Green Smoothies (Pisang, Mangga, Nanas, Sawi Hijau, Pegagan)

Laila_Huang
Laila_Huang @LailaHuang
Malang Jawa Timur

Hari ini aku bikin menu sarapan praktis, sat set wat wet anti ribet. Gak nyampe 15 menit udah jadi, tanpa nyalain kompor tinggal blender jadi deeh 😄...

Yuuup aku bikin smoothies sehat ala aku, untuk isian sesuaikan dengan selera. Karena buah-buahannya sudah manis jadi tidak aku tambah madu atau pemanis lainnya. Disini juga aku tambah jahe,,, karena lagi batuk jadi sangat melegakan tenggorokan.

Untuk rasa, percayalah ini enak banget. Untuk cairan juga bisa ganti sesuai selera ya. Pakai air matang biasa juga boleh. Menu ini juga cocok buat yang lagi diet dan aman buat sarapan, karena saya sering juga konsumsinya. Setelah makan smoothies biasa saya lanjut dengan minum air hangat.

Mbak Erni @erni680 udah bikin kreasi minuman segar apa hari ini 😊...

#PejuangGoldenBatikApron
#Serba15Menit
#ColamMatos
#Matos_KreasiMinumanSegar
#Matos_MinumanBuahSayur
#CookpadCommunity_Malang

Green Smoothies (Pisang, Mangga, Nanas, Sawi Hijau, Pegagan)

Hari ini aku bikin menu sarapan praktis, sat set wat wet anti ribet. Gak nyampe 15 menit udah jadi, tanpa nyalain kompor tinggal blender jadi deeh 😄...

Yuuup aku bikin smoothies sehat ala aku, untuk isian sesuaikan dengan selera. Karena buah-buahannya sudah manis jadi tidak aku tambah madu atau pemanis lainnya. Disini juga aku tambah jahe,,, karena lagi batuk jadi sangat melegakan tenggorokan.

Untuk rasa, percayalah ini enak banget. Untuk cairan juga bisa ganti sesuai selera ya. Pakai air matang biasa juga boleh. Menu ini juga cocok buat yang lagi diet dan aman buat sarapan, karena saya sering juga konsumsinya. Setelah makan smoothies biasa saya lanjut dengan minum air hangat.

Mbak Erni @erni680 udah bikin kreasi minuman segar apa hari ini 😊...

#PejuangGoldenBatikApron
#Serba15Menit
#ColamMatos
#Matos_KreasiMinumanSegar
#Matos_MinumanBuahSayur
#CookpadCommunity_Malang

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

10 menit
1 orang
  1. 1 buahpisang ijo
  2. 75 grbuah mangga gadung
  3. 30 grnanas honi beku
  4. 10 lmbrdaun pegagan
  5. 2 lmbrsawi hijau, siangi (rendam air garam sebentar)
  6. Segenggamdaun mint
  7. 1/2 ruasjahe (optional)
  8. 1/2 buahjeruk nipis, peras
  9. 1 botolyakult (optional)
  10. Topping (optional)
  11. 1 buahstrawberry, iris tipis
  12. 1/4 buahkiwi, iris tipis
  13. Secukupnyamangga, iris tipis
  14. secukupnyaChia seeds
  15. secukupnyaKelapa sangrai,
  16. secukupnyaAlmond cincang,

Cara Membuat

10 menit
  1. 1

    Siapkan bahan membuat smoothies.

  2. 2

    Potong-potong buah dan sayur, masukkan jar blender. Tambahkan perasan jeruk nipis.

  3. 3

    Tuang yakult ke dalam jar blender. Jika tidak ada yakult bisa diganti air, air kelapa, yogurt + susu atau susu kedelai (sesuaikan selera)

  4. 4

    Blender hingga halus.

  5. 5

    Pindahkan ke mangkok/ gelas saji. Tambahkan topping sesuai selera.

  6. 6

    Sajikan smoothies selagi dingin.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Laila_Huang
Laila_Huang @LailaHuang
pada
Malang Jawa Timur
Gak Hobi Masak tapi Suka Makan 💙
Lebih banyak

Resep Serupa