👩🏻‍🍳 SOURCE : Buku Resep Inspirasi DEBM..Holla holla..Mana suaranya kawan DEBM-ku 😂Karena dijawa lumayan lama sekali, ngabisin liburan sekalian jadi lupa sama konsisten DEBM 😅Tetapi untungnya hanya naik 1½ Kg dalam kurun waktu 1Bulan, wkwkwkDan akhirnya sekarang mau memulai lagi, awalnya BB 79Kg lah seperti gajah gt lah wkwkwk tapi ya berasa kepedean gitu selama ini hhhh, tapi berkat ikut DEBM 2Bulan dari BB 79Kg menjadi 63Kg Amazing 😅Alhamdulillah sejauh ini masih tidak ada efek samping buruk sama sekali malahan pak suami mendukung penuh kalo istrinya kurus wkwkwk.Mari yang DEBM bisa intip manjah resep termudah ini 😂👇........#3WeeksChallenge#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#Clover#Tidaksekedarmemasak#Resepinspirasidebm#CookpadIndonesia#Cookpadcommunity#mingguke9

#siapramadanHari ini masak gulai tongkol untuk menu makan malam berbuka puasa dan sahur juga...Untuk yang sedang DEBM bisa dong makan gulai tapi dengan syarat santannya santan kemasan ya...

Udah lama ga makan pindang tongkol krna si bapa yg biasa pagi lewat jg gada lewat muluu. Td di pasar pagi sandratex ada yg jual. Jadilah beli.. 20rb dapet 3 ekor. Udah niat bgt mau dieksekusi kyk gini.. jdnya semangat masaknya😅 #DEBMstory

Lagi pengen coba buat tahu #DEBM buat #diet bahannya juga mudah bangettt

Yang ini pedesnya level 1, karena ada kecapnya..#pedesendeus#cookpadcommunity_bandung#dapurelva

Seadanya sayur aja 😁Komplit lbh nyuz x yee, sy cm ada kol n buncis, cuzz ajalah 😉

Ada stock kecombrang sama cuek tongkol di kulkas, akhirnya masak ini deh...😄