Tumis Brokoli Jamur

Saya #PejuangDapur, saya #PeduliKankerPayudara.
Kanker payudara.. Tiba2 saya teringat mama saya yg pernah divonis kanker payudara. Saya masih SD, mama umurnya msh 30 tahunan. Saat itu, saya tak mengerti apa yg terjadi. Yg saya tau, mama katanya sakit. Mama makin kurus krn stres & sedih terus. Walau mama katanya sakit tp mama tetap memasak utk keluarga. Hebat memang! Namun, ada yg berbeda. Iya, menu makanan kami 180° berubah. Hampir tiap hari ada brokoli. Saya pernah komplain krn brokoli terus2an. Ini bukan sayur favorit saya, terlebih mama klo masak itu ga asin krn riwayat papa yg hipertensi, jd saya dr kecil sudah biasa dgn makanan hambar. Mama bilang, "ini makanan sehat". Okelah daripada uang jajan musnah, senyum pun tak ada, makan saja, sehat!
Alhamdulillah, stelah lumayan lama mama mengatur makan sambil terus konsultasi ke berbagai dokter, tdk lagi ditemukan benjolan yg dicurigai sbg kanker payudara. Ga tau itu krn salah periksa atau memang krn pola makan yg diatur dgn mengonsumsi sayur mayur pencegah kanker. Apapun, alhamdulillah.
Nah, utk para pejuang kanker payudara, tetap semangat! Ambil hikmahnya bahwa kalian sdg diuji oleh Sang Pencipta utk mengatur pola hidup yg sehat.
Untuk kita yg alhamdulillah masih dikaruniai kesehatan, tetap dijaga. Pola makan dan mengatur pikiran itu koentji.. Berdoa itu pasti! Bkn hny uang yg harus dilihat, diraba, diterawang. Tubuh kita lebih berharga dr uang. Kita jg hrs melihat, meraba, & menerawang sbg deteksi dini kanker payudara 😊
Tumis Brokoli Jamur
Saya #PejuangDapur, saya #PeduliKankerPayudara.
Kanker payudara.. Tiba2 saya teringat mama saya yg pernah divonis kanker payudara. Saya masih SD, mama umurnya msh 30 tahunan. Saat itu, saya tak mengerti apa yg terjadi. Yg saya tau, mama katanya sakit. Mama makin kurus krn stres & sedih terus. Walau mama katanya sakit tp mama tetap memasak utk keluarga. Hebat memang! Namun, ada yg berbeda. Iya, menu makanan kami 180° berubah. Hampir tiap hari ada brokoli. Saya pernah komplain krn brokoli terus2an. Ini bukan sayur favorit saya, terlebih mama klo masak itu ga asin krn riwayat papa yg hipertensi, jd saya dr kecil sudah biasa dgn makanan hambar. Mama bilang, "ini makanan sehat". Okelah daripada uang jajan musnah, senyum pun tak ada, makan saja, sehat!
Alhamdulillah, stelah lumayan lama mama mengatur makan sambil terus konsultasi ke berbagai dokter, tdk lagi ditemukan benjolan yg dicurigai sbg kanker payudara. Ga tau itu krn salah periksa atau memang krn pola makan yg diatur dgn mengonsumsi sayur mayur pencegah kanker. Apapun, alhamdulillah.
Nah, utk para pejuang kanker payudara, tetap semangat! Ambil hikmahnya bahwa kalian sdg diuji oleh Sang Pencipta utk mengatur pola hidup yg sehat.
Untuk kita yg alhamdulillah masih dikaruniai kesehatan, tetap dijaga. Pola makan dan mengatur pikiran itu koentji.. Berdoa itu pasti! Bkn hny uang yg harus dilihat, diraba, diterawang. Tubuh kita lebih berharga dr uang. Kita jg hrs melihat, meraba, & menerawang sbg deteksi dini kanker payudara 😊
Cara Membuat
- 1
Panaskan minyak dalam wajan. Tumis bawang merah, bawang putih, cabai merah, daun salam, dan lengkuas hingga harum.
- 2
Masukan jamur dan brokoli. Bumbui dengan saus tiram, garam, gula, dan merica bubuk. Aduk rata.
- 3
Tambahkan sedikit air, masak sebentar hingga sayuran matang. Koreksi rasa. Siap disajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Bulan Oktober diperingati sebagai bulan Peduli Kanker Payudara.Seperti kita ketahui, ada bbrp sayuran dan buah yg bersifat antikanker, salah satu yg terbaik adalah brokoli. karena sayuran ini mengandung sulfhoraphane, yg bisa mengurangi jumlah sel induk kanker payudara. Brokoli jg mengandung senyawa aktif & antioksidan yg dpt membunuh sel kanker yg berkembang di dlm tubuh (sumber: halodoc).Recook resep Tumis Brokoli Ayam Jamur dari @Susan Mellyani, dengan sedikit modifikasi, saya tdk memakai ayam.Resep sehat ini saya persembahkan untuk sahabat2 yg sedang berjuang melawan kanker payudara. Jangan menyerah, tetap semangat, hati yang gembira adalah obat 💖💖#PahlawanDapur#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenApron3#Week22 Mrs.Tans |IG : @tans.erni -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Menurut saya kalau masak brokoli itu gak perlu banyak bumbu pun sudah enak. Jadi inget dulu jaman gadis, sering sekali rebus brokoli cukup dengan garam lalu dijadikan camilan. Malah ga jarang saya masak mie instan dengan ditambah brokoliGak ada sayuran yang rasanya ga enak, yang ada hanya kita yang belum terbiasa.#JelajahResepSayuranHijau#PejuangGoldenApron3 Dahniear N. Indriani -
-
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Anakku suka banget sama brokoli. Sayuran yang dia suka ya cuma itu. Jadilah pengen eksperimen variasi brokoli yang gampang-gampang aja. rima kuraisina -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Cocok buat sarapan suami/anak sebelum berangkat kerja/sekolah pagi dan belum ingin makan nasi. Bikinnya gak butuh waktu lama. Wiwin Wulandari -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Assalamu'alaikum...Menu sarapan yg super simple dan pastinya super yummy, tumis brokoli jamur + goreng chicken nugget.cocok utk pagi2 yg anti ribet 🤭Happy Mother's day ❤Special utk mamahku tercinta yg suka banget sama brokoli tumis kayagini.Gurih,,uenakkk 🤤#MasakanUntukIbu#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Yogyakarta#Selalustimewa Mrs. Ferdi -
-
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Lagi pengen makan brokoli. Nyoba resep Brokoli Siram Jamur Bawang putih Just Try and Taste. Tapi minus saus tiram. Enak. Rasa jahenya terasa. Machi_kecil -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Akhir-akhir ini badan rasanya lemes. Maunya rebahan aja. Tapi tugas dan tanggung jawab sebagai seorang ibu tetap harus terlaksana. Masak untuk sarapan yg praktis dan simpel saja tidak makan banyak waktu cukup ceplung-ceplung jadi. Buka kulkas, ada brokoli Frozen, baso salmon, jamur kuping, kembang tahu. Jadilah tumis brokoli jamur.#GA_TheNextLevel#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Bontang Feby Istari -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Menu sehat sederhana untuk diet penurunan berat badan maupun penyakit tertentu seperti kolestrol & darah tinggi (untuk pengidap darah tinggi & kolestrol, takaran garam dikurangi) Desti Anjani -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Masak kilat pakai resep yang mudah dibuatPenyelamat menu sarapan kali iniHappy cooking ✨ Febriane Isnaini -
Tumis Brokoli Jamur Tumis Brokoli Jamur
Buat lunch yg simple dan cepat .#PejuangGoldenApron2#TumisBrokoli #Jamur#Sayur #Tumis#Brokoli #SliceCuteCake Slicecutecake
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar