Gegara saus sambal botolan mengandung gula, jadi mamak bikin saus sambal sendiri deh wkwkwkwk.#bikinramadanberkesan

Stok sambel yang selalu ready di kulkas, dulu bumbuin pake Gula garem.Sekarang gula nya ganti pake Stevia/diabetasol. Dulu bikinnya juga mesti pake tomat yang banyak. Sekarang sebiji aja cukuplah buat ngurangin intake carb.Biasa pake feeling aja ga pernah nimbang bahan yang dipake. Hari ini sengaja ditimbang pengen tau batasan aman sambel itu segimana.Nett carb seresep 38,95 gr hasil jadi 739 gr (kurleb 70 sdm). Ada sekitar 5,27% kandungan karbohidrat. Kalo dijualin sambel ku ini termasuk produk ketofriendly ya.. 😁😅Paling ujung bahan itu kandungan carbo untuk total masing masing berat bahan.

Resep ini modifikasi dr resep sambal goreng kering ya..Kalo dulu isiannya cuma tahu dan tempe dipotong kotak plus PETE (rindunyaaaaa 😘😬)Sekaraaaang, isinya full lemak cyiiiin... Ini bs dijadikan salah satu isian untuk lontong cap go meh.. Enaaaaknyoooo...😋😋😋Mariiiii....

#JemputRejeki resep ini dari mamaku ,minggu kemarin nginep dirumah.maunya bikin sambel sendiri seperti ini karena diabetes Dan tdk pake jeruk limo juga karena ga kuat perutnya kalo Asam.ternyata enak juga. Oiya harga tomat lagi murah bgt 1 kg 5000.ini cuma pake 1 tomat .

Hari ini bikin otak2 bandeng resep buna risya,,bingung mau cocol pkai apa biar tambah nikmat,,teringat lah Pempek Bangka,,tp yg saya ingetin Sambalnya ajaa,,tereksekusilah ini smabal

Saos sambal dan tomat keto

Pas kepoin fb na seorang chef... sering nyebut sambal matah sambal matah no pict...Alhasil aq pun jadi tambah kepo sama si sambal inih 😁😄Secara aq juga pengemar yang pedes2.... heheheAq ini emang type nya suka ngoprek2... aphaaa ajhaaa dioprek 😁😂🤣Jadinya dech suka nemu apa aja termasuk hal2 yang emang lagi dikepoin... 🤣😁🙈Bersyukur sii... alhamdulillah bangeet pas ngoprek cookpad eeeh.... ketemu deh resepnya mba Miekejusuf.. makasih ya mba say....😘😊Ya udaaahh langsung cusss yuuukk....😗😘#homemade #masaksendiri #resep #resepmasakan #sambal #sambalketo #sambalmatah #keto #ketofy

Udah lama banget mau bikin ini, soalnya hobi banget beli soto tapi selalu skip saosnya karena tinggi kandungan gula jadi dibikin sendiri aja.Bikinnya gampang dan praktis.

Sambal matah ini enak pake banget deh. Cobain yaaa...

resep asli dari teh nita di instagram

#bikinramadanberkesanPunya stok ayam ungkep di kulkas, ga mati gaya pas saur kesiangan. Bikin sambal ayam jadi dalam sekejab

Enak buat cocolan bakso goreng ketofy ataupun buat campuran lasagana keto , atau burger keto dan masakan lain yang membutuhkan saos sambal ini ...