Sayur Lompong / Batang Talas Fiber Creme
Tukang sayur hari ini bawa sayur lompong. Dulu dulu saya males masak sayur ini soalnya suami saya agak picky soal sayur apalagi sayur ekstrem kaya gini. Hehe. Menurut dia sayur selain sayur sop , bayam , dan kangkung itu sayur ekstrem 😁 btw , lompong ini banyak manfaatnya, mom. Salah satunya selain tinggi serat juga bagus buat kesehatan jantung. Biar gak kolesterol, saya ganti santan pakai fiber creme. Kemarin dapet cerita temen saya kebanyakan makan masakan bersantan , lalu dia kena penyakit penebalan kantong empedu. Buat rasa mirip kok, hasilnya sama sama enak. Sekarang kalau bikin opor ayam atau kolak saya ganti pakai fiber creme seluruhnya atau saya campur setengah setengah pakai santan. Biar lebih sehat gitu mom 😆
Sayur Lompong / Batang Talas Fiber Creme
Tukang sayur hari ini bawa sayur lompong. Dulu dulu saya males masak sayur ini soalnya suami saya agak picky soal sayur apalagi sayur ekstrem kaya gini. Hehe. Menurut dia sayur selain sayur sop , bayam , dan kangkung itu sayur ekstrem 😁 btw , lompong ini banyak manfaatnya, mom. Salah satunya selain tinggi serat juga bagus buat kesehatan jantung. Biar gak kolesterol, saya ganti santan pakai fiber creme. Kemarin dapet cerita temen saya kebanyakan makan masakan bersantan , lalu dia kena penyakit penebalan kantong empedu. Buat rasa mirip kok, hasilnya sama sama enak. Sekarang kalau bikin opor ayam atau kolak saya ganti pakai fiber creme seluruhnya atau saya campur setengah setengah pakai santan. Biar lebih sehat gitu mom 😆
Cara Membuat
- 1
Potong sayur lompong dan cuci dengan menggunakan garam untuk hilangkan getahnya. Sisihkan.
- 2
Tumis semua bumbu iris hingga wangi kecuali cabe rawit dan cabe ijo. Saya masukkan terakhir agar dapat rasa pedasnya dan gak ilang saat di tumis di awal. Tapi buat yg tidak terlalu suka pedas bisa di tumis di awal yaa.
- 3
Masukkan air sedikit saja karena sayur lompong sendiri mengandung banyak air. Setelah mendidih masukkan fiber creme dan potongan sayur. Masak hingga setengah matang. Lalu masukkan potongan cabe, masak lagi hingga cabe layu. Tambahkan garam, gula, merica serta penyedap. Masak tidak terlalu lama agar warnanya tetap hijau dan teksturnya masih crunchy. Tapi jika suka yang lembek, bisa dimasak lebih lama lagi.
Resep Serupa
-
Sayur Batang Talas/Jangan Lompong (fiber creme) Sayur Batang Talas/Jangan Lompong (fiber creme)
#onerecipeonetree
-
Sayur Lodeh Fiber Creme Sayur Lodeh Fiber Creme
Ini adalah salah satu sayur kesukaan suami. Karena pengen lebih sehat, santan saya ganti dengan Fiber Creme. Rasa? Tenang, tetep gurih 👍
-
Sayur Lodeh Fiber Creme Sayur Lodeh Fiber Creme
Dalam rangka pengen makan sayur lodeh tapi lagi diet santan, alhasil waktunya Fiber Creme beraksi 😆#TantanganPertamaku #menusehat #menufibercreme #fibercreme
-
Sayur lodeh fiber creme Sayur lodeh fiber creme
Sayur dgn bumbu yg simple cukup iris ,santan nya di ganti fiber creme lebih sehat untuk rasa gak usah khawatir tetep mantaap walau tanpa santan😁#cookpadcommunity#cookpadcommunity_bali#cookpadcommunity_jakarta#cookpadcommunity_bekasi#cookpadindonesia#cookpad
-
Sayur lodeh fiber creme Sayur lodeh fiber creme
Punya fiber creme yg kelupaan ga dimasak masak jadilah bikin sayur lodeh, fiber creme ini bisa untuk pengganti santan
Evha Ummu Azmi -
Sayur Lodeh Fiber Creme Sayur Lodeh Fiber Creme
Buat referensi kaum ibu yg lagi siap2 nyiapin makanan buat berbuka puasa. Kali ini saya nyobain masak sayur lodeh gak pake santan tapi pakai fiber creme, ternyata rasanya sama malah kalo di icip2 itu lebih gurih. Syukaaa.. Cuman karena jagungnya ga ada di mamang sayur jadi di skip 😁😁#RamadanPenuhIdeMasakan#FestivalRamadanCookpad
-
Sayur lodeh fiber creme Sayur lodeh fiber creme
Belum pernah bikin sayur lodeh, tiba2 kangen sayur lodeh tp gak mau pake santan, jadilah sayur lodeh fiber creme ini, gak kalah maknyus kok dg santan 👍🏻😁Source : Elisa Happy, dg beberapa modifikasi 😁..#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019
-
Sayur lodeh dengan fiber creme Sayur lodeh dengan fiber creme
Recomended bangeeet si fiber creme ini untuk pengganti santan.. selain praktis tapi juga sehat 👌
-
Lontong Sayur Fiber Creme Lontong Sayur Fiber Creme
Tetiba kangen sama lontong sayurnya Samarinda. Biasa klo pagi sebelum ngantor nyempetin buat sarapan lontong sayur deket rumah. Kali ini bikin sendiri,tapi sayurnya pake sayur pepaya muda (stok di kulkas adanya itu😄). Mantul wes...puas makannya..berasa pulang Samarinda 😂#WeekendChallenge#LontongSayur#Cookpad_id#CookpadComunityIndonesia#ResepPraktis
-
Sayur Lodeh Kuning with Fiber Creme Sayur Lodeh Kuning with Fiber Creme
Search on Youtube : Resep EnyongSaya termasuk orang yang suka makanan berkuah santan, cm karna santan itu mengakibatkan kolesterol tinggi, saya ganti dgn FIBER CREME yang lebih sehat. Jadi saya masih bisa menikmati masakan bersantan (santan fiber creme) 😄
-
Sayur Lodeh Fiber Creme Sayur Lodeh Fiber Creme
Dari kemaren ngidam pengen makan sayur lodeh, akhirnya pergi ke tukang sayur dan beli paketan sayur lodeh..Karena ga mau ribed ngulek2 dan pengen agak pedes, jadinya semua bahan tumis di iris aja 😁Pastinya sayur lodeh ini lebih sehatt yah, karena ga pake santannn (walaupun soal rasa lebih gurih pake santan) 😁
-
Sayur lodeh fiber creme Sayur lodeh fiber creme
Ayah request dimasakin sayur lodeh.oke langsung cus pasar.karna ayah gak suka ikan asin,makanya aku ganti patin goreng. nyonyah bawel
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar