Ternyata infused water ini banyak banget manfaatnya loooh.. Untuk antioksidan, detox, menyegarkan tubuh, dll. Oh yaa buah lemonnya ini bisa untuk menghilangkan lemak jugaa ( asiiik :D ) yuuuk mulai membiasakan hidup sehat :)

Biar air yang masuk dalam tubuh ini lebih bervariasi, maka dibuatlah infused water nan sederhana ini

Lagi mau buat ini udah lama bangett gak bikin 👍🏻

Postingan yang kedua ini saya dedikasikan untuk Dede Suhendar, trainer @sabaimuaythai bandung yang sekarang ngajar di @sabaimuaythai Kelapa Gading. Waktu berat saya ‘stuck’ di 72 Kg, Coach Hendar sering memberikan saya kelas tambahan diluar dari kelas yang saya ikuti. Sering ‘sharing’, ngajak saya belajar sparring dan memberikan masukan berdasarkan pengalamannya..Beberapa waktu yang lalu dia menyarankan saya untuk minum infused lemon water setiap hari (yang saya posting di Cookpad), mengurangi gula/minuman manis (ini nih yang susah), mengkonsumsi sayuran rebus dan makan buah setiap harinya, terutama untuk malam hari. Resep sarapan sehat 1 juga terinspirasi dari Coach Hendar karena katanya menu itu juga bisa untuk makan malam..Selain menurunkan berat badan, infused lemon water juga bisa membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh, memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi, melancarkan pencernaan dan cairan tubuh akan terpenuhi. Sebaiknya buah lemon yang diiris, tidak langsung direndam di dalam air. Ada beberapa cara agar infused lemon water yang kamu buat memiliki vitamin dan nutrisi yang maksimal.Melalui event Cookpad ini, sekaligus hari Guru Nasional 2018 saya memberikan apresiasi dan mengucapkan terima kasih kepada trainer saya Coach Hendar yang telah membagikan inspirasinya kepada saya. Kurus itu adalah bonus dan sehat tujuan utama dari pola makan maupun pola hidup yang baik..#terimakasihguru #gurukuidolaku

Cocok banget untuk diet & menghilangkan jerawat 😊

Infused water buah lemon ini merupakan minuman detoks dengan sejuta khasiat yang memiliki rasa sangat menyegarkan. Buah lemon mengandung flavonoid yakni pigmen pertumbuhan yang memiliki sifat antioksidan sangat kuat sehingga melindungi sel tubuh dari kerusakan. Dalam buah lemon juga mengandung vitamin C serta potasium yang bisa menurunkan berat badan dan tekanan darah.

kurangnya air dalam tubuh bisa mengakibatkan dehidrasi yang tidak disadari, 😁 apaan coba dehidrasi tidak disadari. Intinya disini saya terdorong untuk menemukan cara menikmati segelas air putih yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. lebih nikmat kalo air putih yang kita konsumsi kita buat jd infus water sederhana, jd ada rasa rasa buahnya & pastinya jd suegerrrr#resepterbaruku

Bekal qerjha' lembhur' bhagay qhuda' 😂

#berburucelemekemas #resolusi2019

Msih dukung program diet suami, jd stiap hari dibekelin infused water dh utk di ktr :)

#PejuangGoldenBatikApron#lemon#infusedwaterlemon#CookpadCommunity_Cilacap