Buatnya simple, rasanya bikin nagih. Apalagi dicocol saos dan mayonaise... Hmm... 😍🤤Di tempat tinggalku sekarang, orang sering menyebut kembang kol sebagai brokoli, padahal dari warnanya saja sudah berbeda. Tentu kandungan gizi didalamnya pun memiliki perbedaan. Bahkan dari segi harga juga berbanding jauh.Kembang kol memiliki kalori & kandungan serat yang lebih rendah dari brokoli (1 mangkuk kembang kol menyimpan 27 kalori dan 2,1 gram serat). Meski jumlahnya lebih rendah dibandingkan dengan brokoli, kembang kol juga mempunyai vitamin C, (mengandung 51,6 mg vitamin C)Sedangkan Brokoli, si hijau kribo ini memiliki kalori & kandungan serat yang lebih tinggi, yaitu 31 kalori dan 2,4 gram serat per 1 mangkuknya. Brokoli juga mempunyai vitamin C lebih tinggi dibandingkan dengan kembag kol, yaitu sebesar 81,2 mg.Nah, meskipun berbeda, mengkonsumsi kembang kol juga bisa memberi efek sehat lho pada tubuh kita, apalagi harganya yang murah meriah dan mudah di dapat... 😍 Yuk rame-rame mengolah si bunga dapur yang satu ini!#SiBungaDapur#BALONChallenge#CookpadCommunity_Surabaya

Kembang Kol Goreng Crispy adalah salah satu ide masakan buat anak yang susah makan sayur. Rasanya enak, teksturnya garing di luar dan lembut di dalam.Pas banget sama tantangan GAS kali ini yaitu masak bahan yang merupakan salah satu jenis bunga yang bisa dikonsumsi. Karena kembang kol salah satu jenis bunga yang bisa dikonsumsi dan mudah di dapat akhirnya aku pilih kembang kol.#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Malang

Assalammualaikum, ini resep ke 2 yang saya tulis untuk menyemangati para wanita pejuang kanker, nah kata nya ni sayur yang merupakan kembang kol sangatlah baik bagi penderita kanker payudara, juga untuk kesembuahan mreka. Semoga dengan resep ini para wanita pejuang kanker payudara bisa bahagia melihat kami yang selalu ada menyemangati dan bisa lebih sehat lagi, pokoknya jangan pantang menyerah untuk kesembuhan kalian, kami sayang kalian 🤗..#PahlawanDapur

Alternatif gorengan, simpel dan yummy, 🤤♥️Recook resepnya mb Shanti @Nay's Kitchen. 🙏♥️Saya celupkan 2 kali ke bahan pencelup, dan bahan pelapis. Resep asli klik:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14578144-bunga-kol-goreng-kriuk?invite_token=jmjUZwGyAzXi6DisaV7Z7JVF&shared_at=1618524289#memasakdengancinta#masakituibadah

Semangaaat semangaaat semangaaat.... #PejuangGoldenApron2 kembang kol d goreng Krispy, ga kalah sama ayam..hehehe...resep asli dr yummy app..sedikit modif di sausnya...

31.10.2019Ceritanya demi posbar perdana bareng genkgadogado💋 saya mencoba browsing olahan kol di internet, karena yg sy tau olahan kol itu kalau gk tumis y omelet 😁Ternyata dangkal sekali pengetahuan sy ttg masak memasak 😄😅Coba2 browsing resep olahan kol di internet dan hasilnya banyak banget resep kol disambelin atau kol gulung isi 😊 tp ada juga resep lain yg sangat tidak umum, yaitu puding kol 🤭🤣Ok deh, karena lagi tanggal tuwirr.. uupss 🤭 sy kemudian tertarik sama resep kol disambelin karena bikinnya simpel, gampang dan gk butuh budget banyak 🤩 eeh.. tapinya niiiih... ternyata saya kalah cepet, keduluan sama 2 anggota genkgadogado💋 lainnya 🤣🤣🤣🤣Baiklah sy yg berganti resep, supaya olahan kol ini lebih bervariasi lagi, gk hy kol disambelin 🤣🤣🤣 eeh tapi jadinya kol dimasak apa yaa...Teringat jamur crispy, tiba-tiba sy punya ide bikin Kol Goreng crispy 🤩 mau tau hasilnya 🤔🤨 yg jelas rasanya enak dan lumayan krispi, tapi karena kol ini banyak mengandung air sebaiknya dinikmati selagi hangat, kalau sdh dingin sdh tdk kriuk-kiuk lagi 😅 ok deh, yg mau liat2 resepnya silahkan discroll layarnya ke atas 😍😘Ai Luph Yuh Pul Genks 💋#berburucelemekemas#resolusi2019#KOLahpujaanhati#MasakAsyik#GenkGadoGado#masakitusaya#mama_akmal_resep#cookpadcommunity_denpasar#cookpadcommunity#cookpadindonesia

Ada kol sisaan, bingung mau diapain, ditepungin aja deh. Biasanya gorengan mah laku, hihihi..#CookpadCommunity_Tangerang