Selamat Mencoba😊#dietsehat#CookpadIndonesia#helloqisthi#MasakItuSaya

BekalBapakTorry...

Karena suami pengen mengubah pola hidup sehat mulai skrg lunch nya diganti beginian.

Kali ini sayur segar semua tanpa kukus, biasa bilang trancam. Sayur segar dicampur bumbu kelapa parut. Karna tidak dikukus jadi lebih cepat basi. Setelah buat lgsg dimakan ya, atau simpan di kulkas kalau mau 2x makan.

Hari sabtu,, yay! Seneng bener, bsk libur😆😆, jadi aja masak yg agak ribet biar bisa nyemil sampe siang, tempe mendoan yg saya bikin ini, kerasa kayak mpek2 isi, karna dikasi ikan teri yg dihaluskan, ada sensai ikan2nya gt lah 😆, sebenere kalo dikasi kuah cuko pasti lebih ndess, tp kalo terlalu berselera nnti dietnya gagal 😅, dg sangat terpaksa, makan bgtu aja 😂😂, smg hari ini tetap dimampukan menahan nafsu makan 💪😄

Setelah sekian lama agak bosen dengan menu biasa.

Makan malam ku barusan, tapi malam ini icip sedikit sambal yg pakai gula dan garam. Ga ppa hihi biar nikmat terus

Akhirnya setelah sebulan ga cookpad'an sekarang mulai balik lagi niatnya wkakaka . Ini lanjutan menu diet GM nya . Btw aku ga sampe finish dietnya cuma sampe day 5 ato 6bkalo ga salah 😂😂😂 day 5 makan tomat 6 plus boleh pake daging 500gr tuk sehari nyamm . Di day 4 udah ga kuat banget 😢😢 , tapi lumayan pas nimbang turun 3 kiloan yihiii . Yuk lanjut menu buat day 5 . Ini resep diadaptasi dr mba indry hapsari😚 yang diet jangan lupa air putih 8 gelas yaaa 😉😉

Makan siang ku tadi 😊 kalau buat diet santai boleh tambah gula dan garam ya. Tujuan ku beda Jdi masih lumayan Plain 😂 Tpi teteh semua tanpa minyak ya