Turut serta menyemarakkan penyambutan #HariGiziNasional2019, saya ingin berbagi resep ketika hamil dulu.

Masalah kekurangan gizi bisa dicegah dari awal kehamilan ya moms. Masa kehamilan itu sangat membutuhkan banyak sekali gizi dan vitamin untuk perkembangan bayi di dalam perut, salah satunya adalah vitamin B9 (folat). Seperti yang saya kutip di hellosehat.com, "kandungan folat (vitamin B9) dalam labu siam sangat bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sang Ibu." Nah Kalau bumilnya memperhatikan asupan makanan yang masuk untuk si bayi, insyaallah masalah kekurangan gizi tidak akan dialami oleh si anak nanti.

Untuk mengkonsumsi makanan sehat nan bergizi tidak selalu harus yang mahal ya moms. Nah, si labu siam ini adalah salah satu sayuran yang relatif murah tapi memiliki banyak sekali kandungan gizi dan vitamin di dalamnya. Jadi sekali lagi, makanan sehat nan bergizi itu tidak selalu harus mahal 😁👍.