Yg pasti aku tiap x kekantor harus buru waktu JD lah makan sederhana yg lezat ini. Utk 2porsi klo diet dan g makan nasi klo g diet utk 4 porsi

#tanpaminyakgoreng#tanpagulapasirMenu diet ya ini 🤣

Aduuh ini enak. Nostalgia salah satu menu fav masakan mama waktu jaman kecil. Biasanya pakai soun, naah biar makannya ga deg2an soun diganti pakai bihun konjac/shirataki. Kalau di Perancis sini, konjac/shirataki yg jenis bihun memang lebih halus dan teksturnya lebih lembut dibanding yg jenis mie. Jadi cocok banget dipakai untuk resep ini

Karena misua suka banget sama sayuran aku buat sarden beginian deh hehe happy trying! #ResepKeduabelasku #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Menu sarapan pagi ini, sarden dan cah sawi putih. Sawinya sisa masak kemarin, resep sudah saya posting duluan. Untuk sarden kalengan biasanya saya masak lagi hingga matang plus ditambah bumbu dan kuah. Di rumah kami senang sarden yang berkuah banyak. Resep untuk porsi kecil, jika ingin banyak bisa dikalikan sendiri ya jumlahnya.

Source : @amandaprasetyoSelalu stok sarden 2-3 kaleng, kadang dalam sebulan cuma kepake 1 kaleng doang, soalnya suka lupa klo ada stok 😂.Penyelamat juga kala kehabisan lauk sementara paksu dadakan pengen makan di rumah, soalnya paksu biasanya di t4 kerja dapat jatah makan.Kali ini olahan sarden pake resep mba Amanda, simpel dan enakkk 😋..#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Amanda#GlobalCookpadGames2024 #TeamProtein

Lagi pengen sarden tp gak pengen makan nasi, akhirnya coba dicampur kentang sbgai ganti nasi plus tambah sayur biar sehat sekalian.. Ternyata.....hhmmmm rasanya endulita.. Yuk cus ikutin resep menu dietku 😀

pengen kol goreng tapi lagi pengen sarden juga. baiklah....dijodohin aja. biar cepet.😁

Masakan ala anak kos yang ingin diet😅

Jadi resep ini saya dapatkan dari tante saya.. Dulu sebelum tau resep ini saya hanya menambahkan irisan bawang merah, bawang putih dan irisan cabe..Tapi masih sedikit terasa amis😥Dan karena keluarga saya agak sensitif sama makanan yang berbau amis saya jadi bingung bagaimana cara mengolah sarden kaleng ini (keluarga suka makan sarden kaleng, tapi ya ituu...)..Kebetulan suatu hari tante + anak2nya main ke rumah, dan tanpa diduga si para sepupu ini minta makan sedangkan saya masak makanan yang gak mereka suka..Tak diduga di lemari ada 1 buah kaleng sarden..akhirnya si tante masak...daaann....dari situ saya tau resep rahasianya...Jujur aroma amis dari sarden kalengnya jadi berkurang banyak...Dan karna sejak itu saya pake resep si tante, keluarga gak pernah ngeluh 'amis' lagi saat saya masak sarden kaleng...*panjang ya ceritanya😂 maafkeun#5ResepTerbaruKu

Asem manis banget rasanya makKuah tomatnya seger banget apalagi kalo dimakan pas panasDuh jadi lupa kalau ini menu dietJangan lupa motto hidup sehat kita mak “perut boleh diet, tp lidah jangan sampai ikutan diet”