Cobainlah sekali-kali sarapan oat...#masakankos #sarapansehat

Eksperimen oatmeal buat sarapan 👍Btw, ini bikin kenyang... ❤#masakankos #sarapansehat

Oat selalu jd sarapan anak2, mereka sangat suka. Tiap hari beda2 olahan oat nya. 😊

Ini baru pertamakalinya baby elang di kenalin sama udang. Karena usianya udah1y+ dan kebetulan lagi numbuh gigi di tambah sariawan. Gtm terus ... makannya juga pilih pilih eh pas di kasih bubur ini langsung lahap makannya sampai habis seporsi ..

Pak suami kemarin sakit giginya, jadi harus makan yang agak lembut. Otomatis bikin bubur supaya gampang makannya. ❤Dan kata pak suami enak gurih mantap 😁 meskipun warnanya pucet sih yaa.Ini atas request dari dia sayuran dan smoked beef nya di blender 😀

Karena Atha udah 8 bulan jadi sekalian mau ngajarin baby atha belajar makan dengan tekstur makanan yang sedikit kasar. Liat kulkas.. pake bahan seadanya.. jadi deh sarapan pagi atha hari iniHasil : lahap . No drama 😗Jadi semangat deh bikin menu menu yang lain

Sarapan pagi anakku ( gayatri 7bulan) kadang pakai oat mix sm buah"....kali ini kebetulan hbs blnja mix berries ...

Another oatmeal recipe, semoga menginspirasi kalian✨

Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Karena sarapan bukan hanya mengenyangkan tapi bekal aktifitas buat anak

Berhubung masih banyak stock oatmeal jadi kreasi dengan bahan yang ada saja dirumah. Ini juga cocok untuk sarapan pagi penderita kanker payudara, dengan kalori yang tidak berat, karena kandungan oatmeal itu bagus banget,mengandung serat larut lebih banyak dibanding gandum. Serat larut ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol,salah satu penyebab penyakit jantung. Selain itu mencegah perkembangan kanker payudara, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Selain oatmeal ada wortel dan jamur yang bisa dikonsumsi untuk penderita kanker juga loh. Khasiat wortel pasti tau kan mengandung vitamin a dan beta karoten yang bagus untuk kesehatan mata,selain menjaga kesehatan mata,wortel juga bermanfaat untuk mencegah dan bahkan melawan kanker. Sayuran berwarna oranye ini mampu mengurangi resiko seseorang untuk terserang penyakit kanker payudara,kanker usus besar dan kanker paru paru. Kemudian jamur tiram Dr Ida Susanti,Ssi,Meng meneliti salah satu protein yang ada dalam jamur tiram yang dapat menurunkan volume dan jumlah total tumor. Oleh karen itu pas sekali jika teman teman sedang mengalami sakit atau kurang sehat bisa mencoba membuat ini agar kandungan sayuran serta protein dalam bubur oatmeal ini bisa terserap oleh tubuh sehingga keadaan membaik.Saya dan teman teman lain senantiasa selalu memberikan semangat positif untuk para penderita kanker. Karena Kami Peduli. 😙😍😘#PeduliKankerPayudara#PejuangDapur#cookpadcommunity_jakarta#cookapdersjawabali#clovercookinglover

Maem kk Samuel 8m22d 😘 ...Seperti biasa..Habis tuntas tak bersisa tiap kali maem..Dan maemnya cepet bgt..Duh senengnya mm nak..