Menu diet 2
Bikin menu diet tanpa nasi..yang simple saja cukup serat dan protein.
Menu diet 2
Bikin menu diet tanpa nasi..yang simple saja cukup serat dan protein.
Cara Membuat
- 1
Untuk tumis bokcoy.. setelah dibersihkan rebus selama 2 menit lalu angkat masukkan air es..tiriskan. kemudian tumis bawang putih tambahkan saus tiram garam dan lada lalu air..terakhir kentalkan dg maizena..siramkan di atas bokcoy rebus tadi.
- 2
Scrumble egg. Kocok lepas telur tambahkan air garam dan lada. Kemudian tuang d teflon..sambil digoyang dibolak balik.. angkat tata di piring. Taburi dg sdkt lada
- 3
Potong2 wortel dan buncis lalu rebus 1 menit kemudian masukkan air es. Tiriskan..tata d piring dg scrumble egg.. tambahkan mayones dan saus sambal
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
-
-
Menu diet 2 Menu diet 2
Hari keduaa.. yay.. timbangan masi blm bergerak, hahaha.. masi lanjuut 💪😆 rendah karbo, rendah garam dan rendah gula
-
Menu Diet 2 Menu Diet 2
Mie goreng jawa tadi, hanyan ekspetasi untuk di makan😭😭😂😂😂.. itu makanan untuk orang di rumah. Krnaa sy lagi proses penurunan BB jadi masak yg simple saja😑Ini 383Kal yah
-
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Berhubung suami saya sedang program diet dan tidak makan nasi.. selain memasak sayur2an terkadang saya bikin variasi aja ala2 saya biar ga bosen.. yang penting cukup dari protein dan serat dari sayur2an..
-
Menu Diet #2 Menu Diet #2
Aku jarang bikin menu diet karena sekarang aku jarang makan. Paling aku cm makan roti gandum aja. Selebih nya minum air yang banyak. Nah karena kemarin beli alpukat di pasar, jadi aku buat deh menu ini untuk makan siang.
-
-
Menu Diet Part 2 Menu Diet Part 2
Ini Sebenarny Sayuran serba di rebus kecuali lauknya..😅😅😅 Makany Hny Dgn Nasi sedikit dan Sabel Terasi,terasa nikmat rasany..🤗🤗🤗
-
Menu diet 1 Menu diet 1
Aku ga suka menu masakan yang susah. Jd ini ala2 aku aja ya. Dan porsi segini udah kenyang tanpa pake nasi.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar