Tumis Kembang Kol
Masakan yang sat set, idenya muncul spontan karena lihat bahan yang tersedia di kulkas. Tapi ternyata hasilnya enak dan terlihat menggugah selera, karena warna warni dari sayuran yang dipakainya.
Boleh dibilang ini masakannya cukup sehat ya, karena hanya menggunakan sedikit minyak goreng untuk menumis dan memakai sayuran organik hasil dari kebun di komplek. Proteinnya pun sudah ada, dari potongan ayamnya. Yuk, cobain deh!
Tumis Kembang Kol
Masakan yang sat set, idenya muncul spontan karena lihat bahan yang tersedia di kulkas. Tapi ternyata hasilnya enak dan terlihat menggugah selera, karena warna warni dari sayuran yang dipakainya.
Boleh dibilang ini masakannya cukup sehat ya, karena hanya menggunakan sedikit minyak goreng untuk menumis dan memakai sayuran organik hasil dari kebun di komplek. Proteinnya pun sudah ada, dari potongan ayamnya. Yuk, cobain deh!
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan-bahannya. Cuci bersih dan potong sayurannya, potong dadu daging ayam. Kembang kolnya tidak lupa direndam dulu dalam larutan air diberi sedikit garam, agar kotoran2nya larut dalam air, lalu cuci kembali kol& tiriskan
- 2
- 3
Panaskan minyak, tumis bumbu dasar hingga harumnya keluar, masukkan potongan ayam. Masak hingga ayam berubah warna. Tambahkan air
- 4
Setelah airnya mendidih, masukkan irisan wortel. Lanjut dengan kembang kol, masak hingga sayurannya layu.
- 5
Terakhir masukkan irisan kol dan cabe. Beri bumbu garam, gula, merica dan kaldu bubuk sambil koreksi rasanya.
- 6
Siap untuk disajikan.
Lampiran Resep
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Lihat kembang kol di suppa warna-warni cantik sekali, tapi si kakak suka ndak mau kalau dibuatkan sayuran yang terlalu “warna-warni”Jadi pakai kembang kol biasa deh 🤭#BALONChallenge #SiBungaDapur
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Sayuran simple & enakSource : @happy_endahsa (Sidoarjo)#CookpadCommunity_Sumbar #GAS2025 #BungaDapur #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookmemberPeDa4_Endahsa #8tahunCpmotobareng #Ramadandalamrasadanlensa
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Tumis Kembang KolMenu berbuka puasa hari ini. Anak anak ternyata suka, karena biasanya anak anak paling susah kalau makan sayur.Oh ya, selamat berpuasa bagi bunda - bunda Cookpad yang muslim.#BungaDapur#GAS2025
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Source @happy_endahsa#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#GAS2025#BungaDapurKali ini bikin yang sehat dan simpel.
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Sebenarnya masak ini adalah dalam rangka menghabiskan stok sayuran yang ada kulkas. Simple ajja tapi pas di coba, rasanya enak juga
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Masak simpel dengan bahan yang seadanya di dapur 🥰Source : @happy_endahsahttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/24301590-tumis-kembang-kol#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Tangerang#8tahunCpmotobareng#Ramadandalamrasadanlensa#bukapuasa#sahur#takjil#lebaran
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Saya senang memasak masakan yang simple, tumis sayuran seperti ini salah satunya tdk perlu banyak bumbu. Cepat dan insya allah sehat
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Izza#MakananViral2024#CookpadCommunity_KalSelMenu maksi hanya sayuran dan protein dari telur inspirasi masak dari mba Izza @Izza_2427 pemenang arisan minggu ini makan sayuran begini saja sudah sangat kenyang poll rasa nya
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Punya kembang kol, sedikit dada ayam dan bakso ikan.. Awalnya bingung mau masak apa dan akhirnya jadilah masakan ini..
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Menu simpel buat buka puasa ataupun sahur. Sat set banget buatnya. Enak juga lagi,.Source: @happy_endahsa#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Surabaya
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Menu sehat ini saya dedikasikan untuk teman teman yang sedang berjuang melawan penyakit kanker payudara."Tetap semangat ya teman teman. Pastikan pikiran serta tindakan senantiasa positif, dan jangan lupa untuk makan makanan sehat, sehingga peluang untuk sembuhpun lebih besar" .Bicara tentang makanan sehat, kali ini saya buat menu tumis kembang kol yang sehat dan praktis yang baik di konsumsi bagi penderita kanker.Dari beberapa sumber yang saya baca, kembang kol memiliki senyawa yang mampu mencegah mutasi sel ke arah sel kanker dan terbukti mampu mengurangi risiko kanker payudara. Kembang kol juga memiliki kandungan sulfur, yang menurut penelitian, bisa memberikan kekuatan pada pasien kanker untuk melawan penyakit kanker yang sedang diderita. Jadi tunggu apa lagi, yuk bikin.Source : Dapur Umami ,dengan sedikit modifikasi.#TemanBerjuang#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikpapan, kaltim#cookpad_id#cookpadindonesia#cookpadcommunity_id@cookpad_id@cookpadcommunity_id
-
Tumis Kembang Kol Tumis Kembang Kol
Yuk eksekusi, menu sat set nya Bun....#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Bekasi
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar