Sup Ikan Gabus (Haruan)

Ceritanya lagi ngabisin isi kulkas, ada ikan haruan dengan sayur-mayur seadanya karena udah brrpa hari gak kepasar. Cuaca lagi ujan bgt enaknya buat masakan yg berkuah kuahhh segerrrr 😁😁. Dengan bumbu yg simple aja dan cuma di iris iris
Sup Ikan Gabus (Haruan)
Ceritanya lagi ngabisin isi kulkas, ada ikan haruan dengan sayur-mayur seadanya karena udah brrpa hari gak kepasar. Cuaca lagi ujan bgt enaknya buat masakan yg berkuah kuahhh segerrrr 😁😁. Dengan bumbu yg simple aja dan cuma di iris iris
Cara Membuat
- 1
Bersihkan ikan haruan lalu beri jeruk nipis agar tidak amis diamkan sebentar
- 2
Iris bawang merah, bawang putih, lombok hijau, tomat
- 3
Ulek kasar kunyit, jahe dan lombok keriting lalu geprek laos dan serai
- 4
Tumis semua bumbu kemudian masukkan ikan, tambahkan air, asam jawa, jeruk nipis, gula merah, garam, penyedap rasa
- 5
Setelah ikan empuk masukkan kacang panjang tunggu empuk lalu sawi dan tomat
- 6
Koreksi rasa dan sup ikan haruan siap dihidangkan 😀
Resep Serupa
-
Sup Iwak Haruan (Ikan Gabus) Sup Iwak Haruan (Ikan Gabus)
Iwak haruan /ikan gabus adalah merupakan ikan kesukaan masyarakat banjar, berbagai olahan di buat dari ikan ini , ikan gabus juga merupakaan ikan yg banyak sekali manfattnya bagi kesehatan kita dan untuk kali ini aku coba bikin sup dari ikan ini,walapun baru kali ini aku bikin dan ternyata enak juga#GA_TheNextLevel#BemasakBaimbai#IwakBekunyung#Cookpadcommunitykalsel#Cookpad_id#Cookpadindonesia#Cookpadcomunity_id_borneo#Cookpadcommunitymartapura Leny Handayani -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Kebetulan lagi pulang kampung pas musim kemarau jadi ikan melimpah dengan harga murah meriah termasuk Haruan (Gabus), ikan kesukaan Abah dan Beliau minta dimasakkan menu ini.#GenerasiAprontis Rusiani -
Sup Iwak Haruan (Ikan Gabus) Sup Iwak Haruan (Ikan Gabus)
Menu sederhana namun kaya vitamin 😍😍rasanya segar bikin nambah. Ortu dirumah minta masakin ini lama sudah tidak. Salah satu Masakan Banjar.#BamasakBaimbai#IwakBakunyung#CookpadCommunityBanjarmasin#CookpadCommunity_Borneo#PejuangGoldenApron3 Ana Rafa Fadhlillah -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Dah lama banget ga pernah sempat nulis resep,pas kebetulan Direkomendasikan dokter pasca operasi untuk mengkonsumsi makanan yang bisa membantu proses recovery.Dan katanya ikan gabus bagus buat pasca operasi,jadi dibuatlah sup ikan gabus ini.Dan ini makan pertama setelah 7 hari puasa hanya susu dan air putih.Rasanya seger dan nikmat banget... Alhamdulillah ya Allah 😘😘😘#masakanrumahan#supikangabus#masakdengancinta#resepmakanansehat#reseplauk AB Cindelaras -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Menu berbuka dua hari kemarin sambel mulu.. pengen yang seger2.. jadi nyobain bikin sup Ikan gabus.. rasanya enak banget lho..#TiketMasukGoldenApron3 Ernila Sari Rahman -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Resep Minggu ke 52Sc: Ega ListiantiSebernya males masak sup ikan gabus gara2 wkt habis operasi sesar nyari ikan gabus susah giliran anak udh 3 bulan eh emang sayur bawa🤣🤣🤣Tapi gpp masih bisa jg buat penyembuhan pasca sesar aku🥰Biasanya aku bikin ikan gabus di kukus aja buat obat tapi suami minta di buatkan sup ikan ya sudah saya buatkan dan alhamdulillah suami dan anak lahap sekali makan sup ikan nya🥰🥰🥰#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019 Anid -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Haloo, kali ini saya membuat sup ikan yang resepnya saya combine dgn beberapa bahan lain yang membuat sup ikan ini lebih segar. Makanan ini bagus untuk anak2 yang sedang dalam masa pertumbuhan, dan untuk recovery pasca sakit.. Well ikannya bisa diganti dgn ikan sungai lainnya ya. Selamat mencoba 😊Rizka Wita Sinambela
-
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Suami habis operasi. Katanya ikan gabus bisa mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi. Menunya minta ganti2. Dan pagi ini minta dimasak sup ikan gabusnya. Mia Hesti Pratiwiningrum -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Bikin yang seger and praktis aja... Gak perlu cari cobek buat haluskan bumbu😁 tinggal cemplung2 aja.... Hemat waktu... 😄#SiapRamadhan#AntiRibet Risda -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Tanggal 26 Juni 2020 kemarin anak saya laki-laki 2 orang di sunat umur 8th dan 6th.Nah supaya lukanya lekas kering saya masaklah sup ini.Biar bisa membantu mempercepat kesembuhan lukanya.Anak-anak suka karena rasanya segar dan enak..Minta di gadoin gak pake nasi..😊 Irma Ismarten Yuwanti -
Sup Ikan Gabus Sup Ikan Gabus
Bismillah..Pagi tadi ke pasar nemu ikan Gabus, langsung deh aku ajak pulang 😁😁 sampai rumah udah kebayang mo dibikin Sup bening 😍😍 Wahh pasti segarrr!Ikan Gabus ini sangat tinggi nutrisi dan kaya Protein, sehingga dalam dunia kedokteran pun dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka pasca operasi 🩺 Selain itu Ikan Gabus juga dapat mengatasi gizi buruk, sehingga sangat direkomendasi bagi Balita dan Ibu hamil yang sering mengalami masalah kesehatan 🐟🐟 Ikan Gabus juga berpotensi mengatasi penyakit kronis, serta dapat mengontrol kadar gula dalam darahBanyak sekali manfaatnya yaa??Terlebih jika digabung dengan Umbi²an yang kaya gizi, seperti challenge Mamah pada Minggu ini 🤗🤗 so pasti selain nikmat juga sehat 🧡🧡Yooo yang punya bocil ataupun Bumil cuss langsung dicoba resep ini yaah?? 🥰🥰#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Sumbar#Sumandan24_UmbiTinggiGizi#UmbiTinggiGizi Dina Yuandha -
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar