Ikan Kuah Kuning (tanpa minyak)

Ummahhaaqa95 (Afni Nur Rochmah)
Ummahhaaqa95 (Afni Nur Rochmah) @ummahhaaqa_11957985
Palembang, Sumatera Selatan

Masih untuk #pedulikankerpayudara
Sebagai #pejuangdapur menyajikan menu sehat untuk keluarga memang harus. Makanan sangat mempengaruhi dalam kesehatan. Mengosumsi makanan yang rendah lemak, rendah gula bisa mencegah datangnya berbagai penyakit. Mengurangi konsumsi minyak bisa membantu menjaga kesehatan. Tentu akan beda rasanya ketika kebiasaan mengosumsi makanan-makanan yang digoreng dirubah dengan masakan tanpa minyak. Yuk, mulai mengurangi konsumsi gorengan dan gula berlebih untuk menjaga tubuh tetap sehat.
˙
˙
Berbicara kanker payudara. Pola hidup sangat mempengaruhi muncul nya kanker. Kebiasaan hidup sehat, olahraga teratur harus diutamakan guna mencegah si kanker ini tumbuh. Jangan malas bergerak, jangan merokok, dan atur pola makan agar seimbang. Menjadi #pejuangkankerpayudara tidaklah semudah kita menuliskan cerita. Dukungan positif lah yang tetap bisa membantu mereka untuk terus semangat menjalani kehidupan. Jangan menyerah. Kesabaranmu akan membawa hidup mu indah di masa mendatang. Tidak ada sabar yang sia-sia. Tetap optimis, bersyukur, dan berfikir positif 😘

#cookpadcommunity #cookpadcommunity_palembang #cookpadindonesia #ikankuahkuning #ummahhaaqa

Ikan Kuah Kuning (tanpa minyak)

Masih untuk #pedulikankerpayudara
Sebagai #pejuangdapur menyajikan menu sehat untuk keluarga memang harus. Makanan sangat mempengaruhi dalam kesehatan. Mengosumsi makanan yang rendah lemak, rendah gula bisa mencegah datangnya berbagai penyakit. Mengurangi konsumsi minyak bisa membantu menjaga kesehatan. Tentu akan beda rasanya ketika kebiasaan mengosumsi makanan-makanan yang digoreng dirubah dengan masakan tanpa minyak. Yuk, mulai mengurangi konsumsi gorengan dan gula berlebih untuk menjaga tubuh tetap sehat.
˙
˙
Berbicara kanker payudara. Pola hidup sangat mempengaruhi muncul nya kanker. Kebiasaan hidup sehat, olahraga teratur harus diutamakan guna mencegah si kanker ini tumbuh. Jangan malas bergerak, jangan merokok, dan atur pola makan agar seimbang. Menjadi #pejuangkankerpayudara tidaklah semudah kita menuliskan cerita. Dukungan positif lah yang tetap bisa membantu mereka untuk terus semangat menjalani kehidupan. Jangan menyerah. Kesabaranmu akan membawa hidup mu indah di masa mendatang. Tidak ada sabar yang sia-sia. Tetap optimis, bersyukur, dan berfikir positif 😘

#cookpadcommunity #cookpadcommunity_palembang #cookpadindonesia #ikankuahkuning #ummahhaaqa

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
3 porsi
  1. 500 grikan (ikan apa saja, saya ikan sepat)
  2. 10 siungbawang merah
  3. 5 siungbawang putih
  4. 1 ibu jarilengkuas
  5. 1/2 ibu jarikunyit
  6. 1 cmjahe
  7. 2 lembardaun salam
  8. 5 buahcabe merah (boleh ditambahkan rawit)
  9. 700 mlair
  10. Secukupnyagaram dan gula
  11. 3 buahtomat ceri
  12. Secukupnyadaun kemangi

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Siapkan semua bahan. Cuci bersih ikan. Haluskan bawang merah, bawang putih, kunyit. Geprek jahe dan lengkuas. Iris-iris cabe dan tomat ceri.

  2. 2

    Campur semua bumbu jadi 1 dengan air. Lalu didihkan. Setelah mendidih beri secukupnya garam dan gula, rasa sesuai selera lidah. Masak sekitar 5 menit hingga aroma bumbu keluar.

  3. 3

    Setelah mendidih, masukkan ikan, didihkan kembali.

  4. 4

    Jika sudah mendidih, biar bumbu meresap ke ikan, masak sekitar 3 menit. Lalu tambahkan tomat ceri. Masak sekitar 1 menit, matikan api.

  5. 5

    Matang, angkat, beri daun kemangi. Sajikan hangat 😊😋

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Ummahhaaqa95 (Afni Nur Rochmah)
Ummahhaaqa95 (Afni Nur Rochmah) @ummahhaaqa_11957985
pada
Palembang, Sumatera Selatan
Hanya seorang pemula yang suka cooking and baking. Salam kenal ya, semoga resep yg di share bermanfaat 🤗.IG:@Afni.nr9525@ummahhaaqa.foodslabstudio
Lebih banyak

Komentar (2)

Mhiya Putry
Mhiya Putry @cook_19684875
ini ikan sepat? tawar atau ikan asin?

Resep Serupa