Karena harus mengikuti kelas pertandingan dan di tuntut untuk menurukan berat badan makanya selain olahraga harus di ganti menu makanannya, tetap diet tapi tetap kenyang dan juga tetap punya tenaga untuk latihan keras

Diet kenyang ala mbak Hughes nih sebenarnya asal kita berani bereksperimen saja, yang penting real food, NO SALT NO SUGAR,,,mau sebanyak apapun kita makan,,tetep SAH,,,,namanya saja diet kenyang,,,😂 semoga menginspirasi ya, buat yang lagi jalanin diet kenyang,,,,

Martabak telor + tumis buncisIni merupakan menu diet ku utk siang hari krn skrg aku lg ikt program diet debm 😁.Mksh

Kalau mau diet dalam rangka mengurangi berat badan harusnya bisa mengurangi konsumsi minyak, gula, dan makanan yang tinggi kalori. Nah ini menu sehat yang serba Kukusan tapi enak dan mengenyangkan.#Cookpadcommunity_Tangerang#Zahara

Ini hanya menu diet saya setiap hari saya akam bagikan porsi menunya

Menu diet enak, KENYANG, gak nyiksa.. Minim minyak dan garam.

Entahlah nama masakan ini apa yang pasti menu ini jadi menu favorit aku ketika aku diet 😄

Duh berat badan naik , kepengen diet tapi makan apa yah ? Yg gak mahal dan gak ribet , tentunya bikin kenyang dong .. nah kali ini aku bikin salad sayuran favorite aku banget super kenyang bangett . Bisa d coba deh

Efek skripsi badanku semakin melar cz mikir skripsi makan jadi ga teratur pake banget. Sekarang terasanya setelah wisuda, dibadan ga enak rasanya, cepat ngantuk, mageran, dan yang pasti tambah bulat. Berhibung tambah melar aku berusaha merubah pola makan yang tidak teratur menjadi teratur dan menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya menu ini meskipun ga seberapa tapi aku sukaaa bangettt..Jangan lupa kasih tau ya kalo sudah recook 🤗❤#menudiet #diet #menusehat #Kapsulajaib

Menu waktu aku jalanin diet defisit kalori ,ini menu yg aku suka krn enak dan kaya makan hokben 😂Gak nyampe 500 kalori ,semua ud ada disni.

Ada cerita dibalik masakan ini...Awal mula krna ada seorang temen yg pingin dibuatin menu makanan buat dia diet.. eh gak taunya dia cocok dan repeat order dgn menu" yg ku buat.. nah ini salah satunya..

#pejuanggoldenapron2 #menudietBuat kamu yang lagi diet atau yang mau hidup sehat bisa coba menu ini buat makan siang atau makan malam. Ini saya kasih dressing saus bolognese homemade, resep sudah pernah saya share sebelumnya.