Keto Pastel Crispy w/ Vital Wheat Gluten Sugar Free

Resep pastel keto ini tidak gluten free karena menggunakan bahan dasar vital wheat gluten. Namun rasanya sudah sangat mirip dengan versi karbo aslinya. Kulitnya bisa cripsy dan juga dapat dilipat tanpa sobek atau patah-patah seperti resep kulit empanada keto pada umumnya yang menggunakan xanthan gum atau psyllium husk. Sangat bisa mengobati rasa kangen dengan camilan yang satu ini. Adonan kulit nya benar elastis saat dilipat dan dapat dibentuk seperti pastel asli.
Untuk membuat resep ini disarankan menggunakan cetakan pastel agar bentuknya lebih cantik dan ukuran seragam. Tetapi bisa juga kalau mau dilipat manual meski agak lebih susah karena isinya akan lebih mudah keluar berantakkan.
Untuk isiannya sebenarnya bebas asal rendah karbo. Saya menggunakan isian daging sapi dan jamur, tetapi kalau mau diisi bakmi shirataki, wortel, atau yang lainnya bebas ya...
#Cookpadcommunity_Jakarta
#Ketopad
#KetopadIndonesia
#CookpadCommunity_ID
#CookpadIndonesia
#LowKarbo
#LowSugar
#PilihMasak
#Bakerpad_anekakudapan
Keto Pastel Crispy w/ Vital Wheat Gluten Sugar Free
Resep pastel keto ini tidak gluten free karena menggunakan bahan dasar vital wheat gluten. Namun rasanya sudah sangat mirip dengan versi karbo aslinya. Kulitnya bisa cripsy dan juga dapat dilipat tanpa sobek atau patah-patah seperti resep kulit empanada keto pada umumnya yang menggunakan xanthan gum atau psyllium husk. Sangat bisa mengobati rasa kangen dengan camilan yang satu ini. Adonan kulit nya benar elastis saat dilipat dan dapat dibentuk seperti pastel asli.
Untuk membuat resep ini disarankan menggunakan cetakan pastel agar bentuknya lebih cantik dan ukuran seragam. Tetapi bisa juga kalau mau dilipat manual meski agak lebih susah karena isinya akan lebih mudah keluar berantakkan.
Untuk isiannya sebenarnya bebas asal rendah karbo. Saya menggunakan isian daging sapi dan jamur, tetapi kalau mau diisi bakmi shirataki, wortel, atau yang lainnya bebas ya...
#Cookpadcommunity_Jakarta
#Ketopad
#KetopadIndonesia
#CookpadCommunity_ID
#CookpadIndonesia
#LowKarbo
#LowSugar
#PilihMasak
#Bakerpad_anekakudapan
Cara Membuat
- 1
Pertama buat isian pastel. Tumis bawang bombay dengan mentega sampai layu dan wangi. Tambahkan jamur yang sudah dipotong-potong dan tumis lagi hingga layu. Lalu masukkan daging sapi dan bumbu-bumbu. Setelah matang dinginkan.
Lalu siapkan juga keju potong untuk isian.
Tips : isian bisa dimasukkan ke dalam kulkas dahulu agar daging sapi bisa menggumpal. Hal ini akan memudahkan saat melipat pastel.
- 2
Lalu mulai bikin kulitnya. Campurkan tepung almond, vital wheat gluten, garam dan kaldu ayam. Aduk hingga merata. Tambahkan air dan olive oil atau minyak sayur. Lalu uleni hingga merata.
- 3
Setelah adonan menyatu dan elastis. Timbang dan adonan menjadi 13 bagian. Saya dapat tiap bagian sebesar kurang lebih 26gram.
- 4
Giling halus adonan dengan bantuan cling wrap atau plastik agar tidak lengket. Gilingnya sampai benar-benar tipis ya agar kulit pastel bisa garing.
Untuk metode pertama bisa mengguanakan tangan tetapi lebih susah. Isi kulit yang sudah pipih dengan keju dan isian daging. Lalu lipat perlahan seperti melipat pastel. Rekatkan bagian ujungnya dan lipat. Kalau daging sudah dingin dan menggumpal, melipat pastel akan lebih mudah karena tidak berantakkan isiannya.
- 5
Untuk metode kedua adalah menggunakan cetakan pastel. Metode ini lebih mudah dan cepat. Hasil nya juga lebih rapi dan isian setiap pastel bisa lebih banyak.
Sama seperti sebelumnya, giling adonan kulit sampai tipis lalu menggunakan cetakan pastel, isi dengan keju dan daging sapi lalu lipat perlahan sampai tertutup. Keluarkan dari cetakan dan rekatkan ujungnya dengan di cubit. Lalu kembalikkan ke cetakan lagi dan tekan-tekan di bagian perkatnya agar terbentuk corak lipat pastel.
- 6
Ulangi sampai adonan dan isian habis. Lalu panggang di oven selama 60 menit pada suhu 180°C sampai pastel berwarna kecokelatan. Keluarkan dari oven dan biarkan mendingin.
Dalam foto-foto di sini saya pakai resep dobel ya, agar bisa disimpan.
- 7
Lalu pastel keto dengan kulit garing siap disajikan. Kalau dirasa kurang garing, sebelum dimakan bisa di air fryer lagi selama 5-7 menit cukup. Nanti kulitnya akan lebih garing lagi seperti pastel yang versi karbo.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Keto Empanada (Pastel Panggang) Gluten & Sugar Free #Ketopad Keto Empanada (Pastel Panggang) Gluten & Sugar Free #Ketopad
Salah satu camilan favorit orang Indonesia yaitu pastel. Kulit yang tipis dan garing membalut isian yang basah pastinya sangat menggugah selera. Namun sulit sekali untuk membuat kulit pastel yang keto dan gluten free tetapi tidak hancur. Banyak resep di luar sana menggunakan keju mozzarella yang dilelehkan sebagai kulitnya atau biasa disebut fathead. Namun saya kurang suka dengan fathead dough karena harga nya yang cukup mahal dan jadinya sedikit, juga kalori nya menjadi tinggi.Dalam resep ini, kulit pastel tidak menggunakan keju sama sekali. Di sini kulit menggunakan tepung almond dan tepung kelapa yang dipadukan dengan xanhtan gum untuk agen pengikat. Xanthan gum dapat membuat adonan menjadi dapat digiling halus untuk dilipat dan tidak mudah pecah. Sayangnya dari segi rasa semakin banyak xanthan gum yang digunakan, kulit akan menjadi lebih kenyal seperti roti dan kurang flaky.Di sisi lain xanthan gum yang sedikit membuat kulit lebih mudah pecah dan hancur. Jadi apabila ingin rasa yang maksimal, gunakan xanthan gum cukup 1 sdt saja tetapi harus sangat hati-hati dalam melipat adonan agar tidak pecah. Tetapi apabila ingin bentuk lebih bagus dan mudah prosesnya boleh gunakan 2 sdt dalam adonannya.Untuk filling sebenarnya bebas mau isi apa aja. Saya pakai isian simpel saja daging giling, sosis, dan keju. Cocok juga kalau diisi ikan tuna atau cakalang.#Cookpadcommunity_Jakarta#Ketopad#KetopadIndonesia#CookpadCommunity_ID#CookpadIndonesia#LowKarbo#LowSugar Anabolic Diaries -
Pastel Gluten Free Pastel Gluten Free
Terinspirasi dari mba nana (nanacuisine). Untuk sausnya, menggunakan saus dimsum sebelumnya tapi dibuat sangat kental(sampai airnya benar2 habis). Kulitnya sisa kulit pangsit sebelumnya, digoreng jadi seperti cireng isi.#GA_TheNextLevel#Cookpad_id#CookpadCommunity_Sukabumi Pawon mair (Irma Rahmawati) -
Pastel gluten free Pastel gluten free
Haii.. untuk tutorial lebih lengkapnya ada di youtube nanacuisine_ , saya seneng banget karena banyak yang berhasil membuatnya. Kalian bisa mencobanya ya. Jangan lupa tag saya dan cantumkan sumbernya dan iniEnak banget, renyah tahan lama#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_semarang nanacuisine_ -
Pastel Gluten Free Pastel Gluten Free
Minggu ini 𝘾𝙤𝙗𝙤𝙮 Cookpad Community Surabaya mengundang tamu dari Tangerang, beliau ada ahlinya di bidang Gluten Free , yaitu mba 𝙎𝙝𝙞𝙣𝙩𝙖 @ClarissakitchenSelama sharing ilmu seputar 𝙂𝙡𝙪𝙩𝙚𝙣 Free beliau juga stay selama sepekan utk mendampingi arek² Coboy sewaktu² kesulitan dalam proses eksekusi si gluten free tadi, tak hanya itu di akhir pekan nanti, beliau juga akan memberikan 𝙂𝙞𝙛𝙩 𝙎𝙚𝙝𝙖𝙩 kepada pemenang yg terpilih, wah pokok nya seru banget, maturnuwun sanget mba 𝙎𝙝𝙞𝙣𝙩𝙖 untuk semua kebaikan ini, semoga msa Shinta senantiasa sehat, sukses & bahagia selalu, aamiinDan pilihan Cooksnap resep mba Shinta jatuh ke 𝙋𝙖𝙨𝙩𝙚𝙡 𝙂𝙡𝙪𝙩𝙚𝙣 𝙁𝙧𝙚𝙚 yang saya seauaikan dengan bahan yang ada dirumahTernyata pembuatan pastel ini lumayan 𝙩𝙧𝙞𝙘𝙠𝙮 lho temen² tidak semudah kita membuat pastel pada umumnya, yaitu pada proses pembentukan dan proses penggorengan ini perlu diperhatikan, namun jika sering berlatih akan terbiasaSource : @Clarissakitchen#NgacoGlutenFree_ClarissaKitchen#ResepGlutenFree_ClarissaKitchenTangerang#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#PekanPosbar#PejuangGoldenBatikApron#Glutenfree Tyas yodha -
Pastel Pandan Gluten Free Pastel Pandan Gluten Free
Minggu ini buat Pastel Pandan Gluten Free. Saya buat Pastel ini 2 kali resep mbak @ClarissakitchenDapet ilmu dari mbak @Clarissakitchen yang membahas tentang makanan yang Gluten Free.Tepung Aci merupakan tepung Kanji atau tepung tapioca yang diekstrak dari umbi singkong. Saya akan mengolah Aci dengan membuat Pastel isi sayuran.Jadi di dalam adonan kulit pastel saya menggunakan tepung bebas gluten salah satunya tepung Tapioka / Aci yang saya mix dengan tepung beras.Pewarna yang saya gunakan pewarna alami dari daun suji dan daun pandan.Sumber resep : @Clarissakitchen#WongkitoCooksnap_ClarissaKitchen#CookpadCommunity_Palembang#PejuangGoldenBatikApron Wati Wartini -
Pastel Wortel Gluten Free Pastel Wortel Gluten Free
Source : @ClarissakitchenHasil belajar Class BeladasCocompal adalah tentang glutenfree sebagai guru class nya adalahmbak @ClarissakitchenSekarang saya jadi tau apamanfaat kita konsumsi olahangluten free, contohnya Tepung Acimerupakan tepung tapioca yangdiekstrak dari umbi singkongkemudian tepung beras yangbebas dari gluten nah saya di siniakan mengolah Aci dan tepungberas untuk membuat Pastel isisayuran versi Gluten Free.Jadi di dalam adonan kulit pastel ini semua menggunakan tepung bebas gluten, Rasanyaenak Iho dan aman buat lambungselain aman cocok banget ini buatsolusi si kecil yang tidak suka sayur ,untuk menghasilkan warna saya murni pakai juice wortel jadi dalam pastel ini banyak mengandung sayuran#PejuangGoldenBatikApron#WongKitoCooksnap_ClarissaKitchen#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#CookpadCommunity_Palembang#CookpadCommunity_Lampung Atik Efendy -
Pastel Crispy Pastel Crispy
Msh #stayathome.. tiap hari jd mikir bikin masakan/cemilan apa lg yaa...buat suami & anak kesayangan.. Dan tiba2 inget dulu saat msh stay di Palembang pernah di bawain oleh2 pastel crispy enak banget dr Jkt.. akhirnya saya mencoba bikin pastel crispy deh...🤭😀🥰 Bunda Ela -
Pastel Crispy Pastel Crispy
Ini jenis pastel dengan kuliy renyah, cocoknya diisi dengan ragout. Tp kembali ke msg2 selera ya bs juga diisi bihun kalau suka...Kuncinya agar bisa krispi adalah adonan td menggunakan telur, gilasan kulit harus tipis, isian jangan terlalu penuhResep ini milik ibu Fatmah Bahlawan Resty Resty -
Pastel Pink Gluten Free Pastel Pink Gluten Free
Tepung Aci merupakan tepung Kanji atau tepung tapioca yang diekstrak dari umbi singkong. Saya akan mengolah Aci dengan membuat Pastel isi sayuran versi Gluten Free.Jadi di dalam adonan kulit pastel saya menggunakan tepung bebas gluten salah satunya tepung Tapioka / Aci yang saya mix dengan tepung beras. Rasanya enak lho dan aman buat lambung kita ya .. tentunya si lambung jd happy apalagi sayurannya saya juga gunakan full sayuran organic.Pewarna yang saya gunakan pewarna alami derasi. pewarna ini bisa diganti dengan pewarna angkak, bunga telang, buah naga dengan total air 175 ml termasuk pewarnanya ya#PastelGlutenFree #ResepGlutenfree_clarissakitchenTangerang #GlutenFree #PekanPosbar #CookpadCommunity_Tangerang Clarissa's Kitchen -
Pastel Pink Gluten Free Pastel Pink Gluten Free
Source : @ClarissakitchenHasil belajar Class Beladas Cocompal adalah tentang gluten free sebagai guru class nya adalah mbak @Clarissakitchen Sekarang saya jadi tau apa manfaat kita konsumsi olahan gluten free , contohnya Tepung Aci merupakan tepung tapioca yang diekstrak dari umbi singkong kemudian tepung beras yang bebas dari gluten nah saya di sini akan mengolah Aci dan tepung beras untuk membuat Pastel isi sayuran versi Gluten Free.Jadi di dalam adonan kulit pastel ini semua menggunakan tepung bebas gluten , Rasanyaenak Iho dan aman buat lambung selain aman cocok banget ini buat solusi si kecil yang tidak suka sayurTapi untuk menghasil warna pink saya masih menggunakan sedikit pasta strawberry bukan yang pewarna ya ,#PejuangGoldenBatikApron#WongKitoCooksnap_ClarissaKitchen#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#CookpadCommunity_Palembang#CookpadCommunity_Lampung Atik Efendy -
Keto Pastel #Allaire Bread Flour Keto Pastel #Allaire Bread Flour
Kagak tau kesambet apaan tiba2 pengen makan pastel.. ivni resep di eksekusi jam stengah 11 malem dan lanjut dicetak besokkannya.. tekstur kulitnya renyah.. dalemnya empuk.. pas banget kaya yg saya mau dehhh.. Rina Ardis Rhaxma -
Pastel Pink (Gluten Free) Pastel Pink (Gluten Free)
BismillaahPosbar pekan ini dari mamah Cookpad & tim kopijos temanya adalah 'gluten free'.Gluten itu sebenarnya apa, sih? Gluten adalah nama protein yang terkandung dalam produk turunan dari biji-bijian, padi-padian, atau sereal seperti: Roti, pasta, sereal, dll.Dengan diet gluten free bisa untuk ikhtiar bagi orang yang punya keluhan perut kembung, diare atau konstipasi, nyeri perut, dan sakit kepala yang berulang tanpa alasan jelas. Bagi yang tidak ada keluhan kesehatan sama sekali pun, mengkonsumsi hidangan bebas gluten bisa membantu mengatur berat badan jadi lebih sehat, meningkatkan mood, dan merasa lebih bugar.Itu sedikit ilmu yang aku dapat kemarin dari live sharing Cookpad di IG.Akhirnya aku coba searching resep teman2 cookpader dan tertarik dengan resep2 'gluten free'nya mba @Clarissakitchen. Aku mulai nyobain bikin pastelnya karena bahan-bahan sudah tersedia di rumah. Hasilnya unyu2 menarik perhatian anak-anak & enak juga rasanya. MasyaAllah..❤️#Kopijos_GlutenFree#PejuangGoldenBatikApron#Kopijos#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#PekanPosbar#GlutenFree Sulis_UmmuSalma
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar