Yuhuuu kali ini mamah ngide bikin resep dedaunan. Pas mamah ke tukang sayur ambil katuk, mamah dikira lagi menyusui 🤭 atuh anak-anak mamah udah gede-gede semua. Katuk kan manfaatnya bukan sekedar booster asi, bisa juga buat mengatasi anemia dan mencegah osteoporosis. Nah buat yang suka releus, bagus nih makan katuk.Eiya, mamah lagi seneng banget nih, ribuan anak mamah udah berhasil dapat tiket balon dan semuanya antusias banget. Buat anak-anak mamah yang ikutan BALON atau ga kebagian tiket, jangan khawatir, mamah bakalan ngadain posbar juga. Buat anak-anak mamah yang posting resep balon dan ikutan posbar juga, duh mamah makin lope-lope banget sepertinya sama kalian ❤️Jangan khawatir, mamah akan menemani perjalanan masak kamu😘

Katuk identik sebagai booster asi, namun sayuran ini punya banyak khasiat yang orang tidak tahu diantaranya meningkatkan imun, melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar gula darah. Selain di sayur bening, katuk ternyata enak juga di bikin omelette. Terasa lengkap serat dan protein dalam satu menu yang enak.Silakan dicoba, resep dan takaran bisa disesuaikan dengan selera.#PejuangGoldenBatikApron

ikutan meramaikan posbar minggu ini bersama cocomtag....drmh ternyata punya pohon katukpetik petik selesaaaitapi versi kehabisan bawang, tapi ttp enak juga...#BoosterASI#CocomtagPost_OmeletDaunKatuk#CookpadComunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron

Menyusui itu melelahkan, menyita banyak energi bagi seorang ibu. Terlebih lagi kalau ASI seret, ibu harus extra berpikir untuk memperlancar ASI demi buah hati.Salah satu manfaat daun katuk adalah memperbanyak produksi ASI. Olahan daun katuk beragam lho moms. Salah satunya bisa diolah jadi Omelet. Yuk dicoba moms, dijamin makan daun katuk ngga bosan lagi.#MeolahCaruan_OmeletKatuk#OmeletKatuk#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Balikpapan

Simple, Enak & Bergizi. Aku buat ½ resep dari resep mamah yaa..Source : @MamahCookpad#BALONChallenge #KreasiDaun#CookpadCommunity_Sumbar #Maminang23_Dedaunan

BALON Challenge kali ini mengusung tema dedaunan. Saya mengambil daun katuk sebagai salah satu bahan masakan. Resepnya dari mamah cookpad. Tq mamah ❤️❤️❤️Daun katuk selain mempunyai manfaat memperbanyak ASI, juga sangat bermanfaat untuk antioksidan, menurunkan kadar gula, mempercepat penyembuhan karena banyak mengandung vitamin C, mengatasi anemia karena mempunyai zat besi yang tinggi dan manfaat baik lainnya (hellosehat.com)Nah dibikin omelette begini, rasa dari daun katuk sendiri tidak begitu pekat sehingga anak saya yang biasanya tidak doyan masakan sayur dan dedaunan jadi suka. Layak dicoba ya moms, apalagi dengan dibentuk bundar2 begini jdnya lebih cakep, bisa juga buat bekal skul ya momsRecipe: @MamahCookpad#BALONChallenge#KreasiDaunBALONChallenge week-3

Salah satu fungsi daun katuk adalah dapat meningkatkan produksi ASI.Daun katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat produksi ASI.Source @dewdew_darrudewi#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#Omellet

Salam sehat alamiah sahabat Cookpad 😍🙏Indonesia memang kaya dengan tanaman herbal☘️🌿Ada lagi sayuran lokal yg legend juga .. yaitu Daun Katuk 🌿Di pekan ke 3 #BALONChallenge dengan tema deDAUNan..aku ngintip resep @MamahCookpad niih ..😍 yaitu Omelette Daun Katuk 🌿👍♥️Kita simak sebentar ttg daun katuk yuuk 😍"Manfaat Daun katuk telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Biasanya digunakan oleh para ibu yang ingin meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Selain itu, daun katuk juga telah menjadi sumber nutrisi dan obat tradisional di berbagai negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.Tanaman daun ini memiliki kandungan zat gizi yang tinggi dan memiliki banyak senyawa fitokimia seperti saponin, flavonoid, tanin, dan isoflavonoid yang menyerupai estrogen. Senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, diantaranya adalah sbb:-Menjaga kesehatan mata-Meningkatkan daya tahan tubuh-Mengatasi anemia-Menurunkan berat badan-Mencegah kanker-Mengurangi tekanan darah tinggi-Mencegah osteoporosis-Menjaga kesehatan tulang"Sumber: GoogleMakin Demen Makan Sayuran kan ...??? ☘️🌿🍀♥️♥️#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#KreasiDaun#Pekan3BALONChallenge#OmeletteDaunKatuk#byYulieGunawan#GenerasiAprontis#Pekan25GATASource:https://cookpad.wasmer.app/id/r/17048820

Bikin olahan sayur begini jadi menarik sama anak-anak, biasanya ga mau sayur tapi ini minta omelete nya buat dimakan.#Meolahcaruan_OmeletKatuk#Omeletkatuk#KulaEtamCoCoK#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_samarinda#KulaEtamCoCok#PejuangGoldenBatikApron

Hampirrr aja lupa kalau blm setor resep. Cuzz ke kang sayur alhamdulillah nemu daun katuk. Langsung eksekusi resep omelete daun katuk @MamahCookpad yg superduper simple. Sy tambahin potongan sosis sama keju untuk menggugah selera anak-anak. Alhamdulillah ludes seketika 🥰#KulaEtamCoCoK#MeolahCaruan_deDAUNan#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Samarinda#BALONChallenge#KreasiDaun#CoCoKFightingforBALON

Perjuangan cari daun katuk 😂😂. Beberapa kali ke tuksay cari daun katuk dan g ada.. Akhirnya abang tuksay kasian dan dipetikin dari kebun tetangganya 😅😅.Mungkin dipikir saya sedang menyusui ya.. Hahahah..Padahal khasiat daun katuk bukan hanya sebatas sebagai booster asi lo..Khasiat daun katuk:Mengatasi dan mencegah peradangan. Sayur katuk mengandung vitamin C dan karotenoid bersifat antioksidan.Menyembuhkan luka.Mencegah infeksi bakteri.Menjaga imun.Mencegah obesitas.Menurunkan kadar gula darah.Melancarkan pencernaanMenjaga kesehatan tulang.Tuh, banyak kan khasiatnya 😍😍(Sumber: katadata.co.id)#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron#GoldenBatikApron#boosterASI

Masyaallah.Semua tema di Challenge kalin ini yg bertema daun, aku gak pernah makan 🙈🙈 dan yg ku tau cuna daun katuk. Tapi pas sudah liat semua resep masakan bertema daun aku jadi banyak tau 🤗, waalupun gak liat secara langsung, tapi udah tau 🤗.Resep dari mbak @AnnaHadi_7185423#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Anna#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_kalsel#BALONChallenge#KreasiDaun