Gabus Panggang Sederhana

#Ikanjanganditawar
#3weekschallange
#Berburucelemekemas
#resolusi2019
#cookpadcommunity_palembang
Minggu ke 13
5 april 2019
Suami lg berangkat belanja ke luar kota, jd gantiin posisi beliau jualan, pulang dr toko, kepinginnya tinggal order aja makanan, tp takut beda selera..mubazirrr.
Buka frezeer, nampak ikan gambus dimata, jd kepingin manggang nih, yg mudah aja tapi ttp enak..
Ikan gabus atw haruan, tinggi akan kandungan albuminnya, dipercaya mempercepat penyembuhan luka & infeksi. Yang lebih mantap kl ada ikannya yg ukuran gede, banyak dagingnya & duri ikannya jg gede2..
Hari ini rasanya capek banget, ditambah lg radang tenggorokan, suara udh serak, jd pas lah yah... Bagus buat kesehatan & gak pake minyak jg... semoga makan ini bisa siap kembali aktivitas buat besok. Semangattt 🙌
Gabus Panggang Sederhana
#Ikanjanganditawar
#3weekschallange
#Berburucelemekemas
#resolusi2019
#cookpadcommunity_palembang
Minggu ke 13
5 april 2019
Suami lg berangkat belanja ke luar kota, jd gantiin posisi beliau jualan, pulang dr toko, kepinginnya tinggal order aja makanan, tp takut beda selera..mubazirrr.
Buka frezeer, nampak ikan gambus dimata, jd kepingin manggang nih, yg mudah aja tapi ttp enak..
Ikan gabus atw haruan, tinggi akan kandungan albuminnya, dipercaya mempercepat penyembuhan luka & infeksi. Yang lebih mantap kl ada ikannya yg ukuran gede, banyak dagingnya & duri ikannya jg gede2..
Hari ini rasanya capek banget, ditambah lg radang tenggorokan, suara udh serak, jd pas lah yah... Bagus buat kesehatan & gak pake minyak jg... semoga makan ini bisa siap kembali aktivitas buat besok. Semangattt 🙌
Cara Membuat
- 1
Kl saya pake bagian tengahnya aja, kepala (udh duluan dieksekusi) & ekornya biasanya sy pake buat pindang, belah dari bagian punggungnya, cuci bersih, beri asam jawa & garam, diamkan biar meresap
- 2
Sementara itu bikin cocolannya, iris2 semua bahan, beri duo kecap, aduk2, ready, sisihkan
- 3
Mulai panggang ikan diwajan anti lengket, bagian dalam ikannya terlebih dahulu, tutup wajannya, masak dg api kecil, balik, masak jg sisi luar ikan, jika sdh maang angkat, sajikan dg cocolan..
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya












Komentar