Katuk identik sebagai booster asi, namun sayuran ini punya banyak khasiat yang orang tidak tahu diantaranya meningkatkan imun, melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar gula darah. Selain di sayur bening, katuk ternyata enak juga di bikin omelette. Terasa lengkap serat dan protein dalam satu menu yang enak.Silakan dicoba, resep dan takaran bisa disesuaikan dengan selera.#PejuangGoldenBatikApron

Yuhuuu kali ini mamah ngide bikin resep dedaunan. Pas mamah ke tukang sayur ambil katuk, mamah dikira lagi menyusui 🤭 atuh anak-anak mamah udah gede-gede semua. Katuk kan manfaatnya bukan sekedar booster asi, bisa juga buat mengatasi anemia dan mencegah osteoporosis. Nah buat yang suka releus, bagus nih makan katuk.Eiya, mamah lagi seneng banget nih, ribuan anak mamah udah berhasil dapat tiket balon dan semuanya antusias banget. Buat anak-anak mamah yang ikutan BALON atau ga kebagian tiket, jangan khawatir, mamah bakalan ngadain posbar juga. Buat anak-anak mamah yang posting resep balon dan ikutan posbar juga, duh mamah makin lope-lope banget sepertinya sama kalian ❤️Jangan khawatir, mamah akan menemani perjalanan masak kamu😘

Feel so success👍Dikira si daun katuk bakal mengganggu rasa omelettenya, ternyata enggakkk..Tips mamah cookpad amat sangat mantappp..Bawang-bawangan dan bahan lain yang ditumis dulu itu bikin aroma-aromanya keluar lebih maksimal dan omelettenya makin gurih nikmat..Aku bikin agak tipis dari yang punya mamah nih..By the way, resep ini juga sekalian buat ikut meramaikan anniversary ke 3 tahun Cookpad Community Kalsel, senang dan bangga rasanya bisa menjadi bagian dari Cookpad..Source: @MamahCookpad#GenerasiAprontis#BALONchallenge#KreasiDaun#BamasakBaimbai#AnniversaryKalsel#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Menyusui itu melelahkan, menyita banyak energi bagi seorang ibu. Terlebih lagi kalau ASI seret, ibu harus extra berpikir untuk memperlancar ASI demi buah hati.Salah satu manfaat daun katuk adalah memperbanyak produksi ASI. Olahan daun katuk beragam lho moms. Salah satunya bisa diolah jadi Omelet. Yuk dicoba moms, dijamin makan daun katuk ngga bosan lagi.#MeolahCaruan_OmeletKatuk#OmeletKatuk#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Balikpapan

Bikin olahan sayur begini jadi menarik sama anak-anak, biasanya ga mau sayur tapi ini minta omelete nya buat dimakan.#Meolahcaruan_OmeletKatuk#Omeletkatuk#KulaEtamCoCoK#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_samarinda#KulaEtamCoCok#PejuangGoldenBatikApron

Alhamdulillah...masih sempat ikutan challenge mamah Cookpad yang minggu ini temanya adalah bantu busui perbanyak ASI dengan membuat olahan dan minuman booster ASI.Kali ini emak bikin omelet katuk, cooksnap dari resepnya mba Dewi @dewdew_darrudewi , dengan sedikit modifikasi. Simpel dan enak.#BoosterAsi#MeolahCaruan#MeolahCaruan_omeletkatuk#omeletkatuk#KulaEtamCoCok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Balikpapan#PejuangGoldenBatikApron

Salah satu fungsi daun katuk adalah dapat meningkatkan produksi ASI.Daun katuk ini mengandung steroid dan polifenol yang dapat meningkatkan kadar prolaktin atau hormon pelancar ASI. Kadar prolaktin yang tinggi akan meningkatkan, mempercepat produksi ASI.Source @dewdew_darrudewi#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#Omellet

Daun katuk mempunyai sejumlah manfaat terutama bagi ibu menyusui karena bisa meningkatkan kadar ASI. Selain itu manfaat lainnya adalah:Menstimulasi hormon wanitaMencegah kankerMeningkatkan daya tahan tubuh Ibu hamil dan menyusuiMengandung protein tinggiMengobati fluMenurunkan tekanan darahMenjaga kesehatan mataMenjaga kesehatan tulangMengatasi anemia adalah salah satu manfaat daun katuk untuk ibuMeningkatkan energiMempunyai zat antibakteri dan virusMembantu memelihara kesehatan dan kecantikan kulitMencegah obesitasMengatasi radangMempercepat penyembuhan lukaSumber: nutriclubMinggu ini #Cocomtang temanya omelette daun katuk juga posbar mama mengenai #BoosterASI#PejuangGoldenBatikApron#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#CookpadCommunity_Tangerang#Cookpad_id#PekanPosbar

Salam sehat alamiah sahabat Cookpad 😍🙏Indonesia memang kaya dengan tanaman herbal☘️🌿Ada lagi sayuran lokal yg legend juga .. yaitu Daun Katuk 🌿Di pekan ke 3 #BALONChallenge dengan tema deDAUNan..aku ngintip resep @MamahCookpad niih ..😍 yaitu Omelette Daun Katuk 🌿👍♥️Kita simak sebentar ttg daun katuk yuuk 😍"Manfaat Daun katuk telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman dengan manfaat kesehatan yang luar biasa. Biasanya digunakan oleh para ibu yang ingin meningkatkan produksi air susu ibu (ASI). Selain itu, daun katuk juga telah menjadi sumber nutrisi dan obat tradisional di berbagai negara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina.Tanaman daun ini memiliki kandungan zat gizi yang tinggi dan memiliki banyak senyawa fitokimia seperti saponin, flavonoid, tanin, dan isoflavonoid yang menyerupai estrogen. Senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh, diantaranya adalah sbb:-Menjaga kesehatan mata-Meningkatkan daya tahan tubuh-Mengatasi anemia-Menurunkan berat badan-Mencegah kanker-Mengurangi tekanan darah tinggi-Mencegah osteoporosis-Menjaga kesehatan tulang"Sumber: GoogleMakin Demen Makan Sayuran kan ...??? ☘️🌿🍀♥️♥️#BestieCoboy_deDAUNan#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#KreasiDaun#Pekan3BALONChallenge#OmeletteDaunKatuk#byYulieGunawan#GenerasiAprontis#Pekan25GATASource:https://cookpad.wasmer.app/id/r/17048820

BALON Challenge kali ini mengusung tema dedaunan. Saya mengambil daun katuk sebagai salah satu bahan masakan. Resepnya dari mamah cookpad. Tq mamah ❤️❤️❤️Daun katuk selain mempunyai manfaat memperbanyak ASI, juga sangat bermanfaat untuk antioksidan, menurunkan kadar gula, mempercepat penyembuhan karena banyak mengandung vitamin C, mengatasi anemia karena mempunyai zat besi yang tinggi dan manfaat baik lainnya (hellosehat.com)Nah dibikin omelette begini, rasa dari daun katuk sendiri tidak begitu pekat sehingga anak saya yang biasanya tidak doyan masakan sayur dan dedaunan jadi suka. Layak dicoba ya moms, apalagi dengan dibentuk bundar2 begini jdnya lebih cakep, bisa juga buat bekal skul ya momsRecipe: @MamahCookpad#BALONChallenge#KreasiDaunBALONChallenge week-3

Simple, Enak & Bergizi. Aku buat ½ resep dari resep mamah yaa..Source : @MamahCookpad#BALONChallenge #KreasiDaun#CookpadCommunity_Sumbar #Maminang23_Dedaunan

Kata siapa daun katuk cuma disayur aja. Dibikin omelet enak juga hlo. Selain dapat meningkatkan produksi ASI, daun katuk juga kaya akan vitamin dan mineral lainnya.#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#BoosterASI#CookpadCommunity_Tangerang#PejuangGoldenBatikApron