Keto beef steak

keke
keke @cook_9146032

Resep Makan Siang untuk diet Ketofastosis
Total 450kal
32,45 FAT . 1,05 CARBO . 34,27 PROTEIN

Keto beef steak

49 orang berencana membuat resep ini

Resep Makan Siang untuk diet Ketofastosis
Total 450kal
32,45 FAT . 1,05 CARBO . 34,27 PROTEIN

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 150 gramDaging sapi dgn 10% lemak
  2. 1 bhtelur ayam
  3. 20 grambrokoli
  4. 10 gramtomat
  5. 1 tbspsalted butter
  6. 1 tbspgaram
  7. 1/2 tbsplada
  8. 1/2 tbspbawang putih halus
  9. 1/4 tbspcabe merah halus

Cara Membuat

  1. 1

    Daging sapi cuci bersih, tiriskan lalu lumuri dengan lada dan garam. Di marinate minimal selama 3jam atau semalaman.

  2. 2

    Panaskan salted butter di teflon lalu masukkan daging sapi (dengan api kecil) tutup. Angkat bila sudah kecoklatan kehitaman.

  3. 3

    1bh telur ayam kocok lepas ditambah garam secukupnya, bawang putih dan cabe halus. Di masak (orak arik) dgn salted butter.

  4. 4

    Brokoli dan tomat segar di tumis dgn salted butter hingga setengah layu. Angkat dan sajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
keke
keke @cook_9146032
pada

Komentar

Resep Serupa