan mengenyangkan lho dengan tambahan instant oatmeal. Ayo kita coba.

Malam-malam tiba-tiba ngidam smoothies. Karena buah yg tersisa cuma ada pisang, jadi mari diolah jadi smoothies!Buat yg lagi diet, konsumsi smoothies buah bagus sebagai pengganti makanan karena padat dan kaya akan serat, lemak sehat dan juga vitamin#PejuangGoldenApron3

Sarapan apa pagi ini?? Saya sarapan banana strawberry smoothies 👍👍Pisang dan strawberry adalah buah-buahan yang kaya vitamin C dan antioksidan. Kedua buah yang kaya nutrisi ini cocok banget sebagai sumber energi di pagi hari.. 🤩🤩Pisang ambon yang lembut dan manis rasanya sangat cocok dipadukan dengan buah strawberry yang rasanya sedikit asam dan segar. Ditambah 1 sendok madu yang makin menyempurnakan rasa smoothies ini 😍😍Perpaduan kedua buah ini juga cocok banget bagi kamu yang pingin diet. Bikinnya cuman butuh waktu 5 menit, tapi kenyangnya tahan sampe siang loh. Asal jangan kerja yang terlalu berat. Hehehe.Resep ini saya recook dari mbak Ayu Wardani dan saya tambahkan 1 sdm madu. Terimakasih sudah menginspirasi 👌👌#BanggaKirimRecook#CookpadCommunity_Solosource : Ayu Wardani