Pagi sarapan yg sehat dan simple yukkk#cookpad#oatmilk

Yang simple untuk breakfast atau supper. Biasa saya sering maag kambuh, kalau sudah maag cara yang paling cepat untuk menanganinya adalah makan oat dan susu. Kalau nasi terlalu berat untuk lambung saya sedangkan kalau bubur duh kelamaan masaknya saya udah perih perutnya. Ini solusi buat saya yang mungkin juga berguna bagi orang lain.Bagi gak yang punya maag pun bisa makan ini untuk solusi cepat di saat mepet kannn#HariGiziNasional2019

Suami suka bgt sama yang namanya pisang.. pernah suatu hari beli oatmilk di sebuah toko kue. Dari situ minta dibikinin banana oat milk terus 😁

28/05/2018#BikinRamadanBerkesan (13). Menu sahur yang cepeeettt dan enyakkk

Recipe : Sukma_Cuisine#dutarecookberaksi#dutarecookpalangkaraya#PejuangGoldenApron3#EmakNusantaraKreatif#KeDapurAja#MasakItuSaya#Cookpad_id#cookpadcommunityborneo#cookpadcommunitypalangkaraya#cookpadcommunity_palangkaraya#Resepayupu3

#PejuangGoldenBatikApron minggu 52

Sarapan yang sehat dan mengenyangkan tentunyaRendah kalori, tinggi serat

Untuk yang bingung pilih #menusarapan :)Sarapan murah - sehat - praktis ala #masakmasakann-Harga : 3000-5000

Varian olahan oatmeal. Sehat dan enak tentunya

Saya sll membuat simple setiap masakan. Let's cook !

Usia 1 tahun bs di tambahkan susu uht plain

Biasanya makan oat yang hambar rasanya enek ya sist.. Coba campur pisang atau pakai nya air gula jawa/gula merah yang terbuat dari nira. Kandungan kalori yang ada di dalam gula merah lebih kecil dibandingkan denga gula pasir dan juga mengandung lemak tak jenuh sehingga sangat baik bagi anda. Selain itu dalam 100 gram gula merah mengandung 90 mg kalsium, vitamin A, beta karoten, zat besi dan laktoflavin. Selain kandungan tersebut, ada juga kandungan nutrisi lainnya seperti vitamin B12, vitamin C, vitamin E, asam folat, thiamin, niacin, riboflavin, ascorbatic acid, garam mineral, protein dan vitamin A. selain itu keuntungan lainnya dari mengonsumsi gula merah ini adalah gula merah tidak mengandung kolesterol dan sudah pasti ini sangat baik untuk tubuh.